075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00

お問い合わせ・ご予約

トップ > おとなのスクール

おとなのスクール

おとなのスクール

おとなの水泳教室

他のスクールとは違い、ピノスでは
「力を抜いた無駄のないきれいなフォーム」
を目指します。泳ぐだけのスクールとは違います。
60歳を過ぎてから水泳に挑戦される方が増えています

自分のペースにあわせられる3つのレベル

●初級
気がつけばいつの間にか泳いでいる、そんな体験を大切に楽しみながら泳法をマスターしています。
【教室の時間】
 ・月曜日 13:00〜14:00 
 ・火曜日 10:15〜11:15
 ・木曜日 14:15〜15:15 
 ・金曜日 10:15〜11:15
 ・土曜日 13:00〜14:00 
 ・日曜日 10:00〜11:00

●中級
4泳法の理想的なフォームを身につけるための土台作りを中心に練習をします。また、基礎体力アップも目指します。
【教室の時間】
 ・月曜日 13:00〜14:00 
 ・水曜日 10:15〜11:15 
 ・水曜日 12:45〜13:45
 ・木曜日 14:15〜15:15 
 ・土曜日 14:15〜15:15
 ・日曜日 10:00〜11:00

●上級
水中逆立ちや後ろ向きに泳ぐなど様々な練習をすることで水中での器用さを高めます。器用さが高まれば、自分自身の思うように身体が動きます。そのことが優雅な泳ぎに繋がり、その修得は身体に優しく一生涯水泳を続けることができます。身体に負担なく優雅に一生涯続けることができるフォームを目指します。
【教室の時間】
 ・火曜日 14:15〜15:15 
 ・火曜日 20:15〜21:15
 ・水曜日 10:15〜11:15 
 ・金曜日 10:15〜11:15
 ・土曜日 15:30〜16:30 
 ・日曜日 11:10〜12:10

対象:15歳以上の男・女、高校生

ピノス成人スクール〜特徴〜

ピノス成人スクール

ピノス成人スクール半年間カリキュラム

ピノス成人スクール半年間カリキュラム

ピノス成人スクール半年間カリキュラム

□□□スクール年間カレンダーは□□□
   コチラからご確認ください
https://ssl05.a-spcc.jp/www.pinos.co.jp/free/?id=1709

◇◇◇肌にやさしいピノスのプールは◇◇◇
   コチラからご確認ください。
   https://goo.gl/maps/h5WD1KBSLRP2

脚力アップスクール

料金表

対象:18歳以上の男・女、高校生除く
陸上と水中のそれぞれの利点を生かしたトレーニングを行い、100歳まで歩くことのできる脚力を目指すクラスです。
トレーニングだけでなく、定期的な運動成果の確認として脚伸展力測定や所外散歩を実施しています。
春は、お花見。秋は、紅葉狩りなど四季折々感じ、楽しく皆さんと一緒に歩きにいきます。

□□□スクール年間カレンダーは□□□
   コチラからご確認ください
https://ssl05.a-spcc.jp/www.pinos.co.jp/free/?id=1709

骨盤矯正ヨガ・ピラティス

身体が柔らかくなった!
姿勢がよくなりシルエットが美しくなった!
本格的なヨガを週1回から
はじめてみませんか?
ピノスのスクールが選ばれる8の理由
@少人数制なので細かなアドバイスを受けられる。
A女性限定なので安心できる。
B講師も女性で安心できる。
C大きなスタジオでのびのび動ける。
Dレッスン後お風呂に入れる。
E駐車場がある。
F回数券制なので行きたいときに行ける。
Gレッスン以外にジムやスタジオを利用できる(864円)。

骨盤矯正ヨガ・ピラティス スクール生募集中

◇骨盤矯正ヨガ 担当 藤山カリナ    
  日曜日 10:30〜11:30 
  木曜日 11:50〜12:50 
   ※定員各15名
◇ピラティス  担当 平井佳奈     
  木曜日 10:00〜11:00 
   ※定員 8名

※対象:18歳以上 高校生不可
ピノススクールは、ピノスへ入会せずに通えるスクールなので、入会金は必要ありません。

骨盤矯正ヨガ・ピラティスについて

骨盤矯正ヨガとは
・骨盤の位置を正すことで美しい姿勢に導きます
・下腹部を引き締め、ポッコリおなか解消
・ホルモンバランスが整い、体調を整えます

ピラティスとは
・骨盤を常に安定させて動かすことで姿勢改善
・骨盤の歪み改善、肩こり解消
・骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ

ピラティススクールの流れ
Step1
 セルフチェック
Step2
 エクササイズ
Step3
 一人ひとりをサポート
Step4
 セルフチェック

ぜひ、一度体験してください!

便利な回数券制

上記2コースは別々の回数券となります。2コースは共有できません。
・20回券 36,000円
・10回券 18,000円
・4回券   8,000円
  ※全て税抜き価格

スクール会員の内容
・レッスン時間を含め、2時間の利用が可能。
 ジム、スタジオ、3回ラウンジ、ロッカールームを
 ご利用頂けます。
・スクール時間以外で「マシンジム」「プールエリア」「スタジオレッスン」を各施設ごとに1回800円(税抜)でご利用頂けます。
・アプリに登録頂くと簡単ワンクリックで予約が出来ます。

お申し込み方法

@電話か、メールで仮申込み。
Aレッスン開始までにピノスフロントにて
 本申込みをしてください。

・お申込み、お問い合わせ
  [電話]  075-932-5161
  [メール] info@pinos.co.jp

・本申込みに必要な物
  回数券登録料1,000円 + 回数券代

・体験レッスン
  上記のスクールを一度ご体験頂くことができます
  体験料(1,000円)
  ご希望の方は、事前にご連絡ください。
  ※入金後の返金はいたしかねます。
  ※全て税抜価格
 レッスン開校日は下記のカレンダーで
 ご確認ください。
 □□□スクール年間カレンダーは□□□
   コチラからご確認ください
   最後のページにカレンダーがあります
https://ssl05.a-spcc.jp/www.pinos.co.jp/free/?id=1709