Pinos Happy Voice

2018.11.04

年齢を重ねても、走れる私でいたい!

寺坂 ゆきえ様  1年

 ピノスを知ったきっかけは、子供がピノスのスイミングに通っていて、その時ジムやスタジオなどもある事を知り、子供から少し手が離れ自分の時間が出来るようになりダイエットも兼ね体力をつけたいと思い入会を決めました。入会するまでは、育児や家庭の事で時間をとられる毎日でしたが、ピノスに来てから、運動することで体も心もスッキリしてストレス解消になっています。
 入会当初は、筋トレの重い負荷も持ち上げられなかったのが、上げられるようになりました。更に最初は20分間歩くだけだったのが、今では15分は傾斜をつけて歩き、残りの20分は走れるようになりました。ジムのオリジナルメニューでインナーマッスルを強化させ、スタジオでは、ヨガピラティスに参加し日常でもお腹をへこます意識をしたり、身体の使い方が少し分かるようになりました。運動習慣がつくことで、汗をかくようになり体がポカポカして冬があまり寒く感じなくなりました。今まで入らなかったズボンも入るようになりました。今まで挑戦できなかった少し細身のラインの洋服を着てみたくなったり、更にトレーニングを頑張ろうと意識が高まりました。
 70、80歳になっても、ずっと元気に生き生きされている方や、ランニングをされたり体型も変わることなく、体を意識されている会員の方の姿を見て継続することの大事さを感じました。将来私も年齢を重ねても、走れる私でいたいです。

2018.10.01

毎日が楽しくて充実しています!

福井 厚子様  19年

ピノスに入会したきっかけは、お友達にピノスは良いと勧められ、家の近くにも他クラブはあったのですが、ピノスが良かったため入会をしました。
 ピノスで運動してから体の調子が良く、病気もしない、風邪もひかない、薬も飲んでない、気分がスッキリして帰れるので、毎日が本当に楽しく充実しています。ご飯も美味しく食べられて幸せです。
 運動では、ほぼ毎日来ているため、スタッフの方から上半身・下半身に分けてトレーニングメニューを提案してもらい、体に負担がかからないように作成してもらいました。すごく満足しています。
 元々、趣味でボウリングをしていましたが、ピノスのボウリングサークルイベントに声を掛けてもらった事をきっかけにお友達ができました。サークルのイベントや練習会は楽しくて、あっという間に時間が過ぎていきます。どんどんお話ができる方が増えて入会して良かったと感じています。
予定がある日やお友達とランチに行った帰りでも、必ずピノスに行くと決めて運動をして帰ります。多くの事は出来ないが少しでも動いて帰ろうと足が向きます。時々、どうしようかなと迷う日もありますが、運動後はやっぱり来て良かったと感じて帰ることができます。
スタッフの方も皆さん親切でいつも声をかけて下さり、気持ちが良いです。車で来ている為、免許を返還するまでは頑張りたいです。

2018.09.02

ピノスは元気の要

堀内 敏子様  2年

先日、子、孫、ひ孫一同で、卒寿を祝ってくれました。その時ピノスで泳いでいる写真を家族に見せると、「おばあちゃんほんまに泳いでたんやなぁ」ととてもびっくりされました。
 私の元気の要は身体を動かす事です。80歳までは社交ダンスをしていたのですが、足を痛めたのをきっかけに水泳を習い、クロールと背泳ぎが泳げるようになりました。その後、引っ越しをきっかけにそのスポーツジムをやめる事になり、どこかいいところがないかと思っていたところ、あるお茶会でピノスのことを聞き、入会に至りました。
 ピノスではその日の体調に合わせてスタジオでストレッチをしたり、初級ではありますが、ヨガなどの色々なレッスンに入ったりしています。
 プールでは、泳ぐのも気持ち良いですが、ジャグジー、サウナなどリラクゼーションも充実していて心が癒されます。
 ジムでは少しでもスタイルが良くなるよう、楽しんでトレーニングしています。また、図書館でなかなか借りられなかった本をふとした時に3階の図書コーナーで見つけそれ以来、時間のある時はそこで過ごすという楽しみを見つけました。送迎バスも自宅のすぐ近くまで来てくれるのでとても便利で、全ての施設を利用させて頂いています。
 私が元気ですと、子供も孫たちも笑顔です。時にはランチや旅行に誘ってくれ、とても幸せです。ピノスのおかげで、ストレスも解消し、毎日楽しく過ごしております。