スタッフブログ｜ピノス洛西口

11月のかぶとむしの幼虫

いきものがかり
2016年11月04日

　こんにちは、いきものがかりのヤマサキです。
１１月に入ってずいぶん寒くなって来ましたね。
かぶとむしの幼虫を久しぶりに出してみました。
大きくなっていてビックリです。

しかも、この前よりも動きが活発になっていました。
入れていた木くずがフンだらけです。
また来月どうなっているか楽しみですね！

最近急に寒くなってきましたね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

１１月８日よりアビアランニングシューズの販売会が始まります！
このメーカーはアメリカのオレゴン州で設立されたもので
フィットネスをされている方向けの用品を販売しているメーカーです。

靴のサイズですが、女性は２３～２４cm、
男性は２６～２８cmでご用意してます。

定価より３０％オフで販売いたします。
運動に適した季節がやってきました！！
皆様も是非この機会に新しいシューズにしてみませんか？

ボウリング！！

イベント
2016年10月27日

こんにちは！
実りの秋ですね！

お米が大好きな私は
新米が美味しくて
おかわりが日課の
フロント西村です！

「シエイプアップパーソナル」
レッスンの目標。
２ヶ月で－4キロ！
今から頑張ればお正月太りの
前に間に合いますね！
私はその前に、ご飯のおかわりを
やめましょう。と
言われそうです。

そんな私から、ご報告！
年に２回開催しております、
ピノスボウリング大会。
11/13(日)にエミナースで
開催します！
ボウリングの後には親睦会も
ございます。
初心者の方もご安心。
ハンディキャップも
くださいますよ。

今回もジムの今西コーチと
参加します！

11/6(日)が締め切りです！

久しぶりだわ～と言われる方も
多いですが大丈夫ですよ！
お待ちしております！

ガーターお掃除担当
西村でした。

シューズの販売会！お楽しみに！！

イベント
2016年10月26日

みなさん　こんにちは。

フロントの河合です。

肌寒くなってきましたね。

皆さん、風邪などひかれていませんか？

体調には、気を付けてくださいね。

昨日は、スタジオレッスンで

ハロウィンの仮装で楽しくレッスンを受けられていました！

フェイスブックの写真をチェックしてみてくださいね！

スタジオやジムでトレーニングされる方やこれからトレーニングを始めてみようかなという方へ、

11月8日から数量限定で、シューズの販売会を実施します。

この機会にぜひ商品を手にとって見てくださいね！

フィットネス商品のメーカーＡＶＩＡ(アビア)のランニングシューズです。

数量限定で大変お得な販売価格です。

館内にご案内のポスターを貼っています。是非ご覧ください。

では、また来月・・・

アブドミナルクランチ

その他
2016年10月22日

こんにちは！
ジムの今西です

花粉症の時期でもあり、鼻水に悩まされています。
みなさんはどうですか？

今回もマシンの紹介を行っていきます！

今回のマシンはアブドミナルクランチです。
鍛えられる部位…お腹
効果…腹筋の強化、引き締め、腰痛緩和です。

腰痛にお悩みの方、腹筋を鍛えたいと思われている方。
この機会にジムで一緒に鍛えましょう！

カレンダー

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

日

月

火

水

木

金

土

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

営業時間

[平日・土曜日]　9:30　~　22:30
[日曜日・祝日]　9:30　~　19:00

電話受付時間

[平日・土曜日]　9:30　~　21:00
[日曜日・祝日]　9:30　~　17:30

休館日

毎月1日/11日/21日/月末最終日
年末年始、夏季(8月中旬)
その他施設点検など