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スタッフブログ

ヤクルト自動販売機

ヤクルトさんの自動販売機が3階に設置してあります。
気付くと利用者様に分かりやすくPOPを貼って
くださっていました!!!!
さすがヤクルトさんって感じです。


身体の連動と客観的な視点

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

先々月のドリル練習は継続されていますか?

自然とキックとプッシュが入りましたか?

それと言葉を変えて取り組めましたか?

さげる ではなく さがる
あげる ではなく あがる

今月は身体の連動です。

あげる と さがる

意識をしてクロールのリカバリーの腕を
高くあげると反対の腕はさがります。
正確にはさがるではなく水を抑えるです。

背泳ぎでも同じことが言えます。
右腕がリカバリーの時はその重みもあり
自然と左腕、左手のひらで水を抑えることが
できます。

自分の腕の重さを活用して泳ぐことが
大切です。

そういう意味での「連動」です。

泳ぎながら、
クロールの右腕がリカバリーの時、
左腕はどのような状態か?
おへそはどこを向いているか?
脚はどんな状態か?

このような視点を持つと水泳が
もっと楽しくなります。

天井、プールの底などいろいろな角度から
自分の泳ぎを観るような感じで
客観的に泳ぎを捉えることができると
ゆとりのある泳ぎになります。

この1ヶ月

クロールの右腕のリカバリーのちょうど
真ん中で少し止めてみてその時に
自分の身体がどうなっているのか?
をご自分で観察してみてください。

他の泳ぎでもどこかの局面で止めてみて
客観的な観察をして楽しんでみてください。

考えすぎて途中で止まったりしないように
注意してください。
ルール・マナー違反のない範囲で観察を
してみてください。

世界脳卒中デー

毎年10月は脳卒中月間です。

脳卒中に関する知識を広め、理解を高めることを目的に、
日本脳卒中協会による様々な啓発活動が行われます。

10月29日の「世界脳卒中デー」には
各地のモニュメント・建造物を世界脳卒中機構のシンボルカラーである
インディゴブルーにライトアップするイベントが開催されます。

ピノス洛西口においてもこのライトアップに参加します。
・2階フロント前(10月中)
・建物  (10月28日(月)~10月31日(木))

下の写真はシミズ病院の職員の方の手作り
卓上ライトアップです!
100円均一で材料を入手され、低予算でこのクオリティー!
私の写真を撮り方が下手ですが、実物はもっと素敵です。
この取り組みを通して脳卒中の予防をはじめる方がおひとりでも
増えたらとても嬉しく思います。
■日本脳卒中協会のHPでも紹介されています!
https://www.jsa-web.org/citizen_event/7381.html

ご見学・体験お待ちしております♪

こんにちは
10月に入りようやく秋の気配を感じるようになりましたね

動きやすい気候になり、ピノスで新たに運動を開始される方が増えてきています

スポーツの秋!
まだ迷っておられる方もこの機会に始めてみませんか?
体は動かしたいけど、どんな運動をしたらいいか分からない…
そんなお悩みはありませんか?
お客様に合った運動を提案させていただきます!

ぜひ一度ご見学にお越しください♪
いつでもご予約なしでお越しいただけますが、予約もできます(^^)

ご見学のご予約はこちら↓↓↓
https://scr.buscatch.net/application/child?f=pinos-rakusai&i=56655&n=1

シミズ病院グループ医師のコラム

いつも連携をさせていただいています「シミズ病院グループ」から医師のコラム集をいただきました!とても分かりやすくまとまっていますのでぜひ、お読みください。
ピノスの玄関にありますチラシラックに設置しています!
ぜひ、お持ち帰りください。
第一弾「骨折するまで気がつかないって本当!?」
三菱京都病院 整形外科部長 秋山医師のコラムです。

シミズ病院グループのコラムに三菱京都病院の先生が・・・
実は、2つの病院は地域の皆様の健康のために連携をされているようです!
シミズと言えば「脳」三菱といえば「心臓」というイメージが強いです。
患者様の状態に合わせて最適な病院を選択されているようです。
患者様第一。患者様ファーストですね。
この話を聞いた時には、この地域に住んでいてよかったと思いました。
このコラムは全部で5つありますので、随時お知らせいたします!!

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