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チェストプレス

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こんにちは
ジムの長野です
パラリンピックが盛り上がっておりますが、皆様ご覧になられていますか?
身体に障害を抱えながらも懸命に諦めずに戦っている姿を観て僕は感動しっぱなしです!
本日は、ジムのマシン、チェストプレスをご紹介します。
鍛えられる部位・・・胸、二の腕
胸の強化、肩こり解消、二の腕の引き締めをしたい方必見!!
まだ使われていない方は一度使ってみてください!!

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