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健康体操再開!

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阪急洛西口高架下にある
「京都市交流促進・まちづくりプラザ」通称「まちプラ」で久しぶりに、「健康体操」を開催しました!!久しぶりなので、どなたも来られないのでは・・・・・という心配が吹き飛ぶような10名の方にご参加していただきました!!


地域への出張担当のやまさきコーチ!
14時からのため、少し早めに到着すると、ピノスに通っている子供が勉強していました!!ここの施設は、予約が入っていなければ、自由に机と椅子が使用できて勉強もできるようです。地域の方々が気軽に立ち寄れる施設を目指しておられます。

この日も、脳と筋肉を活性化させるプログラムが行われ、皆さん、笑顔で楽しく、時々つらい顔でトレーニングをされていました。

毎月、第4金曜日 14時から開催しています!!

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