スタッフブログ｜ピノス洛西口

たけのこりん体操

健康づくり
2019年11月13日

向日市いいとこＰＲ隊の「たけのこりん」
たけのこりん体操があります！
ちゃんとストーリーになっていて、
良い汗がかけます。
ピノスが監修をさせていただいています！
ぜひ、みなさんで体操してみてください！

https://youtu.be/Hzc538T6yHY
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レクチャー編（スタッフ村上が登場！）

レクチャー編　座位編

今回のキッズプライベートレッスンはさゆりちゃんでした。
１０月よりイルカクラスに変わり平泳ぎの足が課題ということで頑張りました。
イルカクラスの課題は、クロール・平泳ぎ・背泳ぎの２５ｍです。
大人の方でもお悩みの平泳ぎの足かと思いますが、子供も同じです。
１ヶ月頑張って練習した結果、このプライベートレッスン時は形になっていました。後は、力強くけるが課題で、徐々に力強くけれるようになってこられましたが、一人になるとだんだん蹴りの力が弱くなり腰の位置が下がってきます。
下がりすぎないように、今回はお腹にホースをくっつけて浮く感覚を身につけて頂きました。
そうすることによって、お腹に力を入れる感覚が身に付き腰の下がりが少なくなりました。
色々試すことによってお子様の癖なども分かりスムーズにアドバイスが出来ます。お子様ともコミュニケーションを取り気になることや分からないことを聴きながらも進めています。毎回楽しくレッスンを行え私自身もお子様から学ぶことが多いです。
楽しく上手になるように私も日々頑張ります。

課題の重要性

レッスン
2019年11月10日

毎月１０日はマエダの日の店長の前田です。

前回、洛西口高架下のショップ
「トート」が１周年とお知らせを
しました。
あれから、私も数回ランチに行きました！

「お酒とごはん　キラボシ」です。

ランチ４種類の内、３種類頂きました！
どれも美味しく、健康的な内容でした。

皆さんもぜひ。土日祝でもランチを
しています。そういった日に働いている
私にとってありがたいです。

話し変わって・・・
水泳のスタートについて。
実は奥が深く、難しいという話し。

１０月からのスクールでは、それに
取り組んでいます。

ピノスの方は、課題があるとそれを克服
しようと思う気持ちがとても強いです。

普段から課題を意識され、常に練習を
されています。
ですので、もう上手になっておられます。

上手の定義。

平泳ぎの「ひとかきひとけり」で１０ｍ。
これが上手。

１２．５ｍ以上＝超上手

次々と１０ｍを越されています。

「ひとかきひとけり」は水泳技術の全てが
凝縮されていると考えています。

ひとかきひとけりの上達＝水泳の上達

スタートの練習にとどまらず、
ひとかきひとけりの練習もされています。

皆様の熱心さに脱帽です。

次の課題を探します！

おしゃれな館内！！

その他
2019年11月08日

こんにちは！フロントの平井です。

私が見学に来られたお客様を対応させていただいた時によく
「おしゃれな館内」「すごくきれいですね」とお声をいただきます。
そうなんです、スタッフもピノスの館内、とてもおしゃれで
気に入っています！

１階玄関前

２階フロント

ジム前

ちなみに私は床の木目の色使いが気に入っています♪

今後もピノスの魅力をお伝えしていきます☆

ランニングステーション始動！！

健康づくり
2019年11月07日

こんにちは。
紅葉シーズンに突入し、京都の観光スポットは
大賑わいですね。
ピノスに出勤する途中に、コスモス畑があり
とても綺麗で癒されます。

ピノスの駐車場に、秋風でなびいている
のぼりをご存知でしょうか

洛西口の高架下が綺麗に整備され、
ランニングするのは快適なランニングロードが
出来ています。

そこで！ピノスに荷物を置き
快適ロードでランニング！
その後は、お風呂に入って帰宅。
更に、お風呂だけでなく
ゼロアイ・芝生で体をほぐすプラス会員も
募集しています。
是非　ご来館頂き、館内のご見学を
されませんか？お待ちしております。

相撲も10日より九州場所が始まります！
先日テレビでイケメン力士紹介していましたね♫
堂々の3位は
一押しの　遠藤・勢・炎鵬！
阿炎が入っておらず残念ですが
待ち遠しい　西村でした♪

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電話受付時間	[平日・土曜日]　9:30　~　21:00 [日曜日・祝日]　9:30　~　17:30
休館日	毎月1日/11日/21日/月末最終日年末年始、夏季(8月中旬) その他施設点検など

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