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スタッフブログ

筋力低下を防ぐ

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みなさま こんにちは ふくもり でございます。
8月が去るとあっという間に一年が過ぎる気がします。
台風の行方も大変気になるところです。
今年は、いろいろと大変な一年となりました。
本当なら、東京オリンピックの好景気に沸いていただろう年
違う意味で歴史に残る一年となりました。

そんな中でも、ウィズコロナとして
人間は知恵を見出して生きていかなければなりません。

コロナによるステイホームの弊害で、
多くの人が体力、筋力低下に悩まされていることと思います。


今回のピノスフレンドには、嚥下(えんげ)のお話が載っています。
動かさないでいると、身体だけではなく、
舌や咽喉などの筋力も低下してきます。

コロナウィルスのせいで
おしゃべりもしづらい世の中になってきましたが、
発声をしないと
筋力が低下し、誤嚥する確率が高くなります。


永遠の若大将 加山雄三さんも
先日、誤嚥で緊急搬送されていました。

!!!!!

若大将もずっと、若いままではないんやな
と、思いました。

ピノスフレンドにも誤嚥を防ぐ発声練習が載っていますので
是非、ご家庭でチャレンジしてみてください。




ふくもりも『ダラダラダラ、パカパカパカ』と
楽しんでやっています。

時々、英語の発音を発生して
舌の運動もしています。

先日、right over there のフレーズが発生しにくいと感じ
時々、繰り返して発音しています。(笑)

レッツ エンジョイ イングリッシュ!
レッツ エンジョイ ダラダラダラ~♪
ふくもり でした



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