スタッフブログ

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

ごめんなさい・・・・・・
気づいたら10日が過ぎていました！

昨日会員様から
「よかったー元気なんですね！」と
お声をかけていただきました。

「えっ元気ですよー」と

「10日のブログが出てなかったから
体調でも崩して・・・」と

心配をしてくださっていたことに
嬉しさとそれ以上に恥ずかしさが・・

大変申し訳ございませんでした！

元気です！ありがとうございます！


1ヶ月が早いです。

８日遅れの今回は
バタ足の器用さです

バタ足は足首が柔らかいほどよく進みます。
一生懸命バタ足をしているが進まない・・
という人は足首が硬いのでは？

正座ができないほど硬い方は重症です

正座ができてその時、ハの字に
曲がっている方はOKです

力が抜けると自然とハの字になります
ハの字になるのでスクリュー効果が
高まり、よく進むバタ足になります

正座ができないくらい硬い重症の方も
あきらめないでください
その方は「平泳ぎ」が上手いはずです

それぞれの身体的特徴に合わせて
得意・不得意があるのが水泳の魅力
の１つでもあります

得意を伸ばして
不得意は受け入れて楽しみながら
取り組む
この考え方であればストレスなく
水泳ができます

ここで皆さんに

バタ足で後ろにすすめますか？

ポイントは
足首で手招きするようにするです。

これができる方は相当器用な方です

他のお客様のご迷惑にならないように
柱の間か
柱の横のコースですいているときに
チャレンジしてください。

私はコーチなのでスイスイと進みます！

来月１１月１０日に必ずアップします！
体調も万全です！

引き続きよろしくお願いします！！