075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00

電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00 [日曜日・祝日] 9:30~17:30

お問い合わせ・ご予約

トップ > レッスン代行情報

レッスン代行情報

急な代行が発生する等、状況によっては情報更新が間に合わない場合がございます。
予めご了承ください。
レッスン開始時間の 24時間前以内のレッスン変更(代行や休校など)の場合は
ピノス洛西口公式LINEでお知らせします。ぜひ、ご登録ください。

■2024年02月28日更新

日付時間変更前変更後
プログラム担当プログラム担当
2020年07月13日( 11時00分〜11時45分 健美操島田 健美操西川
2020年07月13日( 15時45分〜16時30分 ヨガピラティス宮崎 ペルビックストレッチ寺岡
2020年07月14日( 10時15分〜10時55分 ヨガピラティス宮崎 ペルビックストレッチ寺岡
2020年07月14日( 11時10分〜11時55分 フラダンス宮崎 休講とさせて頂きます
2020年07月16日( 11時00分〜12時00分 フリースタイルダンス森井 休講とさせて頂きます。
2020年07月28日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド金子 脂肪燃焼寺岡
2020年07月28日( 20時10分〜20時40分 ラディカルパワー金子 筋コンディショニング寺岡
2020年08月04日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド金子 ユーバンド松浦
2020年08月04日( 20時10分〜20時40分 ラディカルパワー金子 バーベルエクササイズ松浦
2020年08月05日( 11時45分〜12時45分 バレエ初級小東 バレエ初級尼口
2020年08月13日( 16時00分〜16時30分 EARTHYOGA中畑 パワーヨガ西川
2020年08月18日( 19時10分〜19時40分 UBOUND金子 UBOUND松浦
2020年08月18日( 20時10分〜20時40分 RADICAL POWER金子 バーベルエクササイズ松浦
2020年08月20日( 16時00分〜16時30分 EARTHYOGA中畑 シェイプアップトレーニング
2020年08月22日( 11時25分〜11時55分 UBOUND中畑 UBOUND松浦
2020年08月25日( 19時10分〜19時40分 UBOUND金子 UBOUND松浦
2020年08月25日( 20時10分〜20時40分 RADICAL POWER金子 バーベルエクササイズ松浦
2020年08月27日( 16時00分〜16時30分 EARTHYOGA中畑 シェイプアップトレーニング ※靴必要
2020年09月08日( 19時10分〜19時40分 UBOUND金子 UBOUND松浦
2020年09月08日( 20時10分〜20時40分 RADICAL POWER金子 バーベルエクササイズ松浦
2020年09月15日( 19時10分〜19時40分 UBOUND金子 UBOUND松浦
2020年09月15日( 20時10分〜20時40分 RADICAL POWER金子 バーベルエクササイズ松浦
2020年09月28日( 12時50分〜13時20分 脂肪燃焼東山 美ボディメイク
2020年09月29日( 19時10分〜19時40分 UBOUND金子 UBOUND松浦
2020年09月29日( 20時10分〜20時40分 RADICAL POWER金子 バーベルエクササイズ松浦
2020年10月04日( 13時00分〜13時30分 FIGHT DOA-SAH 休講とさせていただきます。
2020年10月04日( 13時50分〜14時20分 シェイプアップトレーニングA-SAH 休講とさせていただきます。
2020年10月07日( 15時55分〜16時25分 はずんでエアロ②工藤 はずんでエアロ②小出
2020年10月09日( 15時05分〜15時35分 ヨガ松原 パワーヨガ西川
2020年10月10日( 11時15分〜11時45分 UBOUND中畑 ZUMBA西川
2020年10月12日( 12時50分〜13時20分 脂肪燃焼東山 美ボディシェイプ
2020年10月14日( 15時55分〜16時25分 はずんでエアロ②工藤 はずんでエアロ②小出
2020年10月15日( 9時40分〜10時10分 朝のかんたんヨガ島田 簡単パワーヨガ西川
2020年10月15日( 10時20分〜10時50分 朝のかんたんヨガ島田 簡単パワーヨガ西川
2020年10月20日( 13時15分〜13時45分 バーベルエクササイズ松浦 FIGHT DO
2020年10月20日( 19時10分〜19時40分 UBOUND松浦 パワーヨガ西川
2020年10月20日( 20時00分〜20時30分 バーベルエクササイズ松浦 ズンバ西川
2020年10月26日( 11時00分〜11時30分 健美操島田 健美操西川
2020年10月26日( 11時55分〜12時25分 UBOUND ステップ初級東山
2020年10月26日( 13時45分〜14時15分 マーシャルボクササイズ ステップ中級東山
2020年10月30日( 12時00分〜12時30分 脂肪燃焼エアロ西山 脂肪燃焼エアロ寺岡
2020年11月02日( 19時15分〜19時45分 やさしいエアロ若菜 パワーヨガ西川
2020年11月02日( 20時05分〜20時35分 ZUMBA 若菜 ZUMBA西川
2020年11月02日( 12時50分〜13時20分 脂肪燃焼東山 美ボディメイク
2020年11月05日( 15時55分〜16時25分 アースヨガ中畑 ペルビックストレッチ ※フェイスタオルが必要です寺岡
2020年11月07日( 11時15分〜11時45分 UBOUND中畑 ZUMBA西川
2020年11月12日( 15時55分〜16時25分 アースヨガ中畑 ペルビックストレッチ ※フェイスタオルが必要です寺岡
2020年11月14日( 13時50分〜14時20分 ピラティス井上 ピラティス小東
2020年11月19日( 15時55分〜16時25分 EARTH中畑 EARTH辰巳
2020年12月28日( 19時15分〜19時45分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ寺岡
2020年12月28日( 20時05分〜20時35分 ZUMBA 若菜 脂肪燃焼寺岡
2021年02月17日( 12時45分〜13時15分 ヨガ田中 ヨガ宮崎
2021年02月17日( 13時30分〜14時00分 ヨガ田中 ヨガ宮崎
2021年02月22日( 12時50分〜13時20分 脂肪燃焼東山 美ボディメイク
2021年02月24日( 12時45分〜13時15分 ヨガ田中 休講
2021年02月24日( 13時30分〜14時00分 ヨガ田中 休講
