スタッフブログ｜ピノス洛西口

クロール練習

たけちゃん４さいスイマーになる
2019年02月24日

こんにちは、今回も元気に頑張ってるたけちゃんをご紹介します。
最近ヘルパーが取れたことがとても嬉しいらしく、ますます張り切って
練習してくれています。

綺麗な姿勢でよーいドン‼

『よーし！　肘をピーンと伸ばすんだよ』

『上手にできていたよ！次も頑張ろう』

褒めてもらった　たけちゃんは、嬉しそうに『はい‼』と
元気なお返事をしていました。

ピノスのキッズスクールには、スイミングの他に“ダンススクール”がございます。このキッズダンススクールは、あの有名な“エイベックス”のプログラムを導入しており、エイベックスの認定を受けた先生が子供たちを指導しています。

ダンスをされたことがない方は、どのようなレッスンをするんだろうと
思われると思います。主に行うのは次の通りです。

１．ストレッチ
２．アイソレーション
３．ふり渡し

今回は、土曜日に実施している中学生以上の初心者クラスの練習風景を撮影しました。担当はRISA先生です。色々なジャンルを格好良く踊れるのはもちろんのこと、側転などのアクロバティックなダンスもできる先生です。

レッスンの最初は、出席確認から。。名前を呼びながら子供たちの体調などをチェック！

続いて、ストレッチの時間です。ストレッチは、怪我の予防はもちろん筋肉をほごしたり、身体を温めることによって、自分のもっている最大のパフォーマンスを引き出してくれるのでとても重要です。
毎週やっていると、だんだん柔らかくなって行きます。

今回はここまでにしておきます。次はアイソレーションについてレポートします。聞きなれない言葉ですが、ダンスではとても大切なものになりますので、来月お伝えしますね。

西本

新たな趣味に！一眼レフカメラ初心者教室

イベント
2019年02月19日

一眼レフを購入したが、使っていない方や前からやってみたかったけど、どうすればいいかが分からなかったという方など、この機会に新しい趣味を身につけませんか？

【一眼レフカメラ初心者教室】
長岡京市にある「７nanastudio」からフォトグラファーの石橋　祐さんにお越しいただき開催します！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

一般の方もお申込可能です！
お申込はURLかこちらのQRコードからどうぞ！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index/2042/

お電話でもOKです！
お申込お待ちしております！

3Fラウンジ

その他
2019年02月18日

３Fスタジオ前に
コミュニケーションスペースと
リラクゼーションスペースなどが
あります。
コミュニケーションスペースは
談話をしたり、
軽食をとって頂けるスペースです。

リラクゼーションスペースは
マッサージチェアや図書コーナーがあり、
本のレンタルもして頂けます。

バスの待ち時間やあいた時間に
お気軽にご利用頂ける場となっております。
Ｗｉ-Ｆｉもご利用頂けます！

平成のうちにチャレンジしたいことは？

ピノス検定
2019年02月16日

みなさま　こんにちは
ふくもり　でございます

二月は逃げる
本当に光陰矢のごとしでございます

平成のうちにチャレンジしておきたいことは？
とあちらこちらで聞きますが
皆さまはいかがでしょうか？

なにか、楽しみや目標があると
毎日も充実する気がしますね

ふくもりは京都検定合格により
京都を益々知りたいと
京都のミュージアムめぐりをしたいなと思っております

『ピノス検定』の前回の答えです

（1）④イタリア

（2）①ＴＧＳ（テクノジムシステム）

でした

前回の問題はこちら

スタジオレッスンからの出題です

（1）ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された
ダンスエクササイズは？
木曜日15時10分からございます

①ズンバ
②ズンズン
③バンバン
④ビリーバンバン

（2）ピノスのスタジオレッスンはカルチャーレッスンも
豊富にございます
呼吸法を取り入れ、ツボの刺激も行う
ゆったりとした動作でどなたにもおススメのレッスンは？
月曜日11時からと木曜日14時15分からございます

①健美操
②新体操
③健康体操
④新美容

ヒントはこちら←ここをクリック

レッスンも色々な種類があります
平成のうちに、チャレンジしませんか？

ふくもり　でした

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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