Pinos Happy Voice

40年前に大事故にあい、身体を悪くしてしまいました。1ヶ月に一度通院する病院の先生に、プールに通い水中での運動を勧められていましたが、仕事をしていたので、いきたくてもなかなか行く機会がありませんでした。

　仕事を退職し、時間ができたので、ピノスに
通うことができるようになりました。プールでのウォーキングや、運動を行うことにより、体調が
少しずつよくなってきました。
そんな時、少し前まで顔もつけるのが恐いと言っていた方が、スーと泳がれている姿を見て、
「私もやりたい」という強い気持ちが生まれました。

　親切にしてもらえるピノスの友人が、プライベートレッスンがとても良いと話してもらえたので、私も基本がわからないのでプライベートレッスンからやってみようと思い、山?コーチのレッスンに参加しました。


　　少しずつ水に慣れてきて楽しく水泳と向き合えていて、現在は、成人スクールにも登録して頑張っています。これからは、「すこやかに元気に、楽しく過ごしたい」をモットーとし、泳ぎでは、クロールで２５ｍ泳げたらと思っています。

友人と｢どっちが先に１０ｋｇ痩せられるか」という話しが盛り上がり、痩せようと思うきっかけになりました。食事だけのダイエットではきつく感じ、運動もしようとピノスへ入会しました。

　ピノスを選んだ理由のひとつは手ぶら登録があるからです。荷物をピノスで洗濯してもらい、置いておけるので仕事帰りにそのままピノスに通うことができています。

　運動を始めてよかったことは、ストレスが解消できることです。また、入会後今では８ｋｇ体重を落とすことができました。


　　平日はジムを利用し、音楽を聞きながら担当コーチに作ってもらったメニューでトレーニングをしています。休日にはスタジオでグループキックのレッスンに入っています。少しきつく感じるときもありますが、頑張って毎日続けることができています。


　今後は、お腹の贅肉を落とし「ぽっこり」をなくしたいですね。また、インストラクターの方の腕の筋肉がカッコイイと思ったので、私もあのような腕になりたいです。体重は入会した時は１０ｋｇ痩せたいと考えていたのですが、欲が出てきまして、さらにあと５ｋｇ落としたいと考えています。実現できるように頑張ります。

ピノスのスタッフと知り合う事があり、それが縁で入会するきっかけとなりました。

　入会する前からマスターズ陸上を目指して走っていました。ピノスは体調を整えたり、ランニングマシンでのスピード練習ができるなど最高の環境です。天候に関係なく走れ、スピード練習をした後のマッサージプールは、筋肉をほぐすにはとても良く、疲労回復に役立ちケガの防止にもなっています。

　走り始めたきっかけは、仕事が忙しく400ｍも走ると息が切れて走れず体力の低下を感じ、「何か始めないと」と思い、50歳から本格的に走り始めました。当初は、町のランニングクラブに参加し、始めてからの2年から3年は記録がどんどん伸び楽しくて仕方がなかったです。陸上がおもしろくなって、本格的にマスターズ大会に参加し始めることになりました。


　お陰様で、今年行なわれたマスターズの全国陸上大会で、75歳から79歳の部８００ｍと１５００ｍで優勝する事が出来ました。本当に嬉しく思っています。

　今後は、東京オリンピックまで続ける事を目標にしています。また、90歳で１５００ｍを10分を切り日本記録を樹立するる事が「夢」です。
これから先も生涯陸上を続けて行きたいです。