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スタッフブログ

うれしい、お手紙。

会員様から、とても嬉しいお手紙をいただきました!

腰痛・膝痛で「長期間休会」をされていたので、気になって、お電話をしました。そうすると、病院に通っていて、なかなか良くならず、医師から、「安静に」と言われたので、、、、、とのお返事でした。
腰の状態を見せていただき、アドバイスさせて頂くことをご提案しました。
コロナや年末年始でもあるので、4月末まで「休会」するということになりました。

2月になり、「膝痛・腰痛のことで相談したい」と会員様からお電話を頂き、お話を伺い、筋トレをし過ぎて、筋肉が張っていて、関節可動域を狭く、血流も悪い状態でした。「フロアプライベートレッスン」で、筋肉を緩めて、その後、ジムでのストレッチをおススメしました。

調子が良くなったとのことで、4月末までの休会をキャンセルされ、3月からスタッフのアドバイス通りに運動して、改善することを決意されました。

ジムでのストレッチ、プールでの水中歩行を中心に、運動を再開。
3月10日には、「前にみたいに、這うほどの痛みがなくなり、しびれも軽減した!」と笑顔になられました。
筋肉を緩めることの効果を実感されていました。

その後も継続的に、筋肉を鍛えるのではなく、筋肉を緩める、ほぐすことを意識して運動をされました。

5月13日。ゴルフを再開!!
とても喜んでおられました。

ジムでの筋トレも少しづつ始めたいと意欲的に。

7月からは、楽しさの幅を広げるため、スタッフのすすめもあり、水泳のスクールにチャレンジされました!

現在も、体調が良く、以前の痛みが嘘のように良くなり、とても嬉しいとお手紙をいただきました!
私たちも、会員様が痛みから解放され、前向きに、楽しく、生活されていて嬉しく思います。そのお手伝いができてとても嬉しいです。

膝痛・腰痛でお困りの方はぜひ、一度ご相談ください。
薬ではなく、運動を通じて、快適な生活を実現できるように、精一杯頑張ります!

絵手紙が頂きました!!!

<水泳の担当コーチです(^^)>
水泳を始めて、水中ウォーキングだけではなく幅が広がりもっと楽しくなりました。
とお話しされています。
今はビート板をもってクロールの息継ぎの練習をしておられます。
先日も『あんまり頑張りすぎないでくださいね! また腰が痛くなるよ(^^)』
とお伝えしたところ
『わかってます! 大丈夫(^^)』といい笑顔でおっしゃっていました。


前を向いて

みなさま こんにちは またまた、ふくもりです
くーーーーー
男子400メートルリレー決勝ーーーーー

スタートのピストルがなり、
第一走者の多田修平選手がいいスタートきり
よしっ、いいぞ!
と思いテレビを凝視するも

え?え?え?
どういうこと???

アウトコースの9レーン
一番外側
直線コースが長く
これが吉とでるか
と思い、ドキドキしながら観ていました









結果は、区間内でバトンが渡らず
棄権ーーーーーーー


うぉーーーーーと
テレビをみて叫んでしまいました・・・

桐生選手の涙をみて、私も一緒に泣けてきましたが

考えてみれば、
体操の内村航平選手や卓球の石川佳純選手など
思うように戦えなかったであろう選手たち

アスリートの姿をみて、いろいろなことを感じました

一番悔しいのは、当の本人だと思いますが
自分のことではないのですが、
いろいろな感情が沸き出てきます


しかし、ここからまたスタート!!
次にむけてまた、前を向いて挑戦していってほしいと思います


さあ、今度は高校野球が始まりますね

コロナ禍ではありますが、感染対策をして
元気に頑張ってほしいと思います

また、テレビをみて球児たちのドラマをみて
目頭をあつくしたいふくもりでした



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