Pinos Happy Voice

　 ピノスに入会する以前は、仕事を持ちながら、子供の受験と介護とが重なり、毎日時間に追われた生活でした。子供の進路が決まり、仕事を辞め、母親が他界して、自分に残ったのは、たまったストレスと体重の増加でした。自分の時間ができたことを機会にフィットネスクラブに入会を考えたとき、ピノスがすぐに思い浮かびました。以前働いていた職場の上司が、「ピノスは良いよ」といつも話すのを聞いていたからです。

　ピノスに入り最初の目標は体重－10キロでした。コーチに組んでもらったトレーニングメニューを中心にジムのトレーニングと脂肪燃焼系のスタジオプログラム、プールプログラムにも積極的に参加しました。ピノスに通い始めてから、食生活にも変化が起こりました。今までは、朝はコーヒー一杯で済ませ、夜に食べる量が増えていたのが、朝をしっかり食べる生活に切り替わると以前よりも食べる量は増えているのに目標の－１０キロを達成し、さらに体重が減少しました。


　スタジオレッスンの中で特に気に入ったのはダンス系のプログラムで、その中でもフラダンスの魅力にはまった私はピノス以外にもフラダンススクールに通っています。

私がピノスへ入会したきっかけは、水泳を練習する時間と場所を確保したいと思ったのが始まりです。いろんな所を転々と練習していましたが定期的な練習が出来ずにいました。

　そんな時ピノスに通っている知人から「一緒に頑張ろう」と勧められ入会しました。ピノスには月２０回程度通っています。仕事帰りに行くことが多いですが水の綺麗さにはビックリでした。他にもジャグジーやサウナがあり、練習や仕事の疲れを取ってくれます。

　私は年に８回程度マスターズの水泳大会に参加しています。トップスイマーの試合を観戦しバタフライに魅力を感じ、その種目だけに絞って出場しています。大会や練習を重ねていくことで本当に奥が深いなと感じます。昔は力任せに泳いでいましたが腰や体を痛め、日常生活にも支障が出てしまいました。それをきっかけに力に頼らずフラットでコンパクトな省エネ泳法を目指し練習しています。

　その他にほとんどやらなかったジムトレーニングを週１回入れて故障しにくい体作りを始めました。

　水泳人生に終わりはないと思います。ピノスに入り多くの仲間と頑張れるようになり本当に感謝しています。

ピノスへ入会したきっかけは、家から通いやすく、スキー競技のパフォーマンス向上の為に筋力をつけたいと思ったからです。また、オフシーズンにはトライアスロンやマラソンにも取り組んでいます。

　スキーはＧＳＬ（大回転）に出場していて、今年も4月までクラブ対抗のレースがあります。少しでも良い成績が残したいです。

　昨年のオフシーズンは、トライアスロンやフルマラソンの大会に、１度も参加することが出来なかったので、今年こそは、トライアスロンに出場したいと思っています。鳥取で行われる「皆生大会」を目指しています。大会へ向けて、トレーニングを頑張ります。

　私なりに体力がもっとも充実していたのが、３５才ぐらいの時でしたので、その時の体力のイメージに近づけるように持久力と筋力が向上すればと日々トレーニングしています。まだまだ自分自身の満足レベルまでいたりませんが、少しずつ筋肉がついてきたと感じております。インストラクターの方から「筋力つきましたね」と言われると自信になります。

　私の将来的な目標は、20年後の７０才になってもピノスを続け、フルマラソンで４時間を切ることです。