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スタッフブログ

夏本番ですね!

暑い夏がやってきましたね。

皆様体調はいかがですか?

この季節乗り切るには、睡眠、運動、栄養が大事ですね。

プールでゆっくり泳いだり、ヨガやピラティスをされるのはいかがですか?

お出掛けする機会も増えますね、水分は忘れずに、喉がかわいたなと思う前に補給しましょう。

短い夏、楽しみましょう!

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