2021年03月03日( 12時45分〜13時15分 ヨガ田中 ヨガ大崎
2021年03月03日( 13時30分〜14時00分 ヨガ田中 ヨガ大崎
2021年03月05日( 12時50分〜13時20分 OXGENO渋谷 癒しのストレッチ西山
2021年03月10日( 12時45分〜13時15分 ヨガ田中 ヨガ大崎
2021年03月10日( 13時30分〜14時00分 ヨガ田中 ヨガ大崎
2021年03月11日( 21時00分〜21時30分 ピラティス調整中 ピラティス水上
2021年03月13日( 13時50分〜14時20分 ピラティス井上 ピラティス藤山
2021年03月15日( 11時50分〜12時20分 ズンバアクア西川 休講
2021年03月17日( 12時45分〜13時15分 ヨガ田中 ヨガ宮崎
2021年03月17日( 13時30分〜14時00分 ヨガ田中 ヨガ宮崎
2021年03月17日( 10時20分〜10時50分 やさしいエアロ大崎 やさしいエアロ宮崎
2021年03月18日( 11時15分〜11時45分 フリースタイルダンス森井 ヒップホップ西山
2021年03月20日( 10時15分〜10時45分 はずんでエアロ①西山 はずんでエアロ①寺岡
2021年03月20日( 11時15分〜11時45分 ヒップホップ西山 脂肪燃焼寺岡
2021年03月24日( 12時45分〜13時15分 ヨガ田中 ヨガ大崎
2021年03月24日( 13時30分〜14時00分 ヨガ田中 ヨガ大崎
2021年04月26日( 19時15分〜19時45分 やさしいエアロ若菜 はじめてエアロ宮崎
2021年04月26日( 20時05分〜20時35分 ZUMBA若菜 ヨガ宮崎
2021年04月28日( 12時40分〜13時10分 かんたんヨガ大崎 癒しのストレッチ《予約 定員33名は変更なし》西山
2021年05月13日( 13時00分〜13時40分 バレエ中級藤山 バレエ中級小東
2021年06月07日( 12時50分〜13時25分 脂肪燃焼東山 脂肪燃焼寺岡
2021年06月28日( 12時50分〜13時25分 脂肪燃焼東山 脂肪燃焼寺岡
2021年07月10日( 15時00分〜15時35分 脂肪燃焼荻野 FIGHTDOA-SAH
2021年07月12日( 19時15分〜19時45分 やさしいエアロ若菜 はじめてエアロ宮崎
2021年07月12日( 20時05分〜20時35分 ZUMBA若菜 ヨガ宮崎
2021年07月30日( 19時10分〜19時50分 ヨガ野口 ヨガ西川
2021年07月30日( 20時05分〜20時45分 フラダンス野口 脂肪燃焼寺岡
2021年07月31日( 12時10分〜12時40分 かんたんバレエストレッチ藤山 パワーヨガ西川
2021年07月31日( 12時55分〜13時35分 ヨガ藤山 ヨガ西川
2021年08月02日( 19時15分〜19時50分 やさしいエアロ若菜 はじめてエアロ宮崎
2021年08月02日( 20時05分〜20時40分 ZUMBA若菜 ヨガ宮崎
2021年08月03日( 10時15分〜10時55分 ヨガピラティス宮崎 背骨コンディショニング (肩・首)西山
2021年08月03日( 11時10分〜11時50分 フラダンス宮崎 背骨コンディショニング (腰周り)西山
2021年08月09日( 12時50分〜13時25分 脂肪燃焼東山 美ボディメイク
2021年08月23日( 12時50分〜13時25分 脂肪燃焼東山 ZUMBA西川
2021年09月04日( 15時00分〜15時35分 脂肪燃焼エアロ荻野 脂肪燃焼エアロ寺岡
2021年09月09日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア荻野 休講
2021年09月28日( 19時05分〜19時35分 UBOUND兵頭 パワーヨガ西川
2021年09月28日( 19時50分〜20時20分 バーバルエクササイズ兵頭 ズンバ西川
2021年09月29日( 9時40分〜10時00分 朝のストレッチ橋本 休講-
2021年10月04日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 背骨コンディショニング野口
2021年10月04日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA若菜 ヨガ野口
2021年10月07日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア荻野 休講
2021年10月10日( 10時00分〜10時40分 脂肪燃焼エアロ渡辺 背骨コンディショニング(肩・背中)西山
2021年10月19日( 19時10分〜19時40分 UBOUND兵頭 UBOUND松浦
2021年10月19日( 19時10分〜19時40分 UBOUND兵頭 UBOUND松浦
2021年10月19日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ兵頭 バーベルエクササイズ松浦
2021年10月25日( 10時10分〜10時40分 はじめてエアロ宮崎 ZUMBA西川
2021年10月25日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 パワーヨガ西川
2021年10月26日( 10時15分〜10時55分 ヨガピラティス宮崎 ヨガピラティス藤山
2021年10月26日( 11時10分〜11時55分 フラダンス宮崎 背骨コンディショニング(腰・背中)西山
2021年10月31日( 12時00分〜12時40分 FIGHTA-SAH やさしいエアロ&ストレッチ工藤
2021年10月31日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH 休講
2021年11月03日( 11時45分〜12時30分 バレエ初級小東 バレエ初級尼口
2021年11月19日( 13時45分〜14時05分 スローエアロビック スタジオ入門寺岡
2021年11月19日( 14時15分〜14時45分 はじめてエアロ はじめてエアロ寺岡
2021年11月19日( 15時05分〜15時35分 はげしくアクア ズンバアクア 30分レッスンに変更となります西川
2021年11月28日( 11時00分〜11時40分 はずんでエアロ②工藤 はずんでエアロ②寺岡
2021年11月29日( 12時40分〜13時20分 脂肪燃焼(中上級エアロ)東山 美ボディーメイク
2021年12月05日( 11時00分〜11時40分 はずんでエアロ②工藤 ズンバ西川
2021年12月08日( 15時50分〜16時30分 はずんでエアロ②工藤 はずんでエアロ②小出
2021年12月10日( 13時45分〜14時05分 スローエアロビック 休講
2021年12月10日( 14時15分〜14時45分 はじめてエアロ 休講
2021年12月10日( 15時05分〜15時45分 はげしくアクア 休講
2021年12月12日( 11時00分〜11時40分 はずんでエアロ②工藤 ヨガ宮崎
