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スタッフブログ

ラカントS



こんにちは9月になりましたが
まだまだ暑いですね〜!
皆さま、夏の疲れは出ていませんで
しょうか?

今回は先日から販売している
サラヤから出ているラカントS

・カロリー&糖類0のお砂糖
・低糖質3種のスイートナッツ
・カロリー35%OFFのへるしごはん
のご紹介です(^^)

特に3種のナッツは大大大好評すぎて
何度も品切れになり大変ご迷惑をおかけ
しているほどカロリーを気にせず食べられ
とても美味しいです^ ^

天然由来から出来ているお砂糖で安心です♡
普通のお砂糖と同じ甘さで同じ感覚で使っていただけ便利です。
お砂糖はスーパーでも売っていますが
ナッツやご飯はあまり見かけた事がありません!
   
ぜひ一度食べてみてくださいませ!

イベントのお知らせ

     【イベントのお知らせ】

         第3回

    大塚製薬×ピノスコラボイベント
      【夏バテ対策講座】
  ~夏バテ対策に必要な栄養など・・・~

今年の夏も猛暑で暑い日々が続き本当にカラダも心も疲れてしまいますね。
大塚製薬さんが色んなお話を聞かせてくださいます。この機会にぜひ参加してみられませんか?






わたSHIGA輝く国スポ・障スポ滋賀2025開催!

2025年の国体会場は滋賀での開催ですね!

総合開会式が9月28日日曜日に予定され

先にはなりますが
閉会式にはブルーインパルスの展示飛行も行われるとのこと!

こんなに盛大なイベントがお隣の県で開催ですと
観覧も気軽に行けるのでとても楽しみです!

テレビでは見たことがあるけれど...
実際に試合会場で観たことのない競技を
できる限りいろいろと観覧したいな、
と考えております^_^

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夏バテしていませんか

おはようございます☀

毎日プールの中にいる西田です。

毎日暑いですが、皆さん夏バテしていませんか。

プールがとても気持ちいい季節でプールに入るとホッとしますね。

プールの床から冷水が出ていることをご存じですか。レッスン時はそこに集まられることが多いです。

プールで歩く・泳ぐでもたくさん汗は出ますので必ず水分補給してくださいね(#^^#)

今日から夏季休館日で気持ちのいいプールには入れませんが、体調面気を付けながらお過ごしください‼

休館日明け元気な姿でお会いできる事を楽しみにしています!(^^)!



東京へ

毎月10日は前田の日の店長の前田です。

月末、月初の休館日を利用して東京へ
目的は業界の展示会で新しい情報を得ること。

色々な最新の情報があり、有意義な時間となりました。

ただ、水泳関係の情報は全くありませんでした。

残念に思いました。

筋トレ系の話しばかり。

水泳、プールが健康増進に貢献できることは
会員の皆様を拝見していれば分かります

今日はプールを活かした健康増進のお話を

水は動くスピードが速くなればなるほど
負荷が大きくなります。

視点を変えると負荷を自分で簡単に調節できる
と言うことです。
だから、万人の方の健康増進に貢献できます

水泳のプルでは
だんだん速く動かすことがスピードアップには
重要です
これを勘違いして
だんだん力を入れると考えてる方が多いです

だんだん速く動かすので
だんだん負荷がかかってきます
その負荷に負けないようにするだけです

ということは
だんだん速く動かすと
自然と力が入るということです
力を入れすぎている方が多いです

クロールを泳いでて上腕三頭筋が
使われて痛くなってますか?
なってないかたは最後まで水をかけてない
状態です

上腕三頭筋が筋肉痛になるように泳いでみて
ください

プールの可能性は無限です
これからも楽しく正しくプール活動を

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