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スタッフブログ

ピノスでの楽しみ方。

プール・ジム・スタジオ・リラクゼーションなどの施設があります。
運動習慣はなかなかつきません。会員様もよくおっしゃっています。
そこで、運動習慣が身に付きやすい手段として、おススメするのが、【スタジオレッスン】です。理由は❶同じ曜日、同じ時間に行う❷インストラクターが引っ張ってくれる(見ながら真似をするだけ)❸上達やカラダの変化を感じる
この3点です。
まずは、週に1回このレッスン!って決めます。忙しくてもそのレッスンのために、時間の工夫が生まれます。継続すると楽しくなります。上達や身体の変化があり、さらに楽しく。様々なレッスンがあるので、チャレンジ。気づけば週3回定期的に運動ができています。
そういった方が多くおられます。
はじめての方はみなさん3日坊主です。3日坊主を卒業できるノウハウがピノスにはあります!ぜひ、今年こそ、運動を習慣化しましょう!


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