2021年12月15日( 15時50分〜16時30分 はずんでエアロ②工藤 はずんでエアロ②小出
2021年12月19日( 11時00分〜11時40分 はずんでエアロ②工藤 はずんでエアロ②寺岡
2021年12月22日( 15時50分〜16時30分 はずんでエアロ②工藤 はずんでエアロ②小出
2021年12月25日( 10時00分〜10時40分 はずんでエアロ西山 ストレッチ宮崎
2021年12月25日( 10時55分〜11時25分 ヒップホップ西山 パワーヨガ宮崎
2021年12月26日( 11時00分〜11時40分 はずんでエアロ②工藤 ズンバ西川
2021年12月27日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ小出
2021年12月27日( 20時15分〜21時00分 ズンバ若菜 ズンバ小出
2021年12月27日( 12時40分〜13時20分 脂肪燃焼東山 美ボディメイク
2021年12月28日( 14 時55分〜15時35分 やさしいエアロ大崎 ZUMBA西川
2021年12月28日( 14時10分〜14時40分 昼のかんたんヨガ大崎 昼のかんたんヨガ西川
2022年01月05日( 15時50分〜16時30分 やさしいエアロ工藤 やさしいエアロ小出
2022年01月06日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア荻野 休講
2022年01月08日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)荻野 脂肪燃焼(中上級エアロ)大崎
2022年01月10日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 美ボディメイク
2022年01月13日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア荻野 休講
2022年01月15日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)荻野 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2022年01月17日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 美ボディメイク
2022年01月20日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア荻野 休講
2022年01月22日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)荻野 休講
2022年01月22日( 19時15分〜19時55分 UBOUND松浦 ズンバ西川
2022年01月22日( 20時10分〜20時50分 バーベルエクササイズ松浦 パワーヨガ西川
2022年01月27日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア荻野 ズンバアクア西川
2022年01月29日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)荻野 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2022年01月29日( 19時15分〜19時55分 UBOUND松浦 UBOUND兵頭
2022年01月29日( 20時10分〜20時50分 バーべルエクササイズ松浦 バーべルエクササイズ兵頭
2022年02月04日( 09時45分〜10時15分 ルーシーダットン西川 休講
2022年02月04日( 10時30分〜11時00分 ステップ入門西川 ステップ入門寺岡
2022年02月04日( 11時10分〜11時40分 ステップ入門西川 ステップ入門寺岡
2022年02月05日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)荻野 脂肪燃焼(中上級エアロ)西山
2022年02月07日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ寺岡
2022年02月07日( 12時10分〜12時40分 ズンバアクア西川 らくらくアクア兵頭
2022年02月09日( 14時25分〜14時55分 かんたんヨガ西川 かんたんヨガ大崎
2022年02月09日( 15時05分〜15時35分 ステップ入門西川 ステップ入門寺岡
2022年02月10日( 14時00分〜14時45分 健美操西川 ストレッチ体操宮崎
2022年02月10日( 15時00分〜15時30分 ズンバ西川 ズンバ平井
2022年02月10日( 15時45分〜16時15分 パワーヨガ西川 パワーヨガ宮崎
2022年02月10日( 09時40分〜10時10分 朝のかんたんヨガ島田 朝のストレッチ西山
2022年02月10日( 10時20分〜10時50分 朝のかんたんヨガ島田 ヨガストレッチ森井
2022年02月13日( 12時00分〜12時40分 FIGHT DOアーサ ズンバ西川
2022年02月13日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップ トレーニングアーサ パワーヨガ西川
2022年02月14日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ寺岡
2022年02月14日( 10時55分〜11時40分 健美操島田 背骨コンディショニング野口
2022年02月15日( 20時50分〜21時35分 ペルビックストレッチ寺岡 骨盤調整ストレッチ水上
2022年02月17日( 09時40分〜10時10分 朝のかんたんヨガ島田 朝のストレッチ西山
2022年02月17日( 10時20分〜10時50分 朝のかんたんヨガ島田 ヨガストレッチ森井
2022年02月19日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)荻野 脂肪燃焼(中上級エアロ)西山
2022年02月22日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 筋トレ&ストレッチ西山
2022年02月22日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド兵頭 ピラティス【予約不要】藤山
2022年02月22日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ兵頭 脂肪燃焼【予約不要】寺岡
2022年02月26日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼荻野 脂肪燃焼寺岡
2022年03月07日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ宮崎
