スタッフブログ｜ピノス洛西口

春が待ち遠しい

こんにちは、いきものがかりのお知らせです！
もうすぐ３月というのに、最近さむいですね。

一足はやく春の明るい色のお花を植えました。

・ラベンダー
・ラナンキュラス
・オレアリア　リトルスモーキー
・アネモネ
・マーマレード

ラベンダーはまだ咲いていませんが、咲くと
ムラサキが入ってもっとキレイになるでしょうね！
マーマレードは、ドライフラワーにできる
そうです。
チャレンジしてみようかな～(^.^)

免疫力をあげましょう！！

健康づくり
2020年02月28日

皆さま　こんにちは　ふくもり　でございます
新型コロナウィルス
大変なことになっております
早く収束して、穏かな日常に戻って欲しいですね

コロナウィルスだけにかかわらず
病気にならないようにするには
規則正しい生活、食事、休息、運動、ストレスを溜めないなど
そして免疫力アップです

免疫を上げるには
やっぱり規則正しい生活、食事、休息、運動、ストレスを溜めない

おやおや、重複していますが(笑)

そして、やはり笑って笑って免疫力を上げるのが一番です！！
笑いは体温を上げます
有酸素運動をしたのと同じくらいカロリーを消費します
免疫力を上げます！！

面白い事がなくても、笑顔を作ると
脳は面白いと思って笑った時と同じ効果があるそうです

人間の身体ってすごいですね！！

笑って笑って免疫アップ！！

いつも笑っていたいふくもりでした

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