スタッフブログ｜ピノス洛西口

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
毎日暑い日が続きますが、みなさま　いかがお過ごしでしょうか？
7月も終わろうとしています
祇園祭も後祭の山鉾巡行が終わり、もうすぐ7月31日をもって
終わろうとしています

ふくもりは21日休館日に橋弁慶山の曳き初めと
196年振りに復興した鷹山をみにいきました

写真を撮るのに、日傘は邪魔やなと思い
曇天でもありましたので、クール日焼け止めをもっていきました

3年ぶりの山鉾建てのものもあり、
鷹山においては196年振り！！

京都の夏が戻ってきたーーーーと
うれしくなりました

しかし、その日はじりじりと暑く
汗がぽたぽたしたたり落ちます
これは、長い滞在はむりやなあと、
すぐに帰途につきました

家に帰って、ほっとしたのか
じわじわと疲労感が・・・・
あとで考えると、軽い熱中症のようになっていたのかと思います

水分、ミネラル補給、首を冷やして休んでいたら
復活しました

危険な暑さと言われていますが、
暑い時は無理をしない
ふだんから、定期的な運動をする
休息や食事はしっかりと摂るなどの対策をして
熱中症には気をつけたいものです

いやあ、しかし、ライブで見る山鉾は圧巻でした

来年は、ライブで神輿渡御などの神事をみたい
ふくもりでした

今日は七夕ですね

健康づくり
2022年07月07日

今日は七夕ですね
天気が良いのでこの分だと夜には天の川も見られそうです♪

今年の夏はとても暑く、命の危険となるくらい暑いそうです
水分補給はしっかりと、そしてミネラルや塩分も補給したいですね

食事をしっかりと摂って、睡眠休養、そして
運動も無理のない範囲で行いましょう

たまに会員の方がしんどいけど、頑張って来たとおっしゃいますが
しんどい時は無理をせずに、勇気をもって休むことも大切です
また元気になったら頑張ればよいと思います

しんどい時は無理せずに
そして水分補給はしっかりと

7月7日はカルピスの日だそうです
カルピスを飲みながら、天の川をみるなんて
粋な感じですね

プールの水。より一層。

健康づくり
2022年07月01日

プールの水がきれいとご好評をいただいています。
その理由の一つが、

「セラミックフィルター」です。

筒状のセラミックフィルターの中に圧力をかけて水を流し、ろ過をする。
どこにそんな穴があるの？
というくらいのフィルターです。

プールろ過機の多くが「砂」を使っています。
ピノスは「砂」の代わりに「セラミック」を使用しています。

さらに、セラミックのまわりに「珪藻土」をコーティングして、ろ過の性能をアップしています。

そのセラミックフィルターが
１５１本あります！

ここを通るだけで綺麗になりますが、

さらに、「オゾン殺菌」をし、
最後に、「活性炭」で汚れを吸着させ、
プールに戻ります。

１日にプールの水が６回入れ替わるほどの流量でろ過をしていますので、いつでも水がきれいなのです。

一度プールに入ると、違いが分かるとご好評いただいています。

壁のペンキ塗りやコーキングなどスタッフが何でも行っていますが、セラミックフィルターの交換ははさすがに無理です。

パナソニックの方々が１日かけて交換してくださいました。

今年も半分が過ぎようとしていますよ

健康づくり
2022年06月28日

みなさま　こんにちは　ふくもりでございます
早いもので、気づけば今年も半分過ぎようとしています
2022年の念頭に考えた目標の達成や進捗はいかがでしょうか？

ふくもりの近いところの目標でいうと、
7月の祇園祭の神輿渡御を含め、楽しむということなのですが
なんせ、この暑さ！！
毎日、しんどいですねーーーー

暑さに負けないように、体力づくりや暑さに慣れないと！！
運動をしっかりと継続していきたいと思います

気温が高くても、身体を動かさないと
硬くなったり、動かしにくくなってきたりします
ストレッチをして身体をしなやかにして、筋トレで筋肉をつけていきます
筋肉は何歳になっても、鍛えられますので
遅いなんてことはありません
日々のコツコツとした運動習慣がものを言うのです

6月30日は夏越しの大祓の神事が各神社でされます
先日、足腰平癒の護王神社の茅の輪くぐりをしてきました

水無月の夏越しの祓するひとは
千年の命　延ぶといふなり

茅の輪くぐりを２回しましたので、２千年にのびましたかしら？？(笑)

水無月はくろ派ですが、
抹茶もおいしくいただいたふくもりでした

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営業時間	[平日・土曜日]　9:30　~　22:30 [日曜日・祝日]　9:30　~　19:00
電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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今日は七夕ですね

プールの水。より一層。

今年も半分が過ぎようとしていますよ

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