075-932-5161

[平日・土曜日] 9:30~22:30 [日曜日・祝日] 9:30~19:00

お問い合わせ・ご予約

トップ > スタッフブログ

スタッフブログ

プールとカロリー消費

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

私は・・・
12月31日にプールの水温などが気になり
ピノスへ来ました。
その時、
お湯を作ってくれる「ボイラー」から水が漏れ
その水が基盤にかかっていて、完全に故障
していました。

ピノスは毎年、
1月4日の営業開始にいつもと同じ状態で
お客様をお迎えするため、
12月29日〜1月3日の間、ずっとボイラーを
つけて、水温が下がらないようにしています。
それでも下がってしまうんです。
人間がプールに入るだけで水温って上がるんです。
誰も入らないので、下がっていきます。

幸いにも予備のボイラーががんばってくれて
いつもより、0.3℃低い水温で始めることが
できました。その日のお昼には皆様の体温の
お陰でいつも通りの水温になりました。

私の年末年始は
「もし、予備のボイラーが故障したら・・」と
夢にまで見るとても不安な日々でした。

そんな時、紅白歌合戦で
竹内まりやさんの歌が流れてきました。

「本当にだいじなものは 隠れて見えない
ささやかすぎる日々の中に かけがえない喜びがある」

快適な環境をご提供できるのも
機械室で頑張っている機械のおかげなんだと。
故障してから大事さに気づくようでは・・・

あたり前に動いてくれていることをあたり前と
思わず、日々感謝を忘れず、過ごして参ります。

竹内まりやさんの歌を聴いて、機械への感謝を
思ったのは私くらいでしょうね???


もちろん、
会員様の存在があるからこそ、ピノスがあります。
スタッフの存在があるからこそ、ピノスがあります。
皆様に感謝です。


プールに入るだけでカロリーが消費します。
水温 31.5℃
体温 36.5℃
体温を維持しようと全身に血液をめぐらせます。
水圧で血管や筋肉が収縮して活動量が増えます。

このお陰で水温が上がるのです。
(ちなみに、マッサージプールの水温は
皆さんの体温だけで1日約3℃あがります。)

入るだけでも効果があります。
もちろん歩いたり、泳いだりすればさらに効果的です。

ピノスに通っているけど、プールは入っていない方。
一般の方でプールに入りたいと思っている方。

ぜひ、ピノスのプールで
健康活動をはじめませんか?

皆様のお越しをお待ちしております。

1年ありがとうございました。

本日でピノスの営業最終日となります。


今年1年はプライベートでは色々ありすぎてあっという間の一年でした。

来年はもう少し毎日を楽しみながら過ごしたいものです。


来年1月〜3月新しいレッスンスケジュールが始まります!!

何かチャレンジをしてみられませんか?


来年もどうぞ宜しくお願い致します。



村上

キッズスイミングプライベートレッスン

今回のキッズプライベートレッスンは、あおいくんでした。
とても笑顔が素敵な男の子です!!
初めは、緊張して堅かったですが、だんだんリラックスし練習に取り組んで行けました。
現在、アヒルクラスで週2回頑張ってきてくれています。水は好きで、プールも好きなんですが、「鼻・耳」に水が入るのがとても嫌で顔付けができないことがお悩みでした。
レッスン前は、通常レッスンで2回顔を水につけれて自信が付いたようです。とお母様より聞いていました。
顔付けで鼻に水が入るのかな?とずっとあおいくんを見ているとあごから顔を付けようとしていたため真っ直ぐ顔を付けると鼻に水が入るのではないかと思いおでこを水につけるようにアドバイスすると鼻に水が入らずに顔がつけれました。長くて20秒顔付けができました!!
まだドボーンとは潜れませんが、顔付けができた事が嬉しかったようで、その後もずっと顔付け頑張っていました。
まだ耳は抵抗があるようでほっぺたまではつけながら進められました。
短時間で大きな成長が見れ嬉しかったです。
お子様に合わせてレッスンを行っています。小さな成長それでいいんです!!
1時間笑顔いっぱいで楽しかったです。
小さな成長を今後も見つけ皆さんにもお伝えできたらと思います。

頑張った記念にハイポーズ!!

西田

老若男女が楽しめる水泳

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

もう12月です。
はやいです。

先日、12月1日
「第2回ピノリンピック」が開催されました!

ピノス会員様最高齢の98歳の方も
2年連続出場されました。

25m背泳ぎに出場。
大きな声援を受けて頑張られました!

皆さんの様子や集合写真を
西本コーチがまとめて、ブログに載せています!
詳しはコチラ ↓ ↓ ↓
http://www.pinos.co.jp/promotion/1/blog_detail.html?key=entry&value=1000

1年を振り返り、
水泳っていいですね。
年齢による壁がありません。
小さいお子さんから高齢の方まで
どの年齢層の方でも、その方の楽しみ方で
水泳ができます。

今回のイベントの様にタイムを競ったり
25m60秒で泳ぐピタリ賞や
老若男女が1つのチームになり、
1人25mを泳ぎ、チーム全員で何分何秒で
泳ぐという、チーム対抗リレーピタリ賞も
あり、色々な方が楽しめる内容でした!

健康寿命100歳のコンセプトのピノスならでは
大会になったと思います。

来年も開催予定ですので、皆さんも
ぜひ、出場してください!

なぜ、水泳は老若男女が楽しめるのか?
水の力によると考えます

水の力
・浮力
  力や筋力が無くても、浮くことができる
・抵抗
  進もうと手足を動かすと抵抗が生まれる
  ので、適度に刺激が加わり筋力アップに
  速く動かすと抵抗が2乗になります。
  力のない人は「ゆっくり」動かす
  力のある人は「はやく」動かす
  その人の特徴に合わせて運動ができます
・水圧
  足元が一番強く水圧がかかるため、
  高血圧の方には心臓への負担が軽減し
  安全に運動ができます。
  水に入るだけで、血液に循環が良くなります

様々な水の力によって
  色々な方に合わせた運動ができます。
  しかも、無理なくできます。

2020年オリンピックです。

何か運動をしたい!
でも何を・・・・・
と思って方は「水泳」を始めましょう!

水の力で
  安全で、快適で、安く できます

安く?
 水着+水泳キャップ+ゴーグルが
 あれば始められます。

 女性水着
  6000円〜1万5千円くらい
 男子水着
  2500円〜8000円くらい
 水泳キャップ
  1000円くらい
 ゴーグル
  1500円くらい

ぜひ、はじめてみましょう!
水泳の魅力を感じてみてください!
成人スクール・キッズスクールのご案内はコチラ
http://www.pinos.co.jp/school/

カレンダー

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

最新記事