スタッフブログ｜ピノス洛西口

ヤクルト自動販売機

健康づくり
2024年10月15日

ヤクルトさんの自動販売機が３階に設置してあります。
気付くと利用者様に分かりやすくPOPを貼って
くださっていました！！！！
さすがヤクルトさんって感じです。

毎年10月は脳卒中月間です。

脳卒中に関する知識を広め、理解を高めることを目的に、
日本脳卒中協会による様々な啓発活動が行われます。

10月29日の「世界脳卒中デー」には
各地のモニュメント・建造物を世界脳卒中機構のシンボルカラーである
インディゴブルーにライトアップするイベントが開催されます。

ピノス洛西口においてもこのライトアップに参加します。
・2階フロント前（10月中）
・建物　（10月28日（月）～10月31日（木））

下の写真はシミズ病院の職員の方の手作り
卓上ライトアップです！
100円均一で材料を入手され、低予算でこのクオリティー！
私の写真を撮り方が下手ですが、実物はもっと素敵です。
この取り組みを通して脳卒中の予防をはじめる方がおひとりでも
増えたらとても嬉しく思います。
■日本脳卒中協会のHPでも紹介されています！
https://www.jsa-web.org/citizen_event/7381.html

シミズ病院グループ医師のコラム

健康づくり
2024年10月05日

いつも連携をさせていただいています「シミズ病院グループ」から医師のコラム集をいただきました！とても分かりやすくまとまっていますのでぜひ、お読みください。
ピノスの玄関にありますチラシラックに設置しています！
ぜひ、お持ち帰りください。
第一弾「骨折するまで気がつかないって本当！？」
三菱京都病院　整形外科部長　秋山医師のコラムです。

シミズ病院グループのコラムに三菱京都病院の先生が・・・
実は、２つの病院は地域の皆様の健康のために連携をされているようです！
シミズと言えば「脳」三菱といえば「心臓」というイメージが強いです。
患者様の状態に合わせて最適な病院を選択されているようです。
患者様第一。患者様ファーストですね。
この話を聞いた時には、この地域に住んでいてよかったと思いました。
このコラムは全部で５つありますので、随時お知らせいたします！！

初心者大歓迎！！！

健康づくり
2024年09月12日

ピノスのジムについてご紹介します！！

ピノスは初心者大歓迎！今日はピノスジムの良さをお伝えします★

①初めての方には必ずスタッフがついて、ご案内！
スタッフがマシンの使い方を丁寧にお伝えします。ご不明点があればどんなことでもお聞きしてください(^^♪

②ジムのいたるところに、スタッフお勧めのメニューを掲載！
　腰痛や肩のストレッチなどたくさんのメニューがあるので、ストレッチに詳しくない方も大歓迎です(^^)/

スポーツを始めるにあたって、年齢は関係ありません！
ピノスでは元気に運動をされているご高齢の方々も多いです!(^^)!
ぜひ体験に来てくださいね～！！！

姿勢の話✨

健康づくり
2024年09月01日

姿勢の話
みなさん、姿勢は気にされてますか？？
いきなり鏡に映ってる自分を見てビックリした事はないですか？w
姿勢はダイエットでも健康でも肝になってくるものなので是非綺麗な姿勢で過ごせるように頑張りましょう！！
姿勢が良いといつも元気に若々しく見えますよね！
呼吸も深くできるようになり、自律神経にも関係してくるほど大事なことです⭐️
とはいえ、人によって癖も骨の形も色々。
鍛えるところとストレッチするところをしっかり自覚してやるべき事をやりましょう！！

赤がストレッチ、青が筋トレ！

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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