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10月に入会された会員様 (70代男性)が、トレーニングの効果を実感されています♪

ジムで筋トレを始めてから、懸垂が3回も出来るようになったそうです。





目標は10回出来るようになることだそうで、
トレーニングメニューを追加され ますます頑張っておられます。




追加された、キネシス オーバーヘッドプレス
肩・背中の動きを鍛えられます。


そして現在、4回に記録更新されています!

会員様の頑張っておられる姿に、いつも元気をもらっている平井でした♪

 

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