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スタッフブログ

イベント

大塚製薬×ピノスコラボイベント

今回が最後の講座です。

第5回

『食物繊維について』

大塚製薬さんが毎回来てくださり、栄養についてお話をしてくださいます。
毎回私も参加させていただいていますが、勉強になります!!

是非最後の機会ですのでご参加ください。
電話・フロント・メールにてお申込みください。
ご不明な点はお気軽にスタッフまでお尋ねください。



今年もありがとうございました

みなさま こんにちは ふくもりでございます

今年も残すところあと少しとなりました
みなさま 体調はいかがでしょうか

インフルエンザが警報レベルではやっているそうですーーー
手洗い、うがい
睡眠、栄養
そして何より運動と笑ってすごす!
これが何より!!

運動は身体の体温を上げるので免疫機能も活性化します
冬は寒いのでご自身の体力などにあわせて
出来ることを少しでもして頂けただらと思います

ふくもりはストレッチは毎日
出来る範囲でコツコツやっています
冬は身体が固くなるので無理しないように
呼吸と姿勢に気を付けてやっています

脳筋GOODレッスンでも毎回お伝えしていますが、
ストレッチはご自身の身体との対話です
今日はこんな調子だなとご自身の身体を観察する時間です

そして冬でも水分補給!!
夏の水分補給は、みなさま気を付けられますが
以外に冬は気にされません
のどが渇いた感覚があまりないからです

のどの渇きがインフルエンザにとっては好都合な環境なので
のどは常に湿らすようにしましょう~

今年もあと残り少しです
健康に過ごして、また来年もどうぞよろしくお願いいたします

紅茶と白湯で常にのどをうるおしている
ふくもりでした




今年も残りわずか

お久ぶりです。
毎日水の中にいる西田です!(^^)!

気がつけば今年も残りわずかとなりました。
毎日寒い日が続いていますが、皆さん体調いかがでしょうか。

11月30日(日)に京都アクアリーナにて子供の水泳大会がありました。
ピノスからは9名の参加でした。
この大会は、日本水泳連盟資格表の5級~1級までをB級・1級に満たない場合はC級クラスとなります。
その大会に出場しました。

朝早くから夕方まで試合があり初めてのお子様も頑張って自己記録にチャレンジしていました。
京都のスイミングクラブがたくさん出場していたため、初めてのお子様はとても緊張されていました。

自分のレースまでは緊張してカチカチな様子でしたが、一度泳ぐと緊張も解れて笑顔もたくさんありました。
ピノスの仲間が出場している時はプールサイドで応援しています。

応援されると力も出ますし気合が入ります。

その中でC級クラスの4×50mフリーリレー(クロールのリレー)でピノスが優勝しました。
強豪のスイミングスクールも出場していたので、優勝は厳しいかな…と思っていましたが、先行逃げ切りと4人の力がひとつになり勝ち切ることが出来ました。
子供の力は無限ですし、最高の笑顔が見れました。
表彰があり1人ずつ首にメダルをかけて貰う姿を見ているとグッと来るものがありました。
小さいころから見ているお子様ですので、ここまで頑張ってくれている事や日々厳しい練習にも耐えて頑張ってくれている成果が出せた事など色々な思いがありました。

頑張ったら結果がついてくることが再認識できました。

3歳半のお子様~80代の大人の方まで担当させていただいていますが、それぞれ頑張った先には結果がついてきますし出来たと思える気持ちが増えてくると思います。

コツコツ頑張ることです。
また笑顔が見れるように私も頑張って指導していきたいと思います。




冬支度❀

こんにちは(^_-)-☆
いきものがかりです!

早いもので今年も残すところ
あと17日になりました。
本当に早いですね~
町のホームセンターや
お花屋さんでは、もう門松が
並んでいます。

ピノスガーデンでは恒例になった
多肉植物の凍結を防ぐための
プチプチビニールが登場しました。
せっかくの可愛い多肉ちゃんが
見えなくて残念なんですが
凍ってしまうと枯れてしまうので
しょーがないです(´;ω;`)






そんな中でもよく見てみると
ローダンセダムに小さな花芽が
ついていました。



また暖かい春が来るまで
大切に見守って行きたいと
思います。

ピノスの年末年始休館日は

2025年12月28日(日)~
2026年1月3日(土)がお休みです。

1月4日(日)より
通常営業になります。

AED体験会

12月12日(金)Bスタジオにて『セコムのAED体験会』が行われました。

日常生活の中でよく目にするようになった『AED』
最近では色んな場所で設置されていますね!
ピノスにももちろん置いております。

でもいざ使うとなると、、、、どう使うの?

今回『セコム』の方が来てくださり実際に体験できるとのことで、お客様は大変興味津々で体験をされていました。
でもいざ人形を使い胸部圧迫を体験されると、
『全然押せてない』
『こんなに押さないといけないの』
『実際、人にするにはためらう』
『骨が折れないかな?』
など様々なお声や感想が飛び交っていました。

またAEDの音声ガイドも実際に聞かせていただき、音声ガイドに従いながらAED装着から胸部圧迫までを皆様体験されました。

AEDを初めて使われる、胸部圧迫を初めて体験される、とてもよい体験・機会でした。







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