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スタッフブログ

不活発症候群とは?

みなさま こんにちは ふくもりでございます
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

昨今の状況をみると
本当に心配な状況ではありますが
体を動かさないでいると
心身共に健康でない状態に陥ってしまうとのことです

『不活発病』 『不活発症候群』

なんだか、聞きなれない言葉ですが
(わたくしは・・・)

ご自宅におられることが多くなった今こそ
ストレッチや家の周りをウォーキングや縄跳びなど
少しでも体を動かしていただくことをお勧めいたします

80年代に一世を風靡した
あの!『ビリーズブートキャンプ』の
なんと!令和版が発売されるらしいです

いろんな特需効果があるもんですね

ピノスは
換気、消毒、清掃を一掃強化しまして
みなさまのお越しをおまちしております

前回のピノス検定の答えは

@マイオックス

でした

前回のピノス検定の問題はこちらをクリック


先日、NHKで家庭でもできる運動をしょうかいしていました
『くねくね体操』と『がにがに体操』

体操についてはこちらをクリック


「鼻洗い」と「くねくね体操」と「韓国ドラマ」を
自宅ではかかさない ふくもり でした

体を動かしましょう

こんにちは!

フロントの河合です。

新型コロナのニュースで、気持ちが落ち込みますね。
先が見えない不安は、皆さん感じていることだと思います。

フィットネスの大人の会員様が入っていただけるスタジオレッスンプログラムは、30分の短縮で実施させていただいています。
いつもの45分や50分のレッスン時間を短くし残りの時間は、消毒と換気をする時間に充てています。



ご来館くださる方は、手指のアルコール消毒そして、マシンジムエリアでは、使用前後にマシンを拭き消毒する事をご協力くださっています。





ピノスのキッズスイミングスクールでは、通常の時間帯ではなく、チーム毎に時間差でレッスンに来ていただき、たくさんのお子さんが集まる時間ができないように行っています。
私もキッズスイミングのレッスンを担当させていただいていますが、子ども達の笑顔とパワーで、とても嬉しい気持ちになっています。


自粛されている会員様も、ご自宅では、座っている時間を減らして、ラジオ体操やストレッチ、人混みをさけてお散歩したりと体を動かしてくださいね!!
運動量が減り、免疫力が低下しないように気を付けていきたいですね。

一日も早い終息を願って、一日でも早く皆さんといつものピノスライフが送れる事を願っています!

可愛いお花

こんにちは、いきものがかりのヤマサキです。
3月になって寒い日が多いように思いますが
皆さまお元気でしょうか?

テレビを見れば嫌なニュースで気分が沈んで
しまう今日この頃な私です・・・!

こんなことではいけない! と思い
『そうだ!頑張ってご来館してくださって
  いる皆さんに、少しでも明るく楽しく
  すごして頂きたい。
  玄関とジャグジーに明るい色の花を
  植えよう(^O^)/』
と思いお花屋さんに行ってきました。
すると、私と同じ考えの方が多いのか?
お花を買いに来られている方が多いこと
にびっくりしました。

では、お花の紹介をします。



自動ドア入ってすぐのカウンターに植えました。
*ピンクのマーガレット
*クローバー
そして、その中にある シレネ
です。なんて可愛いのでしょう!



ナデシコ科だそうです。

外のプランターもラベンダーが咲いてきました。





そしてジャグジーです。



このお花も可愛いですね!
花びらの裏が赤くて、中が白いです。
名前はちょっと忘れてしまいました(>_<) すみません!



4月になると沢山いろんな花が出て来ます。
また、可愛い花や、かわったお花を植えて
皆さまのご来館をお待ちしています。

手洗い・うがいとスイミング!

 お久しぶりのたけちゃんです。
先月は、風邪をひいてしまってお休みを
していました。
同じクラスのお友達が心配していました。
たけちゃんがいないと、とても淋しかったです。

最近のピノスキッズスクールでは、毎日
みんなが帰った後と、始まる前にロッカーを
消毒しています。

こんにちは‼ カードをピーしたら
おててを消毒します。
体操場は、窓を全開にして空気交換!
体操場にみんなが集まらないように
時間を細かく分けて来て頂いています。







だから体操場はスッカスカ(^^)/
この日も元気に走りまわっている
たけちゃんでした。

練習が終わったら、すぐに帰って手洗い、うがい
しましょうね〜!

ピノス検定!!

みなさま こんにちは ふくもり でございます

ごぶさたしておりますが
『ピノス検定』でございます

近頃の新型コロナウィルス予防に有効な
ピノスの館内でも大活躍の薬剤はなんでしょうか?


@マイオックス
Aサンマックス
Bマイマイオックス
Cオックスフォード

ピノスけいはんな店のプールにも使われている
素晴らしい薬剤です




マイオックスについてはコチラをクリック

さてさて、見えない不安が続く日々ですが
漠然としたものに負けないように
目の前の出来る事を一つずつ行っていきたいと思います

外出も何となく自粛したりして
家で過ごす機会が増えていますが
こんな時こそ、今できる事を
と、ふくもりは本を読んだり
ドラマを観たりしています

先日、フロントスタッフの土岡さんに教えてもらった
『恋はつづくよどこまでも』を観ましたが
大好きなひげだん(official髭男爵)が主題歌を歌っていて
とっても!はまってしまいました!!

こんな時だからこそ
笑顔で明るく過ごしたいと思う
ふくもりでした

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