新刊コミックス
- ピノスを楽しむ
- 2026年06月12日
ピノス洛西口の３階には約１０００冊のコミックスがあります！
新刊が入りました！！
ぜひ、読みにお越しください。
漫画も楽しめるジム
新刊が入りました！！
ぜひ、読みにお越しください。
漫画も楽しめるジム
[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00
電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30~21:00 [日曜日・祝日] 9:30~17:30
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スタッフブログ
メンテナンスと研修
- その他
- 2026年06月12日
■昨日の休館日にシミズ病院の理学療法士の方から「長く歩くためのポイント」の研修を
していただきました。実技も交えて分かりやすく、そして専門的に教えてくださりとても学びが多くありました。
その研修を元に７・８・９月にスタッフが特別レッスンをさせていただきます。
■マッサージプールのポンプを新しい物と交換しました。
１０年が経過し、故障する前に交換をしました。価格高騰が止まらないです！
■男女更衣室のエアコン内部の洗浄を行いました。
故障を予防し電気代も抑え、皆様に快適にお過ごしいただくための洗浄です。
以前の経験から半年に１回洗浄を行えば営業中の急な故障を防げることが分かりました。
これからも施設を安全に快適に保てるように予防保全を心がけます！
スタッフも色々な方からのお力添えもいただきながら磨きをかけていきます！！
引き続きよろしくお願いいたします。
していただきました。実技も交えて分かりやすく、そして専門的に教えてくださりとても学びが多くありました。
その研修を元に７・８・９月にスタッフが特別レッスンをさせていただきます。
■マッサージプールのポンプを新しい物と交換しました。
１０年が経過し、故障する前に交換をしました。価格高騰が止まらないです！
■男女更衣室のエアコン内部の洗浄を行いました。
故障を予防し電気代も抑え、皆様に快適にお過ごしいただくための洗浄です。
以前の経験から半年に１回洗浄を行えば営業中の急な故障を防げることが分かりました。
これからも施設を安全に快適に保てるように予防保全を心がけます！
スタッフも色々な方からのお力添えもいただきながら磨きをかけていきます！！
引き続きよろしくお願いいたします。
真似をする
- レッスン
- 2026年06月10日
毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。
もう１年の半分が過ぎようとしています
はやすぎます
６月１５日からサッカーワールドカップが
はじまります
これからどんなドラマが始まるのか
楽しみです
水泳も日本選手権が盛り上がっています
なんと言っても枚方スイミングスクール
平泳ぎの大橋選手が先日テレビに
松岡修造さんと出ていました
その中で
トップスイマーのフォームの良いところ取り
をしていると話していました
また、コーチも平泳ぎのフォームは教えて
いないとも言っていました
つまり
自分でフォームを見て
自分でフォームを真似して
自分のフォームにする
ということですね
イメージを自分のカラダで表現する
能力が高いのだと思いますが・・・・・
能力が高いとはいえ
身につけるには相当数の反復が
必要で確認も必要になります
それ相応の努力が必要です
今の時代は
トップスイマーの泳ぎが
すぐに、何度も見ることができます
また、
自分の泳ぎも何回も撮影し
何回も見ることができます
ここで懐かしいはなしを
以前、水中でビデオ撮影会をしていました
その時のビデオカメラは手のひらより
大きく、重さもあるカメラでした
そのカメラが入る
防水のためのプラスティックでできた
カメラより大きなケースがありました
そのケースにカメラを入れて
潜って撮影するのですが・・・・・
ケースの浮力が大きすぎて
撮影中に浮いてくるのを必死に抑え込み
体を沈めるために息を吐き切り
息苦しさを我慢して
カメラが浮かないように力入れて
必死に撮影していたことが懐かしいです
１０名の撮影が終わるころには
酸欠で大変なことになっていました
本題に戻ります・・・
真似をするために必要なことは
器用さを高めることです
・後ろに進むバタ足を習得する
・腕の力だけで後ろに進む
・脚の動きだけで後ろに進む
・平泳ぎで３回に１回は呼吸後に
プールの底を触る
などなど
今までもお伝えしてきたどうでもよさそうな
何の役にも立たなさそうな
そんな練習をピノスに来た時に１０分くらい
取り組んでみることをお勧めします
ちなみに
大橋選手はほとんど平泳ぎの練習をせず
長距離選手と一緒に長い距離を泳いで
