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新しい運動様式

健康二次被害

新型コロナウイルスの流行の初めの頃。
「スポーツジムでクラスター発生」という
ニュースが駆け巡りました。事態は一転。
毎日、ピノスを退会される方が。
スポーツジムは危険。
会社から・・
家族から・・
知人から・・
言われて、仕方なく退会を選ばれた方も多くおられました。あれから、1年。
心配なことが。
それが、
【健康二次被害】です。
外出を控えることで、様々な健康被害をおこすことが分かってきました。

予防・改善のご提案

ピノス洛西口の新しいご提案
【70分登録】
こんな方におすすめ
□テレワークで肩凝りが・・
□在宅勤務で腰痛が・・
□活動量低下で体重が・・
 コロナ禍だからこそのお悩みだと思います。
長い時間運動をするというのではなく、
短い時間を日々繰り返し行う。
日常のすきま時間の活用。

1日運動は45分。
〇曜日 ジム
〇曜日 水泳
〇曜日 スタジオ
 ↓ これを繰り返す

筋肉の超回復の理論にも当てはまり、
・腰痛、肩こりの解消
・体重の減少
・気力の向上
・ストレス解消
に繋がります。

運動効果は継続がポイントです。運動効果を高めるためにも、無理のない時間で運動をやめて、次の日の楽しみにする。そのことで、身体にも心にもゆとりが生まれ、効果が高まります。

頑張りすぎをやめてみませんか?

また、短時間のため、感染リスクも低減します。
新しい運動方法への転換をおススメします。

70分登録について

【利用時間】
月~金 17:00以降
 土   9:30~22:30
日 祝  9:30~19:00
上記の時間帯で、
1日1回70分間のご利用
※館内のご利用が少ない時間帯でのご利用により、三密を避けたいと考えました。

【月会費】
4,950円(税込)
※3月・4月の2ヶ月限定募集
※ご入会後、半年間限定の登録
 半年後は個人会員への移行か退会となります
※半年間の途中で退会も可能です。
※月の途中からの登録でも、1ヶ月分頂戴します。

【登録料】
2,200円(税込)

【定 員】30名
【その他】
スタッフのサポートがない、フリー利用プランとなります。
予め、ご了承ください。
※各施設やマシンのご利用方法はご説明いたします。

全施設が利用可能

■プール
滋賀県からもプールの水を求めてお越しになられています。鼻や目の粘膜が弱く、泳ぐと鼻水や涙がでてしまう方でもピノスのプールは大丈夫と言っていただくことがあります。
そのようなお悩みの方のお役に立てると思います。
25m6コースの温水プールです。
(内、1コースが水中ウォーキング専用です)
平日16:25~17:30
子どものスイミングで2コース使用(泳ぐコースは3コース)
平日17:30~18:35
子どものスイミングで3コース使用(泳ぐコースは2コース)
※水中ウォーキング専用コースはいつでもご利用できます。
※その他、レッスンなどでコースを使用する場合もあります。
詳細はレッスンスケジュールをご覧ください
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
https://www.pinos.co.jp/schedule/

■リラクゼーションスペース
プールサイドに
・露天ジャグジー
・マッサージプール
・寝湯
・ドライサウナ(90℃)
・ミストサウナ(48℃)
があります。水着着用でのご利用。
≫≫グーグルストリートビューでご確認できます

■マシンジム
■スタジオ
■3階ラウンジ
・マンガ1000冊
・マッサージ機(無料)4台
・単行本、新聞

70分間ですが、ポイントを絞ってご利用して頂ければ、快適だと思います。

期間限定定員制

定員30名。お申込はお早めに!
※お陰様で定員に達しましたので、申込受付を終了させていただきました。ありがとうございました。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://buscatch.net/scm/pinos-rakusai/application/index_myself/9072/
こちらのサイトからお申込ができます!

■施設のご見学もいつでもお越しください。
スタッフが館内をご案内いたします。
ご予約は必要ありません。

ご不明な点がございましたら
お電話 0759325161
メール https://www.pinos.co.jp/form/form_1.html
お気軽にお問合せください。