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足の♡距骨(きょこつ)

歩き方をご存知でしょうか?

え?何言っているの?
みんな小さなときから歩いているやん
というお声が聞こえてきそうですが




人間の足の模型です

考えたら、歩き方って誰にも習わずに
誰もが気が付いたら一人で歩いてますよね

しかし、歩き方は長年のその人のくせにより
正しく足指をつかえていないことがあるのです




人間の足を支えています
『距骨(きょこつ)』といいます
ピノスの距骨の模型です
きょこちゃん
通称 きょこピーです

きょこピーは時々、どこかに出没します

人間の足指は模型を見ていただくとわかりやすいですが
目で見るのとは違い
とても長いです
その足指をきちんとつかえていないと
距骨に負担がかかり、ずれて
腰痛などの原因になる場合があります

ジムのストレッチエリアに足指のマッサージの仕方を
掲示していますので、是非やってみてください

また、ピノチューブでも見ることができます

ピノチューブはここをクリック

100歳健康寿命をめざして!


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