スタッフブログ｜ピノス洛西口

からだバー！

レッスン
2018年02月07日

こんにちは！
各地では大雪！
向日市もいきなり大雪警報が発令
されたり、毎日寒いですね。
こんなに晴れてても、外に出ると気温は
低いと、肩もぎゅーって、
ちぢみこんでしまいますね。

私も肩が凝ってるなぁ～と
感じる事が、日々多くあります！

そんな悩みや、肩甲骨や体幹を安定
させるのに効果的！

【からだバー】
西川インストラクターのレッスンが
あります！

からだバーで、身体をコリコリ
すると、痛きもちよく身体を
のばせます！

筋力！バランス！ストレッチ！ほぐし！

冬の寒さで凝り固まった身体を、
木製のバーで、コリコリしませんか？

日程等の詳細は館内に掲示
しております！

是非お試しください！

コリコリの西村でした。

アルゼンチン発のレッスン！

レッスン
2018年02月03日

スタジオレッスンで大人気の「ＵＢＯＵＮＤ（ユーバウンド）」。１人用のトランポリンの上で、走る・飛ぶ・踏む。体幹を鍛えながら、脂肪燃焼。
ダイエット・フルマラソンのタイムアップ・ストレス解消をお求めの方に、おススメです。
凄く汗がでます！！！

動画はコチラからご覧いただけます。
※動画にありますが、知らない人とハイタッチなどはしませんので、ご安心くださいませ～　
◇レッスン時間
　□月曜日　１１：５５～
　□火曜日　１９：００～
　□土曜日　１１：１５～
　□土曜日　１９：１５～
　■レッスンスケジュール表はコチラ

◇１日体験受付中！申込・お問い合わせはメールでも受付中。
　申込やお問い合わせはコチラ

笑顔

レッスン
2018年01月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

昨日、会員様から、「先月のブログ読みました。
凄いね」という嬉しいお言葉を頂きました。
これからも、万一に備えて、ＡＥＤや心肺蘇生法の
手順を定期的に確認して参ります。

１年はアッという間です。
１年を振り返ると、水泳のことが楽しいと思って
いただける方が増えたのでは？と思っています。
・心が形に現れる
・水は器にしたがう
　人は水にしたがう

そういう言葉を水泳を通じて実感される方が
増えました。

また、運動を通じて、笑顔になられた方が
多くおられます。

これからも、水泳、運動を通じて皆さんの笑顔が増える
ように、また、笑顔で日々お過ごしいただけるように
今年もスタッフと一緒に取り組んで参ります。

水泳上達の鍵は関係性

レッスン
2017年11月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

成人スクールをピノスで２１年間、担当させていただき、
２１年間のピノスと会員様の変化を最近特に感じています。
今回はその変化について。

変化
①１時間楽しく泳いでいただく
　　楽しく⇒世間話をする
変化
　水泳は奥が深くて楽しい
　　楽しい⇒水泳そのものを楽しむ

②１時間の泳ぐ総距離を重視
　　多く泳ぐ⇒満足
変化
　１時間でのフォームの上達を重視
　　多く泳ぐ⇒フォームを知る

③４つの泳法しか泳がない
　　４つを泳ぐ⇒水泳は４つの泳ぎ
変化
　　４つをきれいに泳ぐためには器用さが必要
　　４つを泳ぐ⇒４つ以外のことが大切

この２１年間
スイミングスクールでは当たり前になっていた
「距離を泳いで、楽しく、汗がかけたら満足」
という考え方から

「水の中で自由自在にからだを動かせることが
無駄のないきれいな泳ぎに繋がる」
「会員の皆様は泳ぐこと泳げることよりも
自分のカラダとココロを水泳を追及することで
柔らかく、楽しく、前向きになり、その先に
きれいなフォームを修得できる」
そのことを望んでおられる。
と多くの会員様の声から気づかせていただきました。

そして、１人ではできない、続かない。
同じおもいの仲間がいるからこそできるということも
気づかせていただきました。

最近、私が見本を泳ぐと
会員の皆様が首をかしげるようになりました。
中には、できていなこと
言ったことと違うことを笑顔でみんなの前で
指摘される方もいます。

コーチとしては恥ずかしいことですが、
そのこともすべて分かってご指摘して頂けている
また、そのことを楽しめている、
そういった関係性がピノスのスクールの楽しさを
表現しているように思います。

これからも皆さんが楽しんで水泳に取り組んで
いただけるように私も頑張る所存です！

感動しました。

レッスン
2017年10月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

感動しました。
会員の皆様、感動をありがとうございます。
１０月１日「バタフライチャレンジ」達成されました。

初級クラス５０ｍ
中級クラス１００ｍ
上級クラス７５０ｍ

上級の方が
「私が初級の時、５０ｍなんて考えもしなかった。
皆さん力が抜けて楽そうに泳げている。」と
初級の方の泳ぎを見て。

初級の方が
「上級の人、７５０ｍ泳いだ後なのに、息が切れてない。
どうしてあんなにゆとりをもって泳げるの？」と
上級の方の泳ぎを見て。

私は、初級から上級の方まですべての方が
同じようなバタフライをされていて、コーチが
伝えた泳ぎを身体でしっかりと表現されていて
驚きと喜びがありました。
皆さんの積み重ねがこの泳ぎを作ったんだと感じました。

川の石は、流れによって丸くなると言われますが、
ピノスの皆さんの泳ぎも積み重ねによって丸く、
優しい、優雅な泳ぎに変わってきています。

その丸み、優しさ、優雅さは、心とも関係があると確信しました。
参加者の皆さんが参加者の泳ぎを見て、応援し、
泳ぎの良いところを見て学ぼうとする姿勢。
互いに喜び合える心。誰と比べることもなく、自分らしく
泳ぐことを目指した泳ぎ。そのような心があってはじめて
このような泳ぎになるのだと強く感じました。

１０月からは再び基礎・基本をします。
基礎・基本をしっかり修得した上での自分らしさが
とても大切だと考えます。
基礎・基本と一緒に、水の中での器用さの向上も
しっかり取り組んでいきます。

今、基礎・基本に立ち返り、新たな気持ちで前向きに
楽しくみなさん取り組んでおられます。

【基礎・基本】と【器用さ】
この両輪をバランス取りながら前に進めていきます。

ピノスの水泳にご興味がある方はぜひ、ご一緒に
水泳を楽しみましょう。
詳しくはコチラをご覧ください。
http://www.pinos.co.jp/school/adult.html#adult_219

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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感動しました。

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