スタッフブログ｜ピノス洛西口

ココロ、カラダをほぐす。

健康づくり
2021年08月26日

ピノス洛西口のスタジオインストラクターの西川さん、おススメの「ほぐせバー」。動画まで作成してくださいました！！
どこをどのようにほぐせばいいのかが一目瞭然！！
ぜひ、ご覧ください！！

小学校３年生の女の子(^^)

体験の前にお母さまが心配でお電話くださいました。
『小さい頃に、他クラブで体験された時に
嫌な経験をされたそうです。
それがあって未だに水に顔を付けることが
できないんです・・・』
とお話ししてくださいました。

当日は、とても笑顔のステキな女の子(*^_^*)
プールに入って“キョロキョロドキドキ”
の様子です。

お顔つけのとき、クラスの皆がするので
緊張の面持ちでやろうとされました
『〇〇ちゃん、無理にしなくていいよ！』
と声をかけました。
少しホッとした様子！

『今度は３秒ブクブクするよ～』

『おくちでブクブクできる人』
『お鼻でブクブクできる人』
『お顔つけできる人』
『頭まで潜れる人』
『できるのやってみよう(^^)/
　　よーいどん！　１・２・３』

と繰り返しやっていると
少しづつできるようになって
最後は潜るところまでできるように
なられました！(^^♪
ご本人も、どんどんできる自分に
笑顔で楽しそうでした。

ピノスは、その子に合わせた指導と
自らやってみる！気持ちを育てます。

表情をみて、怖がっていないか？
無理していないか？
楽しんでいるか？
を見極めその子に合った声かけを
して行きます。

そしてできたら『できたね～！』と
声をかけています。
こういった指導は少人数定員制
だからこそできる指導だといえますね。

もし不安なことがございましたら
担当コーチまでお話くださいませ(^_-)-☆

明るい話題を

その他
2021年08月20日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
本日より9月12日まで緊急事態宣言要請により
日曜日を除く日の営業時間が21時までの時短営業となります

感染拡大防止の為、致し方ないとは思いますが
色々大変な時代になってきましたね・・・

京都府の施設やイベントなども軒並み、延期や中止・・・・・・・・・・・・
・・・・・・の中にいろいろな思いが
しかし、ここはみんなで一丸となって乗り越えたいですね

ステイホームの中での楽しみの一つが
テレビなんですけれど
先日、テレビ朝日系のドラマ『ＩＰ～サイバー捜査班～』を観ていました
このドラマの枠は、京都を舞台としたサスペンスドラマが放送される枠なのですが
過去にはこのピノスがロケ地として撮影されたドラマもありました

記憶に新しいところでは、沢口康子さん
船越栄一郎さん
渡瀬恒彦さん
橋爪功さん
大塚寧々さんなど
（順不同）

船越栄一郎さんとは写真撮影を
橋爪功さんとはお話をしましたーーーーーー

一部のスタッフはレッスン風景のエキストラや
ジムでのマシン指導など
俳優デビュー？？？(笑)したスタッフもいました(笑)

撮影してから、撮影解禁まではそのことを黙っていかないといけなくて
とても辛かったです(笑)
ここでこんなんがあってねーーーとか
沢口康子さんは顔がこんなにちっちゃくてかわいかったですーーーとか
大塚寧々さんはみなさまが使っておられるパウダールームでお化粧されたんですよーーとか

お客様も「みたで～」とか
「Ａスタジオで人がたおれてたな」とか
ジムも犯行現場でした、たしか(笑)

※公式ホームページより写真はお借りしました

思い返せばたくさん楽しい思い出がありますね
（しみじみ）

『ＩＰ～サイバー捜査班～』は京都出身の佐々木蔵之介さんや
間宮祥太朗さんが出演されているので、
ピノスでロケがあれば最高なんやけどなあと思いましたが(笑)

