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クリスマスダンス発表会



現在、館内に設置している“整えるカラダ”のチラシ、インパクトがあって、皆さんから『背中のチラシ』見たよと声をかけて頂き、
嬉しく思います。背中を整えるには、ジムにあるゼロアイがすごく良いので、私も時間があればやっています。したことが無い方も
短時間で簡単にできるので、ぜひ、お試しください!

さて、12月15日(日)に京都エミナースで今回10回目となる“クリスマスダンス発表会”が開催されます。ピノスの子供たちが、この発表会に向けて現在、練習しております。ご観覧は無料なので、こちらもお時間のある方は、ぜひ、応援にお越しください。
当日のプログラムは次の通りです。キッズダンサーたち頑張れ!


西本

水槽、森の中の街

こんにちは、いきものがかりのヤマサキです。

先日までは、水槽の中にカボチャが入って
いました。
今度は、森の中にっひそりある街(家)を
イメージして作ってみなした。

古木や緑の木々に囲まれた赤い屋根の
可愛いお家。



あれっ、森の中なのに魚が泳いでる!!





静かな森の中をたまに荒しまくる奴がいます。
・・・そう! 皆さんに大人気な
ドジョウさんです(笑)
もうすぐしたらサンタさんがやって来る
かもしれませんね!(^^)!

たけのこりん体操

向日市いいとこPR隊の「たけのこりん」
たけのこりん体操があります!
ちゃんとストーリーになっていて、
良い汗がかけます。
ピノスが監修をさせていただいています!
ぜひ、みなさんで体操してみてください!

https://youtu.be/Hzc538T6yHY
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レクチャー編(スタッフ村上が登場!)

レクチャー編 座位編

キッズスイミングプライベートレッスン

今回のキッズプライベートレッスンはさゆりちゃんでした。
10月よりイルカクラスに変わり平泳ぎの足が課題ということで頑張りました。
イルカクラスの課題は、クロール・平泳ぎ・背泳ぎの25mです。
大人の方でもお悩みの平泳ぎの足かと思いますが、子供も同じです。
1ヶ月頑張って練習した結果、このプライベートレッスン時は形になっていました。後は、力強くけるが課題で、徐々に力強くけれるようになってこられましたが、一人になるとだんだん蹴りの力が弱くなり腰の位置が下がってきます。
下がりすぎないように、今回はお腹にホースをくっつけて浮く感覚を身につけて頂きました。
そうすることによって、お腹に力を入れる感覚が身に付き腰の下がりが少なくなりました。
色々試すことによってお子様の癖なども分かりスムーズにアドバイスが出来ます。お子様ともコミュニケーションを取り気になることや分からないことを聴きながらも進めています。毎回楽しくレッスンを行え私自身もお子様から学ぶことが多いです。
楽しく上手になるように私も日々頑張ります。

課題の重要性

毎月10日はマエダの日の店長の前田です。

前回、洛西口高架下のショップ
「トート」が1周年とお知らせを
しました。
あれから、私も数回ランチに行きました!

「お酒とごはん キラボシ」です。

ランチ4種類の内、3種類頂きました!
どれも美味しく、健康的な内容でした。

皆さんもぜひ。土日祝でもランチを
しています。そういった日に働いている
私にとってありがたいです。




話し変わって・・・
水泳のスタートについて。
実は奥が深く、難しいという話し。

10月からのスクールでは、それに
取り組んでいます。

ピノスの方は、課題があるとそれを克服
しようと思う気持ちがとても強いです。

普段から課題を意識され、常に練習を
されています。
ですので、もう上手になっておられます。

上手の定義。

平泳ぎの「ひとかきひとけり」で10m。
これが上手。

12.5m以上=超上手

次々と10mを越されています。

「ひとかきひとけり」は水泳技術の全てが
凝縮されていると考えています。

ひとかきひとけりの上達=水泳の上達

スタートの練習にとどまらず、
ひとかきひとけりの練習もされています。

皆様の熱心さに脱帽です。

次の課題を探します!

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