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模範泳法 背泳ぎ編

ピノスコーチの模範泳法“背泳ぎ”の映像をYouTubeでアップしました。
↓↓
https://youtu.be/F1fZ0kTrSwY

背泳ぎは、四泳法の中で唯一上を向いて泳ぐ泳法で、呼吸を確保しやすく、長く泳ぐのに適している所から、他の国では背泳ぎから練習するというところもあります。



背泳ぎで重要なのは、浮く姿勢をリラックスしてとることです。キックやかきをしなくても浮いていられる姿勢が出来ていれば、ゆったりとしたキック、かきができるので、楽に長く泳げます。

イメージもとても大事なので、ぜひ動画をご覧ください。

ピノスには“キッズスイミングスクール”“成人スイミングスクール”もありますので、泳ぎたくなった方は、ぜひ一緒に泳ぎましょう。

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