スタッフブログ｜ピノス洛西口

ピノスのシンボルツリー

いきものがかり
2018年12月03日

お久しぶりの、いきものがかりです。
今日は、ピノスのシンボルツリーをご紹介します！
正面玄関にある『クスノキです』

ツタが絡まって結構いい感じなんです。
周りはローズマリーなどが植わっています
ちょっとした森のような・・・。
トトロが出てきそうですね！

プランターには赤いガーベラが咲いてきました。
クリスマスの飾りしてみようかな～。

ピノスの杉本です。本日よりブログデビューします
無料送迎バスの停留所をこれからご紹介していきます。
洛西・桂坂方面　峰ケ堂三丁目バス停
平日９時３１分スタート・１３時００分スタート
日曜日１３時５０分スタート
運休は毎月１日・１１日・２１日・３１日と
　　　土曜日と祝日です。
このバス停からは今のところ乗られる方はおられません。
次の峰ケ堂一丁目からは月延べ５０人以上の方が
乗られます。（同一人含む）
ご見学の方も乗ってください。

らくさい健康長寿プロジェクト

健康づくり
2018年11月27日

らくさい健康長寿プロジェクトのイベント
「はじめての♪ヒップホップ健康ダンス教室」
　　　　＆健康づくりフェスタ
にピノスも参加します。

洛西地域から来られている会員様が多く、
洛西地域にお住いの方々の健康寿命を
延伸できればと考えております。

西京区役所洛西支所の担当の方々からご依頼が
あり、参加させていただくことになりました。

【歩き方測定】を行います。
測定結果が点数で出ます。
普段の歩き方が正しいかどうかが分かり
ますので、お気軽にお越しください！

洛西支所のホームページをご覧ください！

クリスマスダンス発表会

イベント
2018年11月27日

12月16日（日）京都エミナースで『クリスマスダンス発表会』を実施致します。現在、レッスンでは、その発表会に向けてレッスン中です。初参加のスクール生もたくさんいらっしゃり、ドキドキワクワク。みんな発表会を楽しみに
日々努力されています。頑張れちびっこダンサー！！

西本

市民公開講座に参加！

地域活動
2018年11月26日

第１９回　京都桂病院　心臓血管センターの
市民公開講座に講師として参加させていただきました。

メルパルク京都で約２００名の方がお越しに
なられ、緊張しましたが、何とか、皆様に
インターバル速歩の必要性と重要性を伝える
ことができました。
ウォーキングより、インターバル速歩です。

筋力とスタミナが向上します。

３分ゆっくり
　　↓
３分速く

５回繰り返します。

ピノスでは、
マシンジムでプログラムを組み、
皆さん走っておられます。

ぜひ、みなさんも実践してみてください。

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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