スタッフブログ｜ピノス洛西口

楽天シニア！！

健康づくり
2021年07月03日

会員の皆さま・地域の皆さまの健康づくりのお手伝いとして、【楽天シニア】に加盟しています。２階フロントにチェックイン端末があります。楽天シニアをされている方がチェックインすると「楽天ポイント」が１ポイントもらえます。あっ、１日４０００歩以上あるけば・・・でした。
会員の皆さまにも浸透してきて、ピノスに来る楽しみが増えたと喜んで頂いています。
シニアでなくてもアプリをダウンロードすればどなたでも使えます！

楽天シニアについて▼▼
https://senior.rakuten.co.jp/

そして、そして、何と今なら

ポイント１０倍キャンペーン中！

７月７日２３：５９まで。
ピノスは２２:３０分で閉館なので、それまでOK。ご近所にお住いの方も２階フロントにチェックイン端末がありますので、お気軽にお越しください！無理な勧誘はしませんので・・・

楽天シニアでピノス以外でも健康活動を！
健康寿命１００歳実現に向けて！！

１０倍キャンペーン内容▼▼
https://senior.rakuten.co.jp/campaign/walking_checkin_10-202107.html

好評につき、ランニングスクール再開講です

イベント
2021年07月02日

お子様対象の沖コーチによるランニングスクールが開講されます
７月は無料体験
８月から開講します

ランニングだけではなく、いろいろなスポーツに通用するからだの動かし方を
お伝えします
前回のランニングスクールでは、５０メートル１０秒台のお子様が
なんと８秒台に！
沖コーチのわかりやすいお話しと動画による客観的に自分をみるなどのカリキュラム

少人数制ですので、是非無料体験されませんか？

大人の方もご興味あるかとは思いますが、お子様対象ですので
ご了承ください

マンガ一部入れ替え‼️

ピノスを楽しむ
2021年07月01日

不定期ですが、マンガを入れ替えています‼️今回は人気ベスト3が‼️
3階ラウンジに約1000冊設置しています。
運動の後に。
マンガのついでに運動。
時にはマンガだけで。

その時の気分でいろいろな利用方法があるクラブです。その方が運動が習慣化すると考えてます‼️

介護の原因。２４．８％

健康づくり
2021年06月29日

介護の原因　上位３つ
①２４．８％　運動器障害
②１７．６％　認知症
③１６．１％　脳血管疾患

運動器とは
骨格、関節とそれらに結合する骨格筋、腱、靭帯のこと
つまり、変形性膝関節症などは運動器障害の１つです。運動器障害があると、日常生活が快適ではなくなり、カラダだけでなく、ココロも疲れてしまいます。

運動器障害を予防・改善するには、運動習慣をもつことが大切です。
改善には、やっぱり、プール。水中で歩くこと。
予防にも、やっぱり、プール。水中で歩いたり泳いだり。

有酸素運動と筋力トレーニング、柔軟体操（ストレッチ）を行うことが良いです。

鍛えることばかりに意識が行ってしまう方が多いですが、筋肉を緩めて、筋肉を鍛えて、有酸素運動で血管を柔らかく。そのようなトレーニング良いです。

ピノス洛西口では、その方の状態に合わせて、オリジナルの運動プログラムを作成しています。フィットネスクラブは初めてで、何をすればいいか分からず不安だと。。。という方に特に喜んで頂いています。

まずは、施設のご見学にお越しください。予約なしでいつでもお越しください。

◆ご見学の流れはコチラ
https://www.pinos.co.jp/guide/

◆ロコモティブシンドロームの詳細
https://locomo-joa.jp/

◆ピノスのサポートシステム
https://www.pinos.co.jp/landing2/

キッズスクール３密回避

レッスン
2021年06月28日

キッズスイミングスクールのコロナウイルス感染拡大防止対策のご紹介。

①手指で触れる箇所に抗ウイルス・抗菌効果がある、「チタンコーティング」を加工しています。
これは、阪急電車など不特定多数の方が利用される場所で加工されています。加工された箇所に触れると、消毒をした時と同程度の効果を発揮します。つまり、手指についたウイルスや菌が不活化します。奈良県立医科大学のエビデンスがあり、コロナウイルスの不活化を証明しています。
詳しくはコチラをご覧ください。
https://www.pinos.co.jp/free/?id=2243
②時差登校
各クラス時差式で登校し、時差式でレッスンを開始、終了しています。その理由は、更衣室や体操場での「密」を避けるためです。レッスン前の体操も現在は行っていません。
③二酸化炭素濃度
玄関・体操場の窓を開放し、換気をしています。換気しているので大丈夫！でも、本当に大丈夫か心配になり、二酸化炭素濃度測定器を購入し、定期的に測定しています。
４００～６００を推移しています。（換気の目安は１０００です）
換気ができていました。プールギャラリーも測定したところ、４００～５００でした。換気扇３台が活躍しています。

その他、お子さまのマスク着用など、各ご家庭でも対策を踏まえた対応をしていただいています。

これからも、お子さま・保護者の皆様に「安心・安全」な環境をご提供できるようにして参ります。これからもよろしくお願い致します。

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

スタッフブログ

楽天シニア！！

好評につき、ランニングスクール再開講です

マンガ一部入れ替え‼️

介護の原因。２４．８％

キッズスクール３密回避

カレンダー

最新記事

カテゴリ

アーカイブ