2022年03月07日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA若菜 脂肪燃焼寺岡
2022年03月07日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 休講
2022年03月12日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼荻野 脂肪燃焼寺岡
2022年03月26日( 10時00分〜10時40分 はずんでエアロ西山 はずんでエアロ大崎
2022年03月26日( 10時55分〜11時25分 ヒップホップ西山 やさしいエアロ大崎
2022年03月26日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼荻野 脂肪燃焼寺岡
2022年04月13日( 14時25分〜14時55分 かんたんヨガ西川 かんたんヨガ大崎
2022年04月13日( 15時05分〜15時35分 ステップ入門西川 ステップ入門寺岡
2022年04月14日( 14時00分〜14時45分 健美操西川 健美操島田
2022年04月14日( 15時00分〜15時分 ZUMBA西川 ZUMBA小出
2022年04月14日( 15時45分〜16時15分 パワーヨガ西川 パワーヨガ宮崎
2022年04月15日( 9時45分〜10時15分 ルーシーダットン西川 ヨガストレッチ宮崎
2022年04月15日( 10時30分〜11時00分 ステップ入門西川 ステップ入門寺岡
2022年04月15日( 11時10分〜11時40分 ステップ入門西川 ステップ入門寺岡
2022年04月15日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA&リセット体操西川 休講
2022年04月18日( 12時10分〜12時40分 ZUMBAアクア西川 らくらくアクア西山
2022年05月03日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 バーベルエクササイズ小出
2022年06月06日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ寺岡
2022年06月06日( 20時15分〜21時00分 ズンバ若菜 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2022年07月02日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2022年07月09日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2022年07月18日( 12 時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップ初級小出
2022年07月18日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2022年07月19日( 14時15分〜14時45分 昼のかんたんヨガ大崎 休講
2022年07月19日( 15時00分〜15時40分 やさしいエアロ大崎 休講
2022年07月25日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA若菜 ZUMBA西川
2022年07月25日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 内容変更:ヨガ西川
2022年07月30日( 12時25分〜13時10分 ヨガ藤山 ヨガ西川
2022年07月30日( 11時40分〜12時10分 かんたんバレエストレッチ藤山 癒しのストレッチ西山
2022年08月04日( 13時00分〜13時45分 バレエ中級藤山 バレエ中級小東
2022年08月04日( 14時00分〜14時40分 バレエトゥーシューズ藤山 バレエトゥーシューズ小東
2022年08月07日( 12時00分〜12時40分 FIGHT DOA-SAH 休講-
2022年08月07日( 12時55分〜13時25分 シェイプトレーニングA-SAH 休講
2022年08月12日( 12時50分〜13時30分 オキシジェノ渋谷 ヨガピラティス宮崎
2022年08月22日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ宮崎
2022年08月22日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA若菜 ZUMBA西川
2022年08月23日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 ボクササイズ
2022年08月23日( 19時10分〜19時40分 UBOUND兵頭 筋コンディショニング ※ステップ台とダンベルを使った筋コンディショニング寺岡
2022年08月23日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ兵頭 脂肪燃焼寺岡
2022年08月29日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ寺岡
2022年08月29日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ寺岡
2022年08月29日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA若菜 ZUMBA西川
2022年09月03日( 19時15分〜19時55分 UBOUND松浦 UBOUND兵頭
2022年09月03日( 20時10分〜20時50分 バーベルエクササイズ松浦 バーベルエクササイズ兵頭
2022年09月06日( 14時15分〜14時45分 昼のかんたんヨガ大崎 ストレッチ兵頭
2022年09月06日( 15時00分〜15時40分 やさしいエアロ大崎 かんたんエアロ寺岡
2022年09月13日( 16時00分〜16時30分 バレエ入門藤山 パワーヨガ西川
2022年09月19日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 休講
2022年09月23日( 13時45分〜14時05分 スローエアロビック 休講
2022年09月23日( 14時15分〜14時45分 はじめてエアロ 休講
2022年10月03日( 12時10分〜12時40分 ZUMBアクア西川 らくらくアクア兵頭
2022年10月03日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ寺岡
2022年10月03日( 20時15分〜21時00分 ズンバ若菜 休講
2022年10月10日( 10時10分〜10時40分 はじめてエアロ宮崎 はじめてエアロ小出
