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スタッフブログ

運動で免疫力アップと生活の質の向上を

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みなさま こんにちは ふくもりでございます
とうとう緊急事態宣言が延長されてしまいました

まだまだ、感染拡大は収まることがなく
ワクチン接種も進んでいない状況です

ピノスでは感染対策を講じて営業しておりますが
お客様も検温や消毒、マスクの着用など
ご協力いただいております

そんな中でも、笑顔で楽しく運動していただいている様子をみると
運動は素晴らしいなと再認識いたします

気温がまだまだ日中は暑いので、体温調節が難しいですが
無理をせずできることをしていきたいと思います

ふくもりは京都検定3級を保持しておりまして
京都在住でありながら、知らないことが多いので
世界的な観光都市京都をもっと知りたいと思い、
3年前くらいから京都の町を散策しておりますが
神社仏閣は山の上にあったりするので
足腰を健康に保たないと、お参りできないことに気づきました

やはり日々修行なのかなと思いつつ
まず、元気に歩ける足腰やなと
ピノスのジムで運動させていただいております

元気に日常を送れると、山寺の登ることができ
そこでまた感動し、楽しみが増え、心も豊かになり
生活の質も向上します
そうすると、免疫力もアップし、病気にかかりにくくなります

やっぱり、運動って素晴らしいんやなと
改めて気づきます

お客様をみていると、みなさま生き生きと生活されているように
みうけられますので、わたしも見習って頑張りたいなと思います


まだまだ、先の見えない毎日が続きますが
また、京都散策を再開できるように
その時を見据えて運動したいと思います


京都だけではなく、他府県にも行きたいと思う
ふくもりでした


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