スタッフブログ｜ピノス洛西口

『はぼたん』植えました！

いきものがかり
2018年12月22日

　こんにちは、今日は暖かいですね！
玄関とキッズフロントに、はぼたんを植えました。
最近は色んなはぼたんが売られています。
背の高いのやら、低いの、葉っぱがチリチリしているのとか！
私は、背の高いのと小さなはぼたんと、色んな花を寄せ植えてみました。

ピノスの玄関、ここにあります。
(バラ、シクラメンetc)

キッズフロントにあります。
(シクラメン、ポリコダム、ロータス・ブリムストーン）

また、ご来館の際に見てくださいね！

こんにちは。

フロントの河合です。

今年もあと残すところわずかとなってきましたね。

ピノスは、12/28まで営業しています。
年始は1/4から始まります。

12月に入ってから、ご見学に来てくださる方をご案内することが増えています。
新年に新しいことを始めるためにまずご見学に来てくださっています。

ご案内させていただいた時に立て続けに同じ様なイメージを持って来られていて、ビックリすることがありました。
それは、それぞれのお客様がフィットネスクラブのイメージのお話しをしてくださったのですが、、、

『フィットネスクラブって敷居が高いイメージで…』

とおっしゃるのです。
そういう風にまだ通ったことのないお客様は、感じておられるんだとビックリしました。

全く運動が苦手で今までこのようなところに来たことがない方や、
プールやトレーニングマシンがあったとしても自分にはとうてい使い方も分からないから入っても、、、と思っておられる方も、

ピノスでは、全く問題ありません。

お客様のご要望をお伺いし、お客様に合ったトレーニングメニューを作成し使い方をしっかりとお伝えさせていただいております。
トレーニングメニューは、入会当初だけでなく、随時作り込んでいきサポートさせていただいていますので安心してご継続いただけます。

新しいことを始めるには、大変エネルギーが必要です。

お客様の健康のために、その大きな一歩の後押しをさせて頂けたらといつも思ってご案内させていただいています。

ぜひお気軽にご見学にお越しください。
お待ちしております。

寒い時こそ水素水☆

健康づくり
2018年12月19日

今週は学校も短縮授業から終業式を迎え、
いよいよ年末が近づいてきたと実感しています。
寒さも本格的になってきましたね。

先日「運動前に冷たい水素水を飲むと身体が
ヒヤッとするわ」とお声をいただきました。

そこで！！冬の間水素水サーバー２台の温度を
それぞれ『冷水』『常温』に設定し、
お好みで選んでいただけるようにしました☆

フロント横

２階ラウンジ

空気が乾燥している冬は脱水状態になりやすい！
運動の前後に水分補給を行うことが大切ですよね。

どうせ飲むなら身体にいい水素水がおススメです！！
月額１，６２０円で飲み放題です。

元気に冬を乗り越えましょう♪
フロント平井でした。

ジムの話③シェイプアップ・ラットマシンVer

健康づくり
2018年12月18日

こんにちは！インストラクター小林です☺
今月のマシンは
◎ラットマシン◎
鍛える場所は
☞広背筋
☞大円筋
☞僧帽筋
効果
猫背がなおって姿勢改善★
背中のたるみがなくなって背中美人☆
肩こり解消★
使い方はこうして

こう

コツは背中をまるめないこと！
腕の力ではなく背中から引いてくるを意識して！(肩甲骨)
もちろんスタッフがフォローします☺
ご安心ください☆彡

きれいな姿勢！

たけちゃん４さいスイマーになる
2018年12月17日

　たけちゃん４さいスイマーになる。
たけちゃん現在５さい！　
ちょっぴりヤンチャ(^_-)-☆
プール大好き♪
やる気まんまん♡

こんなにきれいな姿勢でグライドキックできるようになりました。

ピノスには、進級テストはありません！
だからこそ、楽しくのびのび練習しています。
だから！　“楽しいから、やる気まんまんだから”
どんどん上達して行きます！

ビート板キック中のたけちゃんです。

いっぱいキックして体力と持久力つけるぞ～！
帰ったら、ご飯いっぱい食べてね(^^)/

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電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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