2022年10月10日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2022年10月25日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 バーベルエクササイズ松浦
2022年10月25日( 19時10分〜19時40分 UBOUND兵頭 パワーヨガ西川
2022年10月25日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ兵頭 ズンバ西川
2022年10月30日( 12時00分〜12時40分 FIGHT DOA-SAH 休講
2022年10月30日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH 休講
2022年11月09日( 11時45分〜12時30分 バレエ初級小東 バレエ初級尼口
2022年11月12日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 ズンバ西川
2022年11月14日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ寺岡
2022年11月14日( 20時15分〜21時00分 ズンバ若菜 休講
2022年11月17日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア兵頭 ズンバアクア西川
2022年11月27日( 12時00分〜12時40分 FIGHTDOアーサ パワーヨガ西川
2022年11月27日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングアーサ ZUMBA西川
2022年12月03日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2022年12月05日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ寺岡
2022年12月12日( 10 時10分〜10時40分 はじめてエアロ宮崎 はじめてエアロ小出
2022年12月12日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2022年12月12日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ小出
2022年12月12日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA若菜 ZUMBA小出
2022年12月13日( 10時15分〜10時55分 ヨガピラティス宮崎 パワーヨガ西川
2022年12月13日( 11時10分〜11時55分 フラダンス宮崎 ZUMBA西川
2022年12月20日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 筋コンディショニング寺岡
2022年12月20日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド兵頭 筋コンディショニング寺岡
2022年12月20日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ兵頭 脂肪燃焼寺岡
2022年12月22日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア兵頭 休講
2022年12月26日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 ステップ入門西川
2022年12月26日( 20時15分〜21時00分 ズンバ若菜 ズンバ西川
2023年01月06日( 13時45分〜14時05分 スローエアロビック スタジオ入門寺岡
2023年01月06日( 14時15分〜14時45分 はじめてエアロ はじめてエアロ寺岡
2023年01月06日( 15時05分〜15時45分 はげしくアクア 休講
2023年01月13日( 13時45分〜14時05分 スローエアロビック スタジオ入門大崎
2023年01月13日( 14時15分〜14時45分 はじめてエアロ はじめてエアロ大崎
2023年01月13日( 15時00分〜15時45分 はげしくアクア はげしくアクア兵頭
2023年01月22日( 12時00分〜12時40分 FIGHT DOA-SAH ボクササイズ小出
2023年01月22日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH 休講
2023年01月23日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ小出
2023年01月24日( 20時50分〜21時35分 ペルビックストレッチ寺岡 休講
2023年01月25日( 09時40分〜10時00分 朝のストレッチ橋本 休講
2023年01月25日( 10時15分〜10時45分 やさしいエアロ30大崎 休講
2023年01月25日( 12時45分〜13時15分 かんたんヨガ大崎 休講
2023年01月25日( 11時45分〜12時30分 バレエ初級小東 休講
2023年02月06日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ若菜 やさしいエアロ寺岡
2023年02月06日( 20時15分〜21時00分 ズンバ若菜 脂肪燃焼寺岡
2023年02月20日( 10時55分〜11時40分 健美操島田 かんたんヨガストレッチ宮崎
2023年02月27日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ小出
2023年03月05日( 12時00分〜12時40分 FIGHTDOA-SAH 休講
2023年03月05日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH 休講
2023年03月12日( 12時00分〜12時40分 FIGHTDOA-SAH はずんでエアロ工藤
2023年03月12日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH シェイプアップトレーニング寺岡
2023年03月28日( 14 時15分〜14時45分 昼のかんたんヨガ大崎 ヨガ西川
2023年03月28日( 15時00分〜15時45分 やさしいエアロ大崎 ZUMBA西川
2023年04月09日( 12時00分〜12時40分 FIGHT DOA-SAH(アーサ) はずんでエアロ工藤
2023年04月09日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH(アーサ) ZUMBA西川
2023年04月18日( 19時10分〜19時40分 UBOUND濱野 格闘技エクササイズ和田
