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スタッフブログ

水の中で、パッチリおめめ!

 たけちゃん、お水の中でおめめ開けてね~!
せ~の、あっぷっぷ!






すご~い!たけちゃん。
水中開眼バッチリですね。
たけちゃんは、写真を撮ったらいつもチェックしてくれます。
この日もこれを見て・・・
『かわいい~(笑)』
といってくれました。

月曜日の11時が待ちどおしい“わくわく健康クラス”

 毎週、月曜日の11時~11時30分 わくわく健康クラスがあります。
月替わりで『膝痛改善と脳活性化』と『腰痛改善と脳活性』のレッスンです。

10分前になると・・・
『まもなくわくわく健康クラスが始まります!』
と声をかけると、皆さんが・・・
『ハァーイ! 入りまーす(笑)』
と集まってこられます。

まずは、基本の水中ウォーキングで筋肉や関節がほぐれたら、腰痛や膝痛に大切な筋肉をきたえます。次に有酸素運動です、リズムウォーキングで体重を減らします。
最後は、楽しくジャンケンをしたり、ゲームをしたり皆さん楽しんでおられます。多くの方が、『腰や膝の痛みが少なくなった』と喜んで頂いているようです。
脳活性も『楽しく若返りできて、30分があっという間に感じる!』
とおっしゃっておられます。

これからも皆さんが100歳まで、心も体も元気で健康にすごして頂けるようにレッスンをして頂きたいと思っています。

水に顔を付けることはありません!
楽しく皆で頑張りましょう。お待ちしております。

成人スクール初級・泳ぐ楽しさ


成人スクール初級担当の西田です。

スクール初級は、4泳法の泳ぎ方の基礎をお伝えしていきます。
レッスン中は、泳ぎのアドバイスをお伝えし、個々にあった泳ぎ方で上達を目指します。難しい課題も諦めることなくひとり一人チャレンジし出来た時チームの方が「出来たね」など声をかけあう姿がとてもいいものです。お伝えしたアドバイスを次泳ぐまでにイメージして仲間同士「こんなアドバイスされたよ」や「もう少しこうやってみたら」等声を掛け合いながらレッスンしています。
レッスン後は、次のレッスンまでの課題やその日のレッスンでの分からなかったポイントや泳ぎの確認をされそれを元に日々ピノスに来て練習されています。
練習されてる時に声をかけると「これ出来るようになったよ」や「これ難しけど出来るように頑張るね」と前向きにそして笑顔で言われると私自身も頑張ろうと思います。
私も水泳を通して出来る喜びそして難しさ色々と感じて来ました。仲間がいるから頑張れることも沢山あります。浮く楽しさ・進む感覚・泳げた時の喜びを仲間そしてコーチと共に分かち合いましょう。

膝にやさしい膝痛スクール

こんにちは、膝痛スクールを担当しております。ジムの松井です。
今回は、膝痛スクールの紹介をさせて頂きます。
毎週火曜日と金曜日の12:30~13:45で実施しており、陸上と水中の両方の
トレーニングをする全国でも珍しい膝痛改善専門のスクールです。

レッスンでは、膝に負担のかからない範囲での筋力トレーニングをしており、
お一人おひとりに合ったメニューを考え、指導させて頂いております。
膝痛をお持ちの方同士で悩みを話し合ったり、楽しくレッスンに参加されて
います。
レッスンをされた後は、体が軽くなり、階段が楽に降りれる様になったなど
嬉しいお声も頂いた事もあり、動かさないと良くないと実感されています。

膝痛スクールを担当して、今年で14年になり今まで多くの膝の痛みをお持ち
の方とレッスンをしてきました。少しでも膝の痛みが緩和し、自分の好きな
事や趣味などを満喫してもらいたい、楽しい生活を100歳まで続けて頂き
たいと思い、レッスンをしております。

膝痛でお悩みの方は、ぜひお気軽に担当の松井か山崎までご相談ください。
その方に合った運動やトレーニングのご提案をさせて頂きます。

こころがかたちに

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

健康寿命100歳
介護のない世の中を実現したい。
運動を通じて
健康寿命の延伸に貢献したい。

そのような思いでスタッフと一緒に
日々を過ごしています。

先日、あるお客様と激論になりました。

お客様
「ピノス独自のバタフライに何の意味があるのですか!?」

「バタフライは楽に泳げる、楽しいと分かっていただくためです。」
お客様
「でも、競泳の泳ぎ方、本に載っている泳ぎ方と違うじゃないですか!?」

結構、興奮されています。。。


「ピノスの成人スクールは競泳ではありません」
「一生涯気持ちよく、優雅に泳いでいただける泳ぎを
 教えさせていただいています」

お客様
「本に載っていることが正しいんじゃないんですか!?」
「混乱します。困ります。できません。」


「その混乱を楽しむことができた時、必ず上達します。」
「楽しみませんか?そのようなココロで取り組みませんか?」

お客様
「・・・」


「楽しもうとすることができないから、いつまでも上達しないんですよ!!」
あっ言ってしまった・・・・・・・・・・・・・

お客様
「ホントですね。心が硬いから、泳ぎも・・・」
「楽しむって大切ですね」


良かった~伝わった。

次の日。
お客様
「昨日はありがとうございました。
 理解できました。話し合えて楽しかったです。」


楽しかった・・・  「ありがとうございます。」

ピノスでは、お客様もコーチも向かっている方向性が
同じです。そして互いに一生懸命です。
このような激論は結構あります。
これからもお客様の情熱に負けないように
スタッフ一丸となって頑張ります!!



これからも水泳の楽しさ、奥深さをお伝えし、
健康寿命100歳実現に向けて
行動して参ります。

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