細～く、長～く
- 健康づくり
- 2026年07月07日
みなさま こんにちは ふくもりでございます
７月にはいりましたーーーー
７月、京都の夏と言えば、祇園祭です！
今年の夏は暑い！と毎年言われていますが、
朝晩、寒暖差もあり、ちょいと涼しい時もありましたが、
これから段々と暑ーーーーくなって、
京都盆地特有のムシムシがやってきますね
暑い時こそ、しっかり食べて、水分補給
運動もして、睡眠もしっかりととって
好きなことでわくわくしていただきたいと思います！
ピノスの会員の方から、よく
「体調がいいのはピノスのおかげやわ～」
とか
「ピノスのスタッフにアドバイスもらって、膝の痛みが良くなったわ～」
とか
嬉しいお言葉をいただくのですが、
いえいえ
みなさまが真摯に運動や生活習慣の改善に
取り組んでおられるので
体調がよくなり、膝の痛みが緩和されるんですっ！！
私たちがいくらがんばっても
みなさまがしっかりと取り組まなければ
改善されないのです
やはり主役は「みなさま」「あなた」です！！
時折、入会して、やる気に満ち溢れ
ガンガン運動される方がおられますが、
そういう時があってもいいのですが、
できれば長期的に続けて欲しいです
一時的に回復や改善されても
運動をやめてしまうと、元に戻ったり、
悪くなったりすることもあるので
できれば、ずーーーっと継続していただきたいです
細～く、長～く
？！
どこか、懐かしいＣＭのようですが・・・
とのかく！
続けていくことが、とても重要なのです
無理せず、ちょこちょこでも
京都でも永く続く、祇園祭
暑い京都で祇園祭を楽しむために
細～く、長～く
運動を継続しているふくもりでした
７月にはいりましたーーーー
７月、京都の夏と言えば、祇園祭です！
今年の夏は暑い！と毎年言われていますが、
朝晩、寒暖差もあり、ちょいと涼しい時もありましたが、
これから段々と暑ーーーーくなって、
京都盆地特有のムシムシがやってきますね
暑い時こそ、しっかり食べて、水分補給
運動もして、睡眠もしっかりととって
好きなことでわくわくしていただきたいと思います！
ピノスの会員の方から、よく
「体調がいいのはピノスのおかげやわ～」
とか
「ピノスのスタッフにアドバイスもらって、膝の痛みが良くなったわ～」
とか
嬉しいお言葉をいただくのですが、
いえいえ
みなさまが真摯に運動や生活習慣の改善に
取り組んでおられるので
体調がよくなり、膝の痛みが緩和されるんですっ！！
私たちがいくらがんばっても
みなさまがしっかりと取り組まなければ
改善されないのです
やはり主役は「みなさま」「あなた」です！！
時折、入会して、やる気に満ち溢れ
ガンガン運動される方がおられますが、
そういう時があってもいいのですが、
できれば長期的に続けて欲しいです
一時的に回復や改善されても
運動をやめてしまうと、元に戻ったり、
悪くなったりすることもあるので
できれば、ずーーーっと継続していただきたいです
細～く、長～く
？！
どこか、懐かしいＣＭのようですが・・・
とのかく！
続けていくことが、とても重要なのです
無理せず、ちょこちょこでも
京都でも永く続く、祇園祭
暑い京都で祇園祭を楽しむために
細～く、長～く
運動を継続しているふくもりでした