2023年04月18日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 バーベルエクササイズ和田
2023年04月23日( 12時00分〜12時40分 FIGHT DOA-SAH(アーサ) 中上級エアロ寺岡
2023年04月23日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH(アーサ) 筋コンディショニング寺岡
2023年04月25日( 19時10分〜19時40分 UBOUND濱野 格闘技エクササイズ和田
2023年04月25日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 バーベルエクササイズ和田
2023年04月27日( 9時40分〜10時10分 朝のかんたんヨガ島田 休講
2023年04月27日( 10時20分〜10時50分 朝のかんたんヨガ島田 休講
2023年04月29日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2023年05月03日( 14時00分〜14時45分 メガダンス入門・初級渋谷 メガダンス入門・初級休講
2023年05月04日( 13時00分〜13時45分 バレエ中級藤山 バレエ中級小東
2023年05月04日( 14時00分〜14時40分 バレエトゥーシューズ藤山 バレエトゥーシューズ小東
2023年05月09日( 19時10分〜19時40分 ユーバンド濱野 休講
2023年05月09日( 19時55分〜20時35分 バーバルエクササイズ濱野 脂肪燃焼寺岡
2023年05月16日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド濱野 筋コンディショニング寺岡
2023年05月16日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 脂肪燃焼寺岡
2023年05月19日( 15時05分〜15時45分 はげしくアクア兵頭 休講
2023年05月23日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド濱野 パワーヨガ西川
2023年05月23日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 ズンバ西川
2023年05月26日( 15時05分〜15時45分 はげしくアクア兵頭 はげしくアクア嘉納
2023年05月30日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド濱野 パワーヨガ西川
2023年05月30日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 ズンバ西川
2023年06月03日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2023年06月06日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド濱野 休講
2023年06月06日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 脂肪燃焼寺岡
2023年06月12日( 10時10分〜10時40分 はじめてエアロ宮崎 はじめてエアロ小出
2023年06月12日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2023年06月12日( 12時10分〜12時40分 ZUMBアクア西川 休講-
2023年06月13日( 10時15分〜10時55分 ヨガピラティス宮崎 癒しのストレッチ西山
2023年06月13日( 11時10分〜11時55分 フラダンス宮崎 自重トレーニング西山
2023年06月13日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド濱野 パワーヨガ西川
2023年06月13日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 ズンバ西川
2023年06月13日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 休講
2023年06月15日( 11時05分〜11時50分 フリースタイルダンス森井 ダンスエアロ渡辺
2023年06月16日( 15時05分〜15時45分 はげしくアクア嘉納 休講
2023年06月20日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド濱野 筋コンディショニング寺岡
2023年06月20日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 脂肪燃焼寺岡
2023年06月27日( 19時10分〜19時40分 ユーバウンド濱野 パワーヨガ西川
2023年06月27日( 19時55分〜20時35分 バーベルエクササイズ濱野 ズンバ西川
2023年06月28日( 9時40分〜10時00分 朝のストレッチ橋本 休講-
2023年06月29日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア兵頭 休講-
2023年07月07日( 15時00分〜15時45分 ヨガ松原 休講
2023年07月15日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2023年07月15日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼今堀 脂肪燃焼寺岡
2023年07月16日( 12時00分〜12時40分 FIGHTDOA-SAH パワーヨガ西川
2023年07月16日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH ズンバ西川
2023年07月17日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ寺岡
2023年07月29日( 11時40分〜12時10分 かんたんバレエストレッチ藤山 かんたんバレエストレッチ森井
2023年07月29日( 12時25分〜13時10分 ヨガ藤山 ヨガ森井
2023年08月02日( 19時15分〜19時55分 ステップエアロ小出 ステップエアロ木下
2023年08月02日( 20時10分〜20時45分 はげしくエアロ小出 はげしくエアロ木下
2023年08月04日( 10時30分〜11時00分 ステップ入門西川 ステップ入門大崎
2023年08月04日( 11時10分〜11時40分 ステップ入門西川 ステップ入門大崎