体力づくりを中心に練習されています
今一度
ご自身のカラダの関節可動域を広める
自転車こぎなどで基礎体力をつける
など水泳以外にも色々とチャレンジ
全体的な体力・柔軟性の向上を
目指されてはいかがでしょうか？
※真似をする人でAIに作ってもらった画像▼
もう１年の半分が過ぎようとしています
はやすぎます
６月１５日からサッカーワールドカップが
はじまります
これからどんなドラマが始まるのか
楽しみです
水泳も日本選手権が盛り上がっています
なんと言っても枚方スイミングスクール
平泳ぎの大橋選手が先日テレビに
松岡修造さんと出ていました
その中で
トップスイマーのフォームの良いところ取り
をしていると話していました
また、コーチも平泳ぎのフォームは教えて
いないとも言っていました
つまり
自分でフォームを見て
自分でフォームを真似して
自分のフォームにする
ということですね
イメージを自分のカラダで表現する
能力が高いのだと思いますが・・・・・
能力が高いとはいえ
身につけるには相当数の反復が
必要で確認も必要になります
それ相応の努力が必要です
今の時代は
トップスイマーの泳ぎが
すぐに、何度も見ることができます
また、
自分の泳ぎも何回も撮影し
何回も見ることができます
ここで懐かしいはなしを
以前、水中でビデオ撮影会をしていました
その時のビデオカメラは手のひらより
大きく、重さもあるカメラでした
そのカメラが入る
防水のためのプラスティックでできた
カメラより大きなケースがありました
そのケースにカメラを入れて
潜って撮影するのですが・・・・・
ケースの浮力が大きすぎて
撮影中に浮いてくるのを必死に抑え込み
体を沈めるために息を吐き切り
息苦しさを我慢して
カメラが浮かないように力入れて
必死に撮影していたことが懐かしいです
１０名の撮影が終わるころには
酸欠で大変なことになっていました
本題に戻ります・・・
真似をするために必要なことは
器用さを高めることです
・後ろに進むバタ足を習得する
・腕の力だけで後ろに進む
・脚の動きだけで後ろに進む
・平泳ぎで３回に１回は呼吸後に
プールの底を触る
などなど
今までもお伝えしてきたどうでもよさそうな
何の役にも立たなさそうな
そんな練習をピノスに来た時に１０分くらい
取り組んでみることをお勧めします
ちなみに
大橋選手はほとんど平泳ぎの練習をせず
長距離選手と一緒に長い距離を泳いで
体力づくりを中心に練習されています
今一度
ご自身のカラダの関節可動域を広める
自転車こぎなどで基礎体力をつける
など水泳以外にも色々とチャレンジ
全体的な体力・柔軟性の向上を
目指されてはいかがでしょうか？
※真似をする人でAIに作ってもらった画像▼
多肉植物の寄せ植え♡
- いきものがかり
- 2026年06月10日
こんにちは(^_-)-☆
いきものがかりヤマサキです。
ピノスガーデンの多肉植物がモリモリに
育って小さい子どもが沢山でてきましたので
寄せ植えをしてフロントに飾っています!(^^)!
「可愛い～♡♡」と声をかけてくださいます。
いつも褒めていただいてありがとうございます。
カラダの中からも健康に
- 健康づくり
- 2026年06月08日
梅雨の季節ですね
雨の日こそーピノスで色々な運動をお楽しみくださいませ♪
ピノスで販売中のロート製薬さんの
【ナップルドリンク】のご紹介です！
血清中性脂肪の上昇を抑える
優れもので特定保健用食品✨
そして運動前に燃焼系チャージを✨
【ナップルボックス】も！！
6月〜ただいまキャンペーン実施しております
このナップルドリンクとナップルボックスとを
どちらでも1本ご購入いただきますと、
もう1本！プレゼントいたします
ぜひ、お手に取りお試しください
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ぜひ、お手に取りお試しください
| 営業時間 | [平日・土曜日] 9:30 ~ 22:30 [日曜日・祝日] 9:30 ~ 19:00 |
|---|---|
| 電話受付時間 | [平日・土曜日] 9:30 ~ 21:00 [日曜日・祝日] 9:30 ~ 17:30 |
| 休館日 | 毎月1日/11日/21日/月末最終日 年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など |
[住 所]〒617-0002
京都府向日市寺戸町石田9-1
阪急京都線 洛西口駅前 / JR桂川駅 徒歩7分
[電 話]075-932-5161
[F A X]075-932-5160
[駐車場]100台完備
第一駐車場：2時間30分まで無料
第二駐車場：3時間30分まで無料
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