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スタッフブログ

今年も感謝の一年でした。

こんにちは。
今年のピノスの営業も明日で終わりと
なりました。
年々、一年が早いと感じる事が多くなりました。

毎年、私は年始に必ず福袋を購入し
一年の福を感じ、今年も頑張るぞと
気合いを入れます。

ピノスでも大変好評の
「G-FIT福袋」を年始営業の
1/4(月)~販売させて頂きます。
Tシャツ2枚、ボトムス、インナーが入ってます。
大変お買い得です。

さらに、ミズノのシューズ。
運動を効率よく行う為に最適な
「ビーフィットネスシューズ」も
お買い得価格の定価より半額での販売があります。

今年も一年お客様の笑顔で私も元気で楽しく
お仕事をさせて頂く事が出来ました。
お客様に喜んで頂ける商品のご提案を
来年もブログでさせて頂きます。

よいお年をお迎えください
来年もよろしくお願い致します。

           フロント 西村





今年も残すところあとわずか

みなさん、こんにちは。

フロントの河合です。

ピノスの年内の営業も残すところ明日と明後日の2日となりました。
1年本当にあっという間ですね。
皆さまの素敵な笑顔とパワーをフロントでたくさんいただきました。
1年ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いします。

新年は4日から皆さまのご来館をお待ち致しております。

残念なお知らせ・・・





こんにちは、いきものがかりのヤマサキです。
今日は、久しぶりのに玄関の水槽のお話をします。
もうお気づきの方もいらっしゃると思いますが・・・
そうなんです! 
どじょうのど根性くんがいなくなったんです~(涙)
先日、またまた夜の内に飛び出してしまったんです。
皆が見ていない間に、広いプールで泳ぎたかったのか、はたまたジムで筋トレでもしようと思ったのか・・。

残念ですがまた新しい三代目が来るのを楽しみにしておいてくださいね。

アコーディオンのように

今回は、どのようにすれば良い姿勢を保てるかのコツについてお話させて頂きます。
まず、泳ぐときには水面と水中で2つの姿勢があります。


水面を泳ぐクロールは、顔は顎を引きながら斜め前方。腕は斜め下に伸ばします。このことにより、抵抗の少ない前のめりの姿勢ができます。



水中で潜る場面があるバタフライは、両腕を耳の後ろにもっていき頭をしっかり入れます。このことにより、うねり時の抵抗が減ります。







この2つを理解した上で、指先から足先までをピーンと伸ばします。朝のラジオ体操をした時、両手を組み天井に向けて伸びたことはあると思います。
その時、肋骨は上にあがり、足は自然とつま先立ちになりますね。
それを浮いた状態で行う感覚です。この伸びがないと、腹筋・背筋などの体幹部分が緩み姿勢が崩れます。


抵抗の少ない正しい姿勢ができれば、ちょっと手足を動かすだけで、どんどん前に進んでいきます。水泳にとって姿勢は、最も大切なのです。


姿勢がマスターできると、泳ぎながらストレッチをしているようで、とても気持ち良いです。この事をスクールでお伝えしていると「コーチ、わかった。肋骨がアコーディオン見たいになるね!」すごく感覚をつかんで頂いた言葉でした。

姿勢の次はキックのお話をしたいと思います。
次回、すぐに目頭を熱くする年男西本の1月20日ブログを楽しみにしておいてください。

今年も半月となりました

皆さま こんにちは

ふくもり でございます

今年も残すところ、半月となりましたね。

一年お世話になりありがとうございました。

来年はピノスも20周年を迎えることとなりましたが、

皆様に支えられての20年です。

本当にありがとうございます。


さてさて、ピノスでは皆さまに喜んで頂けるようにイベントを開催しております。

20周年のイベントも色々企画しておりますが、なんといっても今月は水着やウエアなどのセールと年末ジャンボ宝くじの共同購入!!

2つとも18日までですので、まだご購入及びご参加されておられない方はお急ぎください。

という ふくもり もまだなので、急がなくっちゃー。


 明日からぐっと寒くなるそうですので、体調を崩されないようにお過ごしください。

来年も笑顔でお待ちしております。

皆さまにとって素晴らしい一年でありますように。

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