その痛み、体の硬さが原因かも！
- 健康づくり
- 2024年06月14日
登山が趣味のお客様がご入会してくださいました。
ご入会後最初のカウンセリングにて。。
「この夏、久しぶりに登山に挑戦したいんだけど股関節が痛くて。。
無理だろうな。。
だけど筋力も落ちてきたし運動しようと思って入会しました」
と仰っていました。
痛いところ、どう動いたら痛むのかお話をお伺いしたところ
これは筋肉が硬くなって起きている痛みかもしれないと思いZEROIというお尻周りを緩めるストレッチマシーンを使って頂きました。
ストレッチ中は「いたたた。。。伸びてるわー」と顔をしかめておられました。
終了後「どうですか？」と聞くと
「ん？あれ？痛くない」「なんで？」
「魔法をかけられたようです。これからの生活に光がさしました！」
と喜んでおられました。
後日お会いした時、その後の様子を伺いました。
「今までこもりがちになっていたけど
痛みが軽減されたことで気持ちが晴れ行動範囲が広がりました！」
と笑顔でした。
その後ピノスに来られるたびストレッチマシーンを利用され、水中ウォーキングを頑張っておられます。
このようにストレッチをして痛みが軽減した方はたくさんおられます。
このようなお手伝いで喜んで頂けると本当に嬉しいです。
その長年の痛み筋肉の硬さからきているかもしれません。
ストレッチはじめましょう！！
ピノスには膝痛、腰痛に関してのスキルを持ったスタッフが在籍しています。
痛みで悩んでおられる方、阪急洛西口駅徒歩1分の
フィットネスクラブピノスに是非お越しください。
ご入会後最初のカウンセリングにて。。
「この夏、久しぶりに登山に挑戦したいんだけど股関節が痛くて。。
無理だろうな。。
だけど筋力も落ちてきたし運動しようと思って入会しました」
と仰っていました。
痛いところ、どう動いたら痛むのかお話をお伺いしたところ
これは筋肉が硬くなって起きている痛みかもしれないと思いZEROIというお尻周りを緩めるストレッチマシーンを使って頂きました。
ストレッチ中は「いたたた。。。伸びてるわー」と顔をしかめておられました。
終了後「どうですか？」と聞くと
「ん？あれ？痛くない」「なんで？」
「魔法をかけられたようです。これからの生活に光がさしました！」
と喜んでおられました。
後日お会いした時、その後の様子を伺いました。
「今までこもりがちになっていたけど
痛みが軽減されたことで気持ちが晴れ行動範囲が広がりました！」
と笑顔でした。
その後ピノスに来られるたびストレッチマシーンを利用され、水中ウォーキングを頑張っておられます。
このようにストレッチをして痛みが軽減した方はたくさんおられます。
このようなお手伝いで喜んで頂けると本当に嬉しいです。
その長年の痛み筋肉の硬さからきているかもしれません。
ストレッチはじめましょう！！
ピノスには膝痛、腰痛に関してのスキルを持ったスタッフが在籍しています。
痛みで悩んでおられる方、阪急洛西口駅徒歩1分の
フィットネスクラブピノスに是非お越しください。
