スタッフブログ

こんにちは(*^_^*)
私は月に一回、外部に高齢者向けのレッスンを
しに行かせていただいております。
参加の方は月に一回のこの日をとても楽しみに
してくださっています。

毎回テーマを変えて健康についてのお話しや
認知症予防のための楽しい運動と
簡単なストレッチや筋トレをして、いつまでも
健康でいられる運動をお伝えしています。

中には、いつもお家にばかりいる為に運動不足
の方や膝痛や腰痛がある方がいらっしゃいます。

その日も膝や腰を緩めるストレッチや
どうしても高齢になるにつれて萎縮していく
お腹と脚の筋トレを行いました。

最後の締めくくりは
私の命令に従って考えながら歩く健康寿命を
延ばすと言われるコグニサイズのレッスンで
笑って盛り上がり終了になります!(^^)!

椅子に座って雑談をしていると
一人の女性が「ちょっと良いですか？」と
話して来られました。

お聞きしてみると
「私はいつも膝と股関節が痛いんです
今日もここに来るときに痛みを感じながら
歩いて来ました。
なのに！今痛くないんです！なんで？
いま運動をしたからですよね～」

と嬉しそうにお話しをしてくださいました。
ストレッチをしたことで筋肉が緩み
関節のいたみが消えたのでしょうね(^^)
私も嬉しくなりその方と手をとり
ピョンピョン飛び上がって喜びました。

明日から今やった運動を頑張って続けて
行きます！と仰ってました。

痛みがないという事はこんなに人を
笑顔に・幸せに♡してくれるんだと
改めて思いました。

またこれからも皆さまに喜んでいただける
レッスンを心がけてまいります(^^)

向日市コミュニティバス
「ぐるっとむこうバス」の時刻が改定されます！
４月１日からです

ピノスの目の前にバス停があります！
その名も
「フィットネスクラブピノス前」です

厚生労働省認定の「健康増進施設」の学術大会が
東京の早稲田大学でありました。

ピノス洛西口は昨年、医療と連携し運動費用が医療費控除の対象となる施設の「指定運動療法施設」に認定されました。

昨年１年目が終了し、全国的に上手く行っているそうで、ぜひ、発表をして欲しいと依頼がありました。
この指定運動療法施設の目的は
「薬ではなく運動で健康になる」です。
１年目で多くの方が運動をはじめられたことが
何よりも良かったと思っています。

シミズ病院の職員の方とご一緒に発表いたしました。



約２００名の方が参加されました。

シミズ病院からピノスへ認定に向けたご提案があったこと
そこから医療関係者への説明会で大きな壁を感じたこと
その大きすぎる壁をシミズ病院の方の一言と行動で乗り越えることができたこと
そして提携先が７施設に増えたこと

１年目を終えるまでの紆余曲折をお話ししました。

聞いていくださった方々から
とても感動した！
シミズ病院の方の行動力には感服した！
現場の熱意が病院や地域を変えるという大きな学びがあった！

などなど驚くほどの嬉しいお声を頂戴しました。

医療だけではできないこと
スポーツクラブだけではできないこと
それぞれの強みを活かしあい、
人と人とを繋ぎあい、
そして地域の皆さまの健康増進に繋がり
患者様・そのご家族の幸せに繋がっていく
それが京都全域に広がること
そして日本全体に広がることを
願い、発表しました。

多くの方の共感を得ることができ
大変、嬉しく思いました。

シミズ病院の職員の皆さまの存在・行動がなければ
ここまで広がることはありませんでした。
こころから感謝しております。

発表後、同じく発表された２施設の方とともに
パネルディスカッションを行いました。
（注：謝罪会見ではありません(笑)


今の課題やこれからの課題などを話し合い、
超高齢化社会に向けてこの制度をもっと広げていくことが重要で、病院も治療するで終わらずその後の患者様やそのご家族の「幸せ～ウエルビーイング～」を考えていくべき時に来ている。医療の転換期が今、まさに迎えているというお話がありました。

まさしく、シミズ病院の職員の方が指定運動療法施設の認定をピノスにご提案いただいた時の内容そのものです。
早い段階からそのような時代がくることを予感されていました。

今回の会で多くの方々との出会いがあり、同じ思いの方が多くおられる現実を知ることができ大変嬉しく思いました。

早速、出会いから広がりが始まってきています。

これからも地域の方々の健康増進、健康寿命の延伸のお役に立てますようにスタッフ一同邁進してまいります。

今回の経験を活かして参ります。
皆さまとの出会いに感謝申し上げます。

亀岡で開催されました「ドローンショー」にお邪魔しました。
シミズ病院の方のはからいで、ピノスのコマーシャル動画を
サンガスタジアムの大きなオーロラビジョンで流してくださいました。
当日は約２０００名くらいの方が来場されていました。



２００台のドローンが繰り広げるパフォーマンスが圧巻でした。
最後はサンタさんが手を振ってくれました。
見に来られていたお子さんも大喜びでした。

歌や音頭や海外の白バイのパフォーマンスなど、
楽しい内容でした。
ありがとうございました！！

前回の様子がユーチューブにありましたのでご覧ください。

10月26日北大路で開催の
「ヤクルト健康フェスタ」に
フレイルチェックの体力測定で参加
させていただきました！
シミズ病院からのお誘いで参加しました！

シミズ病院の理学療法士の方は
歩き方チェックをされていました。
3名も来られていて、動画撮影をされ、
歩き方から身体の状態を判断され、
改善方法まで解説されていました。
私もして欲しかったなあ～と
うらやましく思うほどの充実した内容でした。


午前中の開催で62名の方々の体力測定を
させていただきました。

測定結果が標準以上の方が多かったです。
が、身体の硬い方も多かったです。

皆さま日頃からの健康意識が高く、
公民館などで行われている体操を定期的に
されていました。

ここで感じたことは、
このようなイベントに参加するという気持ちが
とても大切に感じました。

明日は北大路で体力測定をしてその後講演を聞いて
その為にはこの服を着て、どこまでは歩いて
どこからは地下鉄を乗って・・・・・などなど
計画を立てる、考える、そして歩く。
イベント会場でコミュニケーションをとる。

健康な状態だからこそできることで、
逆にこのようなイベントに積極的に参加される
からこそ健康なのでは。

予定がある、目的がある、目標がある。
健康寿命の延伸にはとても重要なんだと
再確認できたイベントでした。

シミズ病院の方々、お誘いいただきありがとうございました！