スタッフブログ｜ピノス洛西口

ＵＢＯＵＮＤレッスン

レッスン
2019年08月30日

８月ももう終わりますね。
あっという間です。夏の疲れが出てくる頃かと思いますが、体調は大丈夫
でしょうか？

ピノスにはトランポリンを使用した　「UBOUND」(ユーバウンド)　レッスンがあります。

消費カロリーは１時間で最大で【９００Cal】
トランポリンの上でジャンプをする動き為、太もも・ふくらはぎ・お尻・
コア(体幹)などが鍛えられます！！

有酸素運動(エアロビクス)・無酸素運動(筋トレ)ダブルの効果が一度に得られます！

シェイプアップしたい方
筋力アップしたい方
とにかく汗をかきたい方

お勧めです。

月曜日　11時55分～12時40分
火曜日　19時00分～19時45分
土曜日　11時15分～12時00分
土曜日　19時15分～20時00分

是非ご参加ください。

村上

大枝山町西

大人無料送迎バス
2019年08月28日

桂方面大枝山町西バス停をバスの車窓から撮りました。平日は9時36分と13時4分です。せいぜいご利用ください。又ご見学の方でもご乗車かまいませんのでご利用ください。

スキルミル

その他
2019年08月28日

リニューアル後、
私が一番お気に入りのマシンです。

ランニングマシンだと、
目が回ってしまうのですが、
（歳のせいでしょうか？）
スキルミルは自走式なので、
問題なしです。

また、効率よく有酸素運動ができるので、
短時間でもとても汗が出て、しんどいです。

効率よく有酸素運動をするなら
スキルミルです。

使い方などは、お気軽にスタッフまで
お声がけください。

フロント中原でした。

イベント

イベント
2019年08月27日

こんにちは。
ピノスでは「スタッフと一緒に卓球しましょう」をしています。
月に⒈～2回日曜日の１５：００～１５：４５分の45分間です。
卓球をしたいが相手がいらっしゃらない方も集まって

プレーをワイワイと楽しんで頂くものです。
お知らせは３Fの掲示板に貼る出しています。
ご参加お待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　谷口

体脂肪チェック！！！

未分類
2019年08月25日

おはようございます。

今週は気持ち涼しくなってきたように思いますが、まだまだ残暑が続いていますが皆様いかがお過ごしですか？

ジムでは、8/12～8/30まで　体脂肪チェックをしています！！！！
体のメンテナンスとして是非この機会にどうですか？？？

残り5日！！！お気軽にジムスタッフにお声掛けください☆
ビシバシと愛情を持ってアドバイスさせていただきます。

ジム田代

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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