またいつか、ご縁があればうれしいですね

ちなみに、『ＩＰ～サイバー捜査班～』のロケ地は
京都府警が滋賀県庁、
京都中央大学（どこやねん(笑)）は京都工芸繊維大学だそうです

エキストラ出演してみたい
ふくもりでした

『ＩＰ～サイバー捜査班～』のホームページはここをクリック

残暑お見舞い申し上げます

その他
2021年08月15日

みなさま　残暑お見舞い申し上げます
大雨が降り、不安定な日が続いております
ピノスは夏季休館ということで、15日、16日がお休みです

14日の日は大雨にも関わらず、明日から休みになるから来た！と
おっしゃる方がおられました
雨が小康状態になったから、今のうちに

京都府内も警報や土砂災害などがあり
心穏やかでないことに枚挙にいとまがありません

明日は京都の風物詩
五山の送り火の予定ですが、コロナ禍ゆえ
点のみの点灯とのことですが
雨の為にどうなるかもわかりません

雨が降れば、いつかはやむのでしょうが
ここのところの災害は不安ばかりをあおります

しかし、最近うれしいことに
コロナの感染予防で退会された方が
再入会してくださることが増えてきました

運動は免疫力をアップし、健康寿命も延伸します
コロナに負けずに私たちスタッフも笑顔で
お客様をお出迎えしたいと思います

お話もしにくいご時世ですが
笑顔でお待ちしております

うれしい、お手紙。

健康づくり
2021年08月12日

会員様から、とても嬉しいお手紙をいただきました！

腰痛・膝痛で「長期間休会」をされていたので、気になって、お電話をしました。そうすると、病院に通っていて、なかなか良くならず、医師から、「安静に」と言われたので、、、、、とのお返事でした。
腰の状態を見せていただき、アドバイスさせて頂くことをご提案しました。
コロナや年末年始でもあるので、４月末まで「休会」するということになりました。

２月になり、「膝痛・腰痛のことで相談したい」と会員様からお電話を頂き、お話を伺い、筋トレをし過ぎて、筋肉が張っていて、関節可動域を狭く、血流も悪い状態でした。「フロアプライベートレッスン」で、筋肉を緩めて、その後、ジムでのストレッチをおススメしました。

調子が良くなったとのことで、４月末までの休会をキャンセルされ、３月からスタッフのアドバイス通りに運動して、改善することを決意されました。

ジムでのストレッチ、プールでの水中歩行を中心に、運動を再開。
３月１０日には、「前にみたいに、這うほどの痛みがなくなり、しびれも軽減した！」と笑顔になられました。
筋肉を緩めることの効果を実感されていました。

その後も継続的に、筋肉を鍛えるのではなく、筋肉を緩める、ほぐすことを意識して運動をされました。

５月１３日。ゴルフを再開！！
とても喜んでおられました。

ジムでの筋トレも少しづつ始めたいと意欲的に。

７月からは、楽しさの幅を広げるため、スタッフのすすめもあり、水泳のスクールにチャレンジされました！

現在も、体調が良く、以前の痛みが嘘のように良くなり、とても嬉しいとお手紙をいただきました！
私たちも、会員様が痛みから解放され、前向きに、楽しく、生活されていて嬉しく思います。そのお手伝いができてとても嬉しいです。

膝痛・腰痛でお困りの方はぜひ、一度ご相談ください。
薬ではなく、運動を通じて、快適な生活を実現できるように、精一杯頑張ります！

絵手紙が頂きました！！！

＜水泳の担当コーチです(^^)＞
水泳を始めて、水中ウォーキングだけではなく幅が広がりもっと楽しくなりました。
とお話しされています。
今はビート板をもってクロールの息継ぎの練習をしておられます。
先日も『あんまり頑張りすぎないでくださいね！　また腰が痛くなるよ(^^)』
とお伝えしたところ
『わかってます！　大丈夫(^^)』といい笑顔でおっしゃっていました。

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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自分のペースでいいよ!(^^)!

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