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スタッフブログ

オリーブの木に花が咲きました(^^)/



こんにちは今日は子どもの日ですね?
夏のような日差しです!
明日は雨のようなので今のうちにと
雑草を抜いて来ました?

するとビックリ‼見つけたんです~‼
オリーブの木に花が沢山ついていました♡
これが実になるのでしょうか???
初めての経験で分かりません(涙)
きっとそうに違いない(^^♪
楽しみです~~



ラベンダーも満開になって来ました。
なんだか今年の花はちょっと小さい感じが
します。

こぼれ種のオルラヤも可愛く咲いています。





もう少ししたら真っ白なアジサイ
アナベルが咲く予定です。

オルラヤが咲はじめました✿



こんにちは☼
いきものがかりのやまさきです(^^♪
ゴールデンウィークですね‼
お天気も良くて皆さまどこかにお出かけ
なんでしょうか?

ピノスガーデンにオルラヤがあちこちに
咲はじめました。
そうなんです〝あちこち〟にです(^^)/
私が植えたのではなく「こぼれ種」から咲いています。
そんなところから???
というようにガーデン一杯に広がっています!
白い小さな♡ハート形の花びらが集まった清楚なお花が
私は大好きなんです(^_-)-☆

昨年の秋頃に咲いた花から取った種を会員の皆さまに
お分けさせて頂きました。
最近、家の庭にも咲いたよ!と嬉しい声を
聞かせていただいております。
先日もご自宅で咲いたお花の写真を見せてくだしました。
沢山の方に喜んでいただいてとても嬉しく思います!(^^)!



image

スプリングセール開催中

さわやかな季節になりましたね!
フロント前のショップでは、
スプリングセールが始まりました!!
水着やシューズ、ウェアがたくさん入荷しております



今まで、ジムしか利用したことが無かったけれど、
これから気温も上がってくるので、プールの利用もしてみようかな、、、とお考えの
会員様やまだご入会されていないお客様もいらっしゃるのではないでしょうか(^-^)
この機会に、水着を見てみませんか




そして、まだこれからフィットネスクラブに通うことをお考えの方、ぜひご見学にお越しください(^^)/
お客様に合ったご利用方法をご案内します
トレーニングに必要な服装も開催中のセール商品を見てイメージもつきますね

皆様のご来館心よりお待ちしております!!

第1回ピノス検定ご参加ありがとうございました!

第1回 ピノス検定
沢山の方にご参加いただきありがとうございました。
正解者の中から抽選で10名の方にピノスオリジナルトートバッグをお渡しいたします。
該当者の方には、フロントでお声掛けいたします。
5月15日木曜日までのお受け取りとなります。
郵送などは致しませんのでご了承の程お願いいたします。

え??
そんなんあったん??という方は、次回のピノス検定に是非チャレンジしてください。

正解は次の通りです

Q1 1.厚生労働
Q2 2.健康寿命
Q3 1.みず
Q4 1.TGSキー
Q5 2.クッション


春はあけぼの~春眠暁をおぼえず~

みなさま こんにちは ふくもりでございます
春はあけぼの~ようよう白くなりゆく山ぎわ~
空気や花の美しい季節になってまいりました

春は、寒暖差があるものですが、
三寒四温すぎる毎日の後は、日中が暑すぎます・・・
自律神経が乱れ、春眠暁をおぼえず
となるのも無理はありません

自律神経とは、暑いと汗を出し体温調節したり血圧を調整したりと
自分の意志ではコントロールすることができません

自律神経を整えるには

 運動・食事・睡眠・ストレス回避など生活習慣の改善で整えることができます

また、呼吸が浅いと自律神経が乱れますので
大きく深い呼吸をするのもおすすめです
ヨガやストレッチなど呼吸を意識して行うものがおすすめです

ご自身の好きなものを楽しんで、毎日を生き生きと生活することで
自律神経も整います

ピノスでは色々なレッスンもありますので
楽しんでみられてはどうでしょうか?

大好きな音楽フェスでストレス発散してふくもりでした


レッスンスケジュール表はここをクリック




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