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スタッフブログ

出張~

「洛西ニュータウン病院」に行ってきました!
西京警察の方が、免許返納イベントをされ、その片隅でピノスは握力測定をさせて頂きました。反射神経を測定する機械を持って来られていて、病院に来られていた方々がチャレンジされていました。
ピノスのスタッフもチャレンジ!!結果は、実年齢プラス2歳!!!!?イベント終了してから気づいたのですが、ピノスのスタッフが1番成績が悪かったのです~~
洛西ケーブルテレビジョンの方も来られていました!

握力測定にも参加してくださり、若い頃に比べて「落ちてる・・・」と皆さん。
ピノス洛西口では、大人の会員様向けの無料送迎バスがあります。
免許返納された方でも、運動習慣を得ることができます!

様々な方とお話ができ、大変良かったです!
西京区マスコットの「たけにょん」も来ていました!!

無料送迎バスルート ↓ ↓ ↓
https://www.pinos.co.jp/buss/



健康教室

昨日、阪急京都線洛西口駅高架下の施設、「まちプラ」で月1回の健康教室を行いました。緊急事態宣言で実施できていなかったので、皆様、待っていただいていました!この施設は地域の方々の交流が生まれ、街が生き生きとできれば・・・という考えでできたそうです。ピノスもこの地域で25年営業させていただいていますので、地域の皆さんが喜ばれること、そして交流を通じて、心も身体も健康に、健康寿命延伸に繋がるように貢献したいと思います。
健康寿命の日本の平均年齢を超えている方が、ピノス洛西口の会員の30%を占めています。運動の継続が健康寿命の延伸に貢献できていることを日々実感しています。
これからも地域の方々にとって必要とされる存在であり続けられるように頑張って参ります!


※下の写真はお隣の「カフェ」の写真です。七夕ですね。

お仕事体験

地域のお子さんの未来のために、子供のお仕事体験イベントがあり、参加させていただきました。7名のお子さんがこられ、プールの水質管理の方法やインストラクターの体験、フロントの体験など、様々なことに取り組んでもらいました。

目にするものすべてが初めてだったので、目が輝き、意欲的に体験をしてくれました。ピノスの会員様も受け入れて頂け、フロントでもコミュニケーションができました。
子どもにとって、少しでもお役に立てていれば嬉しいです。

参加してくれた子供たち~
ありがとう!!!

健康体操再開!

阪急洛西口高架下にある
「京都市交流促進・まちづくりプラザ」通称「まちプラ」で久しぶりに、「健康体操」を開催しました!!久しぶりなので、どなたも来られないのでは・・・・・という心配が吹き飛ぶような10名の方にご参加していただきました!!


地域への出張担当のやまさきコーチ!
14時からのため、少し早めに到着すると、ピノスに通っている子供が勉強していました!!ここの施設は、予約が入っていなければ、自由に机と椅子が使用できて勉強もできるようです。地域の方々が気軽に立ち寄れる施設を目指しておられます。

この日も、脳と筋肉を活性化させるプログラムが行われ、皆さん、笑顔で楽しく、時々つらい顔でトレーニングをされていました。

毎月、第4金曜日 14時から開催しています!!

洛西健康フェスタ

洛西健康フェスタに参加しました!
「ウォーキングチェック」をさせていただきました。当日は完全予約制の時差参加で、換気やマスク・フェイスシールド・消毒など感染拡大防止対策が講じられ、安全・安心な環境でした。

コロナ禍で、外出自粛をしていて、健康を考えて、自己流でウォーキングをしていたとおっしゃる方が多く、だからこそ、「この歩き方で大丈夫なのかな?」と。そんなタイミングでチェックをしてもらえてうれしい!といっぱい笑顔をいただきました!

筋肉の硬直や日頃の動作のクセが歩き方に出てきます。自分の歩き方の傾向を知り、正しい歩き方を知ると改善の方向に徐々に向いてきます。筋肉のほぐし方や鍛え方などもアドバイスさせていただきました。



足の骨でとても大切な「距骨」。この骨がずれると、その上の骨盤や背骨がずれます。カラダの土台でもある距骨を整えることで、正しい歩き方に繋がり、関節への負担も軽減できます。
ぜひ、動画見ながら取り組んでみてください。

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