スタッフブログ

11月11日(火）　
【脚力アップスクール】
【脳・筋・goodスクール】
合同の秋の遠足へ行ってきました！！

今回は長岡天満宮散策・錦水亭さんでお食事会を行いました。

大変お天気も良く最高の散策日和！
錦水亭さんにある中のお庭になんと白鳥がいたんです！
お客様もスタッフも感動とびっくりでいきなり皆さんテンションがあがりました。
お店の方に伺いお店で飼っているそうです。
名前は【シロ君】　もし行かれることがあれば呼んであげてください。
とても人慣れしていて、そばに寄ってきてくれます。

天満宮内も池があり鯉が泳いでいたり、亀が泳いでいたり、鴨がいたりとのんびりと楽しめます。

お食事も池の上で個室で景色を楽しみながら会話も弾み楽しいひと時でした。

【脚力アップスクール】
陸上と水中のそれぞれの利点を生かしたトレーニングを行い、１００歳まで歩くことのできる脚力を目指すクラスです。

【脳・筋・goodスクール】
フレイル予防・認知症予防を目的としたスクール

転倒予防、筋力向上、関節痛緩和
認知症予防、ストレス解消などが期待できます。


お知り合いやご家族の方などお困りや少し気になる方などフィットネスでは少し抵抗が、、、などスクールだと少人数で一人一人に合わせて運動ができます。お気軽にスタッフ・お問い合わせご相談ください