スタッフブログ

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

10月2日から３階に新しく
ピラティス専用スタジオをオープンします。

女性限定ですが、
スタッフとして研修でピラティスのマシンを
体験しました。

感想は
身体の状態が分かるので、とても
とても良いという感想です。

ピラティスさんという方が開発された
プログラムです。

リハビリの要素が強いプログラムです。

ただ、ピノスで導入した「楽々ピラティス」は
鍛えるよりも整えることを優先した
年齢を問わないピラティスの内容です

整わないことによる身体の不調を
整えることにより改善を促す

姿勢改善にもつながるとのことです

ピラティスのマシンを通して
自分のカラダを知ることができます

ここは水泳にも通じるところがあります

泳ぐことで、今の自分のカラダとココロの
状態が分かります

今日は右肩の動きが悪い・・・
腰が痛い・・・など

泳ぐことで、各関節が動き、
筋肉が動き、血流が良くなり
カラダが整っていきます

カラダが整うことによって
ココロも整います

ピラティス後に泳ぐという流れも
カラダとココロにとってとても
良い状態へと導いてくれるように
思いました

水泳をされている方も
一度、ピラティスを体験されては
いかがでしょうか？

無料体験会実施中です！

詳しくはコチラ　▼　▼　▼
https://tc.tsite.jp/pilates/lp/4722-cp202508