おとなのスクール

●初級
気がつけばいつの間にか泳いでいる、そんな体験を大切に楽しみながら泳法をマスターしています。
【教室の時間】
　・月曜日　１３：００～１４：００　
　・火曜日　１０：１５～１１：１５
　・木曜日　１４：１５～１５：１５　
　・金曜日　１０：１５～１１：１５
　・土曜日　１３：００～１４：００　
　・日曜日　１０：００～１１：００

●中級
4泳法の理想的なフォームを身につけるための土台作りを中心に練習をします。また、基礎体力アップも目指します。
【教室の時間】
　・月曜日　１３：００～１４：００　
　・水曜日　　９：４５～１０：４５　
　・水曜日　１２：４５～１３：４５
　・木曜日　１４：１５～１５：１５　
　・土曜日　１４：１０～１５：１０
　・日曜日　１０：００～１１：００

●上級
水中逆立ちや後ろ向きに泳ぐなど様々な練習をすることで水中での器用さを高めます。器用さが高まれば、自分自身の思うように身体が動きます。そのことが優雅な泳ぎに繋がり、その修得は身体に優しく一生涯水泳を続けることができます。身体に負担なく優雅に一生涯続けることができるフォームを目指します。
【教室の時間】
　・火曜日　１４：１５～１５：１５　
　・火曜日　２０：１５～２１：１５
　・水曜日　１０：５０～１１：５０　
　・金曜日　１０：１５～１１：１５
　・土曜日　１５：２０～１６：２０　
　・日曜日　１１：１０～１２：１０

対象：15歳以上の男・女、高校生

□□□スクール年間カレンダーは□□□
　　　コチラからご確認ください
◇◇◇肌にやさしいピノスのプールは◇◇◇
　　　コチラからご確認ください。
　　　

骨盤矯正ヨガとは
・骨盤の位置を正すことで美しい姿勢に導きます
・下腹部を引き締め、ポッコリおなか解消
・ホルモンバランスが整い、体調を整えます

ピラティスとは
・骨盤を常に安定させて動かすことで姿勢改善
・骨盤の歪み改善、肩こり解消
・骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ
□ピラティススクールの流れ□
Ｓｔｅｐ１
　セルフチェック
Ｓｔｅｐ２
　エクササイズ
Ｓｔｅｐ３
　一人ひとりをサポート
Ｓｔｅｐ４
　セルフチェック

身体リセット＆リラックスヨガとは
・緊張した身体をリセットし疲れをいやし動ける身体へ改善します。
・呼吸を整え、心地よさを感じリラックス効果を高めます。
・血流を促進し、肩こり、むくみ、腰痛、冷え性の改善が期待できます。


ぜひ、一度体験してください！
骨盤矯正ヨガ体験はこちらをクリック
ピラティス体験はこちらをクリック
身体リセット＆リラックスヨガ体験はこちらをクリック

ピノスのカルチャースクールは、
回数券制なので行きたいときに受講できるのです！！

骨盤矯正ヨガ
ピラティス
身体リセット＆リラックスヨガ
各スクールは別々の回数券となります。
(3スクールを一つの回数券で利用することはできません。)

《回数券料金》
・ 4回券　 8,800円
・10回券　19,800円
・20回券　39,600円
　　※全て税込み価格


《スクール会員の利用内容》
・レッスン時間を含め、2時間の滞在が可能。
　ジム、スタジオ、3階ラウンジ、ロッカールームをご利用いただけます。
・アプリに登録いただくと簡単ワンクリックでレッスンの予約が出来ます。
　※定員の場合は、受講いただけないことがあります。
・スクール時間以外で「マシンジム」「プールエリア」「スタジオレッスン」を
　各施設ごとに1回880円（税込）でご利用いただけます。

①次のフォームよりお申し込みください
　お申込みはこちらをクリック
電話やメールでも受け付けております。

②レッスン開始までにピノスフロントにて本申込みをしてください
　・本申込みに必要な物
　　回数券登録料1,100円(税込)　+　回数券代
　　※入金後の返金は致しかねます。
　　身分証明書


■■■体験レッスン■■■
上記のスクールを一度ご体験いただくことができます
　　体験料：1,100円(税込)
　　ご希望の方は、事前にご連絡ください。
体験のお申込はこちらをクリックしてください



　レッスン開校日は下記のカレンダーで
　ご確認ください。
　□□□スクール年間カレンダーは□□□
　　　コチラからご確認ください
　　　移動先のページを下へスクロールしていただくとカルチャースクールのカレンダーがあります


・お申込み、お問い合わせ
　[カルチャースクールお申し込みフォーム]
　http://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index_myself/17939/　
　[体験お申し込みフォーム]
　https://buscatch.net/scp/pinos-rakusai/trial/
　[お問い合わせフォーム]
　https://www.pinos.co.jp/form/form_1.html　
　[メール]　info@pinos.co.jp
　[電話]　　0759325161