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スタッフブログ

JAZZ ワークショップ実施しました!

2/20(土)エイベックスダンスマスター、“JAZZクラス”ワークショップ(特別レッスン)を実施しました。初めてチャレンジしたお子様も頑張って踊られていました。
3月からJAZZクラスを開校します。枠はまだ少しありますので、ご興味のある方は、ぜひご参加ください!

↓↓

https://www.pinos.co.jp/free/?id=2234


担当先生の (左)SAEKO先生&(右)RISA先生。 3月開校時は、RISA先生が担当となります。




向日市地域応援サイト

向日市独自の取組み。
【向日市地域応援サイト】
向日市役所HPからの抜粋 ↓ ↓

向日市地域応援サイト「むこうcity.jp」は、地域の皆さまの経済活動・社会活動を応援するため、感染症対策に配慮した市内事業者の情報をワンストップで発信します。

ピノスも早速エントリー。
早速取材に来られ。
早速掲載されました。

ありがとうございます。
ピノス以外の向日市のお店情報もありますので、ぜひ、ご覧いただき、お出掛けください!
コチラをクリック ▼▼▼
 【むこうcity.jp】

キッズランニング教室

2月もあと一週間になりました
2月は逃げるといいますが、本当にその通りですね

逃げるといえば、逃げ足が速い
速く走る←無理やり(笑)

沖コーチによるキッズランニング教室を行うこととなりました

沖コーチは、UBOUNDやマーシャルボクササイズのレッスンを担当していますが、
ランニングでもすごいお人なんです!!


沖コーチの経歴です

2015富山清流マラソン優勝
2015プノンペンマラソン優勝
2016加古川マラソン優勝
2017湖南国際マラソン3位
都濃尾鈴マラソン2連覇(2019-2020)

プロランニングコーチをされていますので
これは絶好の機会だと思います!!

思えば、歩き方や走り方って教えてもらうことなく
できているので、間違ったまま歩いたり、走ったりしていないでしょうか

正しい走り方を知ることにより、
身体に負担が少なかったり
タイムを縮められたり

この素晴らしい機会を是非、お子様に、お孫様に
チャレンジして頂きたいと思います


沖コーチは、いつも笑顔で温かいお人柄ですので
安心して任せて頂けると思います!!

3月4日(日)は無料体験日です!






ランニングイベントの詳細はこちらをクリック


沖コーチについてはここをクリック



ピノスの楽しみ方

みなさま こんにちは ふくもりでございます

このような状況でも、運動をしに来てくださるお客様が
おられるというのは、本当にありがたいことです

リモートワークやステイホームにより
運動する機会が少なくなりますが
筋肉は使わないと衰える一方です
少しずつでも、ストレッチでもよいので
出来る限り運動された方が良いと思います

スポーツジムというと
筋肉隆々でマッチョな方が、
重い負荷でトレーニングしておられるイメージがあります

しかし、ピノスではいろいろな年代やトレーニング歴の違う方
病歴のある方いろいろな方がおられます

人も千差万別であるように
運動の仕方も千差万別あります

健康寿命100歳をコンセプトに
ピノスはその人に合わせた運動のお手伝いしたいと考えております

フィットネス会員や成人スクールなど
いろいろな会員の種類がございます

骨盤矯正に特化した骨盤矯正ヨガスクールなど

運動習慣がつくと、毎日が楽しくなります

こんな時だからこそ、健康な身体を持つことが
一番の幸せではないでしょうか?





負荷を軽くしたり少ない回数から始めて
慣れてこられたら負荷を少しずつ重く、回数を増やして

運動は継続することが大事です
一緒に頑張ってみませんか


先日、人間ドックにいって
やっぱり胃カメラはげえげえしてしまったふくもりでした





これも練習なんです!

お久しぶりの『たけちゃん』です。
もう、こんなに大きくなりました!!

今回は『ピノススイミングがなぜ楽しいのか?!』
をお伝えします。

これ練習なんです!







ヌードル、ホースともいう道具です。
スポンジでできていてプカプカ浮きます。
今日はこれにまたがって自転車ごっこです!(^^)!
足首を上手く使ってこぎ、前へ進みます。
平泳ぎのキックの練習です。バランスもいりますし
力もいります。持久力アップにもなりますね!
跳び込みの練習もしてみました。

他のクラスでは!



水の上に大きなビート板のような物を浮かべて・・・
よーいドン! どこまで走れるかな?
これもバランスが大事ですね(笑)
すべって転んでプールへドボン!
今度はどこまで行けるかな?
みんな、楽しくてきゃっきゃっ(^^)と笑っています。

こうしてピノスは楽しく遊びながら自然と学ぶことが
できる練習をしている、だから楽しいんです。
さぁ~今度はどんな練習できるかな?
また来週が楽しみですね。

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