スタッフブログ｜ピノス洛西口

ドッグパドル

レッスン
2026年04月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

ドッグパドルはご存知ですか？

２ヶ月前にスカーリングについて
お話ししました。

皆さん頑張って積み重ねていますか？

スカーリングが上達してくれば
次は「ドッグパドル」です。

「ドッグパドル　水泳」で検索すると
いっぱい動画が出てきますね

最近は便利になり過ぎて
何でも教えてくれますね

ドッグパドルについては動画を見て
いただければ伝わると思いますが
動画が見られない方のために少し解説

犬かきのイメージで左右交互に
半分くらいのストロークを行います

スカーリングの縦バージョンのような

脚にプルブイをつけて行ってください

ドッグパドルだけでどれだけ
進めているかを感じてみてください

スピードが上がらない方は
進みが悪いと思います

力任せではなく
リズム良く水を感じながら
前へ前へというイメージです

最終的には
プルブイを外して
ドックパドルをしながら徐々に
水の中に沈んでいけるかどうか？
です

ドルフィンキックやうねりを使わず
ドックパドルでの推進力だけで
潜るイメージです

ぜひ、チャレンジしてみてください

嬉しいコメントありがとうございます

ピノスを楽しむ
2026年03月31日

2026年3月1日でピノス洛西口は30歳になりました。
会員の皆様や地域の皆様に支えられこの日を迎えることができたことをとても嬉しく思います。ありがとうございます。
フロント前にはお客様のコメントの掲示板を設置しています。
とても嬉しいコメントをいただきましたのでご紹介します。

これからもよろしくお願いいたします。

ただいま満開です(^^♪

いきものがかり
2026年03月30日

こんにちは～！
いきものがかりのやまさきです(^^)/
気温も上がって春らしくなって来ましたね～
あちこちから桜の情報が届いていますが
もうお花見に行かれましたか？

ピノスガーデンもお花がいっぱい咲いています
おそらく春の花が全部さいていると思います。
嬉しいことに植えたしたお花はなく
みんな寒い冬を越して咲いたお花です(^_-)-☆

クレマチスも新芽がニョキニョキと
伸びてきました。
１日で10㎝ほど伸びる気がします！
皆さんに大人気のポンパドールです。
これからどんどん伸びてフェンスに絡みついて
可愛らしいピンクの花が鈴なりに
咲いてくれます。

オーダーメイドサプリ

健康づくり
2026年03月26日

ピノス洛西口では、運動前と運動後にその方に合わせたサプリメント提供するサービスを導入しています。
オーダーメイドサプリ会員です。

体調が整った・風邪を引かなくなった・色々なサプリを飲んでたがこれで全てまかなえるなど嬉しいお声をいただいています。

運動と栄養もオーダーメイド

ぜひ、ご見学にお越しください。
詳細はURLからご確認ください▼▼▼
https://youtu.be/C30F4IwZLM8

30年感謝イベント開催

ピノスを楽しむ
2026年03月22日

2026/3/21
休館日に「キッズ感謝イベント」を開催しました！
約200名のお子さん、保護者様にお越しいただきました。
プールでは
大型遊具で遊ぶ、プール開放を実施
スタジオでは
エイベックスダンススクールのHIPHOPとJazz体験会とJazz.HIPHOP合同体験会とカラダの使い方レッスンを実施

皆さん、笑顔で楽しんでいただけました。
引き続きピノスキッズスクールをよろしくお願いいたします！

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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