2023年08月05日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2023年08月27日( 12時00分〜12時40分 FIGHT DOアーサ 脂肪燃焼寺岡
2023年08月27日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングアーサ 筋コンディショニング寺岡
2023年08月27日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングアーサ 筋コンディショニング寺岡
2023年08月28日( 19時15分〜19時55分 やさしいエアロ小出 パワーヨガ西川
2023年08月28日( 20時15分〜21時00分 ZUMBA小出 ZUMBA西川
2023年08月30日( 19時15分〜19時55分 ステップエアロ小出 ステップエアロ木下
2023年08月30日( 20時10分〜20時45分 はげしくエアロ小出 はげしくエアロ木下
2023年09月18日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ寺岡
2023年09月20日( 14時25分〜14時55分 かんたんヨガ西川 かんたんヨガ大崎
2023年09月20日( 15時05分〜15時35分 ステップ入門西川 ステップ入門寺岡
2023年10月04日( 11時00分〜11時30分 背骨コンディショニング野口 ペルビックストレッチ ※フェイスタオルが必要となります。寺岡
2023年10月06日( 19時10分〜19時55分 ヨガ野口 ヨガ西川
2023年10月06日( 20時10分〜20時55分 フラダンス野口 ZUMBA西川
2023年10月07日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン- ユーバウンド山下
2023年10月07日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン- ピラティス山下
2023年10月09日( 12時40分〜13時20分 ステップエアロ東山 ステップエアロ小出
2023年10月10日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 ステップエアロ西山
2023年10月14日( 19時15分〜19時45分 オリジナルレッスン- トランポリンエクササイズ(30分レッスン)西川
2023年10月14日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン- ズンバ西川
2023年10月27日( 13 時45分〜14時05 分 スローエアロビック 動くストレッチ大崎
2023年10月27日( 14時15分〜14時45分 はじめてエアロ はじめてエアロ大崎
2023年10月28日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン- ユーバウンド
2023年10月28日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン- マーシャルボクササイズ
2023年10月30日( 12時10分〜12時40分 ZUMBAアクア西川 休講-
2023年11月02日( 11時05分〜11時50分 フリースタイルダンス森井 ダンスエアロ渡辺
2023年11月04日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン- ユーバンド
2023年11月04日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン- マーシャルボクササイズ
2023年11月06日( 10時10分〜10時40分 はじめてエアロ宮崎 はじめてエアロ小出
2023年11月06日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2023年11月07日( 10時15分〜10時55分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2023年11月07日( 11時10分〜11時55分 フラダンス宮崎 癒しのストレッチ西山
2023年11月07日( 14時15分〜14時45分 昼のかんたんヨガ大崎 ストレッチ嘉納
2023年11月07日( 15時00分〜15時40分 やさしいエアロ大崎 やさしいエアロ嘉納
2023年11月08日( 10時15分〜10時45分 やさしいエアロ30大崎 休講(通勤する電車が人身事故で動かない為)-
2023年11月09日( 11時05分〜11時50分 フリースタイルダンス森井 ダンスエアロ渡辺
2023年11月14日( 14時15分〜14時45分 昼のかんたんヨガ大崎 ストレッチ嘉納
2023年11月14日( 15時00分〜15時40分 やさしいエアロ大崎 やさしいエアロ嘉納
2023年11月16日( 19時10分〜19時40分 カラダメンテナンス寺岡 かんたんヨガ西川
2023年11月16日( 19時50分〜20時30分 脂肪燃焼寺岡 ZUMBA西川
2023年11月18日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン- ヨガ藤山
2023年11月18日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン- 休講
2023年11月19日( 12時00分〜12時40分 FIGHTDOA-SAH 休講
2023年11月19日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH 休講
2023年11月23日( 12時05分〜12時45分 やさしいエアロ河内 懐メロダンス西川
2023年11月25日( 14時25分〜15時05分 脂肪燃焼(中上級エアロ)今堀 脂肪燃焼(中上級エアロ)寺岡
2023年11月25日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン- ユーバウンド山下
2023年11月25日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン- ピラティス山下
2023年11月26日( 12時00分〜12時40分 FIGHTDOA-SAH 休講
2023年11月26日( 12時55分〜13時25分 シェイプA-SAH ピラティス森井
2023年11月27日( 10時10分〜10時40分 はじめてエアロ宮崎 はじめてエアロ小出
2023年11月27日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2023年11月28日( 10時15分〜10時55分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2023年11月28日( 11時10分〜11時55分 フラダンス宮崎 癒しのストレッチ西山
2023年11月28日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 ボクササイズ
2023年12月02日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド
2023年12月02日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン マーシャルボクササイズ
2023年12月04日( 10時10分〜10時40分 はじめてエアロ宮崎 はじめてエアロ小出
2023年12月04日( 15時35分〜16時20分 ヨガピラティス宮崎 ピラティス寺岡
2023年12月06日( 11時45分〜12時30分 バレエ初級小東 バレエ初級尼口
2023年12月09日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド山下
2023年12月09日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン ピラティス山下
2023年12月12日( 13時10分〜13時50分 バーベルエクササイズ兵頭 癒しのストレッチ西山
2023年12月14日( 10時30分〜11時00分 らくらくアクア兵頭 ズンバアクア西川
2023年12月16日( 19時15分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド
2023年12月16日( 20時10分〜20時50分 オリジナルレッスン マーシャルボクササイズ
2023年12月20日( 15時50分〜16時30分 はずんでエアロ工藤 はずんでエアロ小出
2023年12月22日( 20時20分〜21時00分 オリジナルレッスン時間を変更しています 筋コンディショニング寺岡
2024年01月06日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン 19時45分~20時15分 ズンバ嘉納
2024年01月06日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン 20時30分~21時10分 自重トレーニング嘉納
2024年01月13日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン 19時45分~20時15分 ズンバ嘉納
2024年01月13日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン 20時30分~21時10分 自重トレーニング嘉納
2024年01月17日( 11時45分〜12時30分 バレエ初級小東 バレエ初級尼口
2024年01月20日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド
2024年01月20日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン マーシャルボクササイズ
2024年01月22日( 12時40分〜13時25分 ステップエアロ東山 ステップエアロ寺岡
2024年01月27日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド山下
2024年01月27日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン ピラティス山下
2024年02月03日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド
2024年02月03日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン マーシャルボクササイズ
2024年02月04日( 12時00分〜12時45分 FIGHTDOA-SAH 筋トレ&ストレッチ 12時~12時30分に変更工藤
2024年02月04日( 12時55分〜13時25分 シェイプアップトレーニングA-SAH 休講
2024年02月10日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド
2024年02月10日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン マーシャルボクササイズ
2024年02月17日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ズンバ※19時45分~20時30分に変更嘉納
2024年02月17日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン 自重トレーニング※20時40分~21時10分嘉納
2024年02月18日( 11時00分〜11時45分 やさしいエアロ工藤 やさしいエアロ寺岡
2024年02月23日( 14時15分〜14時45分 はじめてのエアロ はじめてのエアロ嘉納
2024年02月23日( 13時45分〜14時05分 スローエアロビック 休講
2024年02月24日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン トランポリンエクササイズ※19時10分~19時40分 西川
2024年02月24日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン ズンバ西川
2024年03月02日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド
2024年03月02日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン マーシャルボクササイズ
2024年03月09日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン パワーヨガ西川
2024年03月09日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン ズンバ西川
2024年03月09日( 11時40分〜12時10分 かんたんバレエストレッチ藤山 パワーヨガ西川
2024年03月09日( 12時25分〜13時10分 ヨガ藤山 ヨガ西川
2024年03月15日( 11時50分〜12時35分 脂肪燃焼西山 脂肪燃焼寺岡
2024年03月16日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド山下
2024年03月16日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン ピラティス山下
2024年03月23日( 19時10分〜19時55分 オリジナルレッスン ユーバウンド
2024年03月23日( 20時10分〜20時55分 オリジナルレッスン マーシャルボクササイズ