スタッフブログ｜ピノス洛西口

素晴らしい懸垂！

健康づくり
2022年03月02日

ピノスにご入会して１年半になる70の男性の方が、毎回、来られるとマシンジムで懸垂をされ、その姿勢がとても綺麗です！

お話を伺うと、入会してジムで器具を見て、10代以来懸垂してみようと思われやってみたら1回もできなかったのがスタート。

それ以来、トレーニングしては、どれだけ懸垂できるかチェックしていったら、少しずつできるようになられ、今では、10回を超えてできるようになられています。

懸垂するにあたりこだわっているのは、「姿勢よく行うこと」「１回ずつ、肘が伸びるところまで戻すこと」だそうです。

今後の目標は15回できることだそうです。

見ていてすごくきれいな懸垂です。目標達成できるよう、応援しています。

懸垂の様子はこちらから↓↓↓
https://youtube.com/shorts/A-l70_vtKsw?feature=share

ピノスガーデン

いきものがかり
2022年03月02日

こんにちは『いきものがかり』のヤマサキです。

３月になりましたね！
『春がきたぁ～～！！』て感じ(*^_^*)
玄関にお花を植えました。
この日は久しぶりのポカポカのお天気
嬉しくなってウキウキしました（笑）

『お庭キレイね、もう完成なの？』
と聞かれたりしていたんですが・・・
寒くて外に出られませんでした(^^ゞ

会員様からいただいた“ステンドガラス”をやっと設置することが
できました。
キレイですね～♡

そして私の大好きなお花を植えました。
ローダンセマムのアプリコットジャム
リトルエンジェル

スノコに色を塗ってステンシルで字を書いた
ウッドフェンス

冬を越したラベンダーやユーカリも
元気です。

もっともっと色んなお花を植えて行きますので
楽しみにしていてくださいね！
ガーデニングをしておられる方や興味のある方
ご意見やアドバイスいただけたら嬉しいです。
宜しくお願いします!(^^)!

DANCE イベントの関西選抜にピノスキッズ生が２名選ばれました！

イベント
2022年03月01日

3/6(日)に関西のエイベックスダンスマスター導入店舗での合同発表会“DANCE KINGDOM”が大阪城公園内にありますCOOL JAPAN PARK OSAKA WWホールと言う会場で開催されます。

COOL JAPAN PARK OSAKA　WWホール
↓↓↓

このホールの命名は、あの【明石家さんまさん】がされたそうです(笑)

ピノスからも１チーム参加します。
PINOS WAZA チーム
↓↓↓

この“DANCE KINGDOM”では、各店舗の発表以外に、関西の全店舗から選ばれた【関西オールスターズ】というチームが結成されます。
今回の関西オールスターズは、全員で13名ですが、その内、ピノスからなんと２名も選出されています。

イベント公式HPでも紹介されています。
↓↓↓
https://dancemaster.avex.jp/event/dk_osaka/special.html

関西の選抜に選ばれたピノスっ子は、ピノスで初めてダンスを始め、関西で選ばれるほどのスキルを身に着けました。
選ばれた２人の発表会当日のパフォーマンスに大いに期待しています！！

初心者クラスのキッズスクール生も頑張っています！

レッスン
2022年02月28日

ピノススイミングスクールでは、クラスを「アヒルクラス」「ペンギンクラス」「ラッコクラス」「イルカクラス」「シャチクラス」「トビウオクラス」と分けて練習をしています。

アヒルクラスの子供たちは、補助具をつけて一人でバタ足で水中を移動したり、お顔をつけたりを練習しています。

初めてプールを見たお子さんは、あまりの大きなプールとたくさんの水の量を見て固まることもありますが、練習を重ねていくごとに、最高の笑顔で楽しんでもらえます。

ピノススイミングスクールは、テストがなくのびのびと成長できるスイミングスクールです。

４月より土曜日クラスも新設開校します。
３月は体験会を実施。詳細はこちらから↓↓↓
https://www.pinos.co.jp/free/?id=2482

自分のために！

健康づくり
2022年02月27日

ストレッチの大切さを実感された方のお話しを
させて頂きたいと思います！！

ピノス歴　５年10ヶ月の木村さまです。
この日はジムで（ZERO-i）でストレッチ
をしておられる時にお写真を撮らせていただきました。
　
木村さまとお話しをよくさせていただくようになったのは
腰を痛められて相談してこられたのがきっかけです。

いつも朝早くに起きられ散歩を日課にしておられます。
『歩いている途中で腰が痛くなるから困っている』
とお伺いしました。

お身体の様子をみてみると、右側の腰の筋肉がパンパンで
右足先をおもいっきり右外側に向けて歩いておられました。
ピノスで主に何をしておられますか？
とお聞きすると！　
『ジムで筋トレ』と答えてくださいました。
筋トレだけですか？　ストレッチは？
とお聞きすると・・・
『やってないわ！　朝のストレッチのレッスンには入ってるよ』
と仰っていました。

そこから、まず私のプライベートのストレッチに
入って頂きジムでも自分で出来るストレッチをお伝えしました。

今では腰も良くなられ、なにより歩き方がとても
キレイになられました。
体重も少し減り、ますます健康な毎日を過ごして
おられます。
朝のストレッチも継続しておられ
『初めはもう少し男性もいたけど、今では僕くらいや
女性ばっかりやけど自分の為やもん、続けるわ！』
と仰っています。

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28	29	30

営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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