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運動の大切さ 60日チャレンジ

11月に入り、朝晩めっきり寒くなってきました。
寒いと体の筋肉が縮んだり、血流が悪くなってきたりします。

寒い時こそ、少しずつでも体を動かしたいものです。

最近、入会されたY様

先ほど、フロントでお話ししました。
入会された方には、運動習慣を作っていただくために
『60日チャレンジカード』というものをお渡しし、
スタッフみんなでフォローさせていただきます。











このカードは、スタンプを押していくのですが
Y様のカードは着実にスタンプがおされていました。


すごいですね、着実にスタンプが押されていますし
楽しく、頑張って運動されているんですね
とお伝えすると

いやいや、週に3日ほどしかこられなくて
なかなかね~
とご謙遜されておられました


一週間に3日
素晴らしいことだと思います。

健康的な生活は
運動、休息、栄養だと思いますので
うまくバランスのとれた生活を送っておられるのだと感じました。

その方は、お顔つきも穏やかですがすがしく
毎日の生活が充実されているのだろうなと
うかがい知れます。


運動習慣のお手伝い
3日坊主卒業システムもあります!!

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ご見学はお気軽にどうぞ
皆さまのお越しをお待ちしております。

緊急告知です!!

コロナ禍により今年はショップのセールはございませんが、
商品の入れ替えにより、お得な水着販売を行うことになりました。

通常の会員様割引プラス5パーセント割引となり
大変お得です!!









本日より、12月28日までの開催です。
この機会に是非、ご覧ください。

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