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イベント開催!!




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子育て中のママやパパ!
自分の身体
大切にしていますか?


自分の今の身体に
「楽しく向き合うプロジェクト」の
第一弾として
体力測定イベントを開催します♬

その名も
★ママの健康向上プロジェクト★
「大人の体力測定と
ドクター&ナースのおはなし会」
 

子どもの年齢に関係なく
子育てをしてたら
家族のことを優先して
自分のことはついつい後回しにしがち?

でも、なかなか1人では
健康診断を受けるきっかけがなかったりしませんか?

と言うことで、まずは
今の自分を知ることから
わたしたちと一緒に始めてみませんか?

※より詳しい案内は
https://mammysup.info/karada
ママの健康向上プロジェクトのHPを
ご覧ください?

■開催日時
11/20(土)
午前の部:10:00〜12:00
午後の部:13:00〜15:00
※午前午後共に、同じプログラムです
 
■会場
フィットネスクラブピノス洛西口(3階)
〒617-0002
京都府向日市寺戸町石田9-1
阪急京都線・洛西口駅前
JR桂川駅徒歩7分

■主催
マミーズアップ

■協力
フィットネスクラブピノス洛西口
シミズ病院グループ
三菱京都病院

●体力測定(参加費無料)
・握力
・前屈
・ジャンプ力
・瞬発力 など、、、

●ドクター&ナースのおはなし会
(参加費無料)

①10:30〜/13:30〜
乳腺専門ナースに
【乳がんや乳腺炎】について聞いてみよう!

②11:00〜/14:00〜
脳神経外科医に
【頭痛】について、いろいろ質問してみよう!

※どちらも、ざっくばらんなおはなし会です。
現役のドクターやナースに直接質問できる
とっっっっても貴重な機会ですので
ぜひぜひご参加ください!
 

●ピノス館内見学ツアー
(参加費無料)
11:30〜/14:30〜
それぞれ30分間で
ピノス内のジム・プール・スタジオなどを
見学することができます。

※上記の体験は全て無料!
事前予約も不要ですので
当日ご参加も大歓迎です♬

★食べ物コーナー(各種販売)
【京都花糀】さんによる
愛情たっぷりの麹メニューをご用意!
?しかも、このイベントで初お披露目の商品もあるそうです!!
※詳細は後日ご紹介します

その他、お子さま向け遊びコーナーなど
休日を家族で楽しんでいただけるよう
ご用意しています?
 
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年だから・・・私には無理・・・

今朝のNHKあさイチをみられましたか?
なんと、86歳の現役プログラマー若宮正子さんという方のお話しでした。
81歳でスマホアプリを開発され、世界から注目されている方です!!
学びに年齢は関係ありませんとおっしゃる若宮さん
高齢者こそデジタルを味方に生活を楽しむことをご自身で体現されています

若宮正子さんについてはここをクリック




また、90歳の現役インストラクター瀧島未香さん、通称タキミカさん
65歳からジムに通い、87歳でフィットネスインストラクターに就任!
筋肉はいつからでも鍛えることができるを体現されています


瀧島未香さんについてはここをクリック




人生の先輩方がこんなにもキラキラと輝き
人生を謳歌し、生活を楽しんでおられることを目の当たりにすると
年だから・・・私には無理・・・
そんなことはないんじゃないかと思います

ピノスの会員の方も、生き生き、キラキラされています
腰痛や膝通、ダイエットの思いからピノスに入会され
ダイエットや腰痛改善が目的だったのに
今は、ゴルフや水泳上達、ハイキングを楽しむなど
目的が変わってこられるのをみると
素晴らしいとスタッフも嬉しく思います

先日、京都新聞にも掲載されましたが、
11月で100歳を迎える会員様
健康寿命100年をまさに体現されています!!

その方も57歳から水泳を始められました
何事も、遅いということはないと思います

ピノスではみなさまの生活の質の向上のお手伝いができるように
アドバイスをいたします

ご見学や体験はお気軽にお問い合わせください

会員の方も、何でもご相談ください

スタッフ一同お待